31-03-2003, 20:12 | |
Wil niet heel vervelend zijn hoor,
maar.. lijntopic?
__________________
Drie.
|
31-03-2003, 21:11 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
06-04-2003, 15:50 | |
Je kunt niet plaatselijk afvallen volgens mij
Maar door te trainen krijg je wel meer spieren dus worden je benen ook mooier. Ik heb nou gewichtjes gekocht om mijn armen te trainen omdat ze dik zijn. Doordat je armen dan gespierder worden zijn ze mooier. (ze lijken ook wat dunner maar weet niet of ze echt dunner worden daardoor) Ik ga nou ook elke dag hardlopen (heb het nou even 3 dagen niet gedaan omdat het even te veel was en ik moet mn lichaam ook wat rust geven maar vanavond ga ik weer) en mn broek zakt na die paar weken echt af. Natuurlijk kan je bips dan ook dunner worden maar dat is toch niet erg? Je krijgt er een mooi gevormd lichaam van. Wel goede schoenen kopen!! anders krijg je na een paar keer lopen pijn aan je voeten en kun je blessures krijgen. Dat is het enige wat je nodig hebt schoenen. Hardlopen is ook ontzettend fijn na een paar weken. Je hebt echt zin om te gaan en je krijgt conditie. |
06-04-2003, 17:33 | |
Hallo Allemaal,
Ik heb een heel slecht advies maar voor de mensen die bijv echt binnen 5 dagen 2 of 3 kilo kwijt willen en dus ook sterk vermageren: is de enige advies: HEEL VEEL WATER EN VOOR DE REST NIETS ETEN BEHALVE S'AVONDS GEWOON MEE ETEN MAAR DAN WEL WEINIG. TRAPLOPEN. Dit is vrij moeilijk maar het gaat om in een zo snel mogelijke tijd. En als je dit 5 dagen doet raak je heel wat kwijt. Het jojo effect zou dan wel kunnen optreden na 5 dagen daarom moet je na die 5 dagen gewoon doorgaan met gezond eten dus bijv. Ontbijt: Fruit met water. 2de maaltijd: 2 boterhammen met water. 3de soep of groenten en afspoelen met water. En tussendoor veel water drinken. Dat is de makkelijkste oplossing Hoewle het moeilijk om te doen is. |
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Lichaam & Gezondheid |
Voeding- en Gezondheidstopic #16 Bloem | 500 | 05-02-2007 17:12 | |
Lichaam & Gezondheid |
Het grote voeding-en-gezondheid topic deel 12 Verwijderd | 500 | 20-06-2006 21:35 | |
Beleidszaken |
Dieet/gewicht/lijf topics op L&G Bloem | 180 | 24-11-2005 15:42 | |
Lichaam & Gezondheid |
Het grote voeding en gezondheid topic #35 Sappie | 500 | 03-03-2005 05:29 | |
Lichaam & Gezondheid |
Het grote lijntopic #20! Quiana | 488 | 13-04-2004 15:22 | |
Lichaam & Gezondheid |
afvallen op bepaalde plekken: heupen, billen, bovenbenen Optima | 9 | 18-11-2002 18:35 |