Angstoornis

VoodooHeartX · **06-02-2018, 16:22**

Bij mij is er vastgesteld dat ik een angstoornis heb, alleen het is zo dat ik al meerdere keren een soort van paniekaanval heb gehad bijv. Onder de douche dan voel ik me ineens heel licht in mijn hoofd, hoofdpijn, duizelig, benauwd en daarom ben ik Ookal een stuk of 4 keer onderuit gegaan in de douche ( het was een keer zo erg dat ik verwijde pupillen had en enorm bleek zag en daarna moest ik naar de huisartsenpost ).
Ik heb het soms ook in de supermarkt of als het best druk ergens is maar dan ga ik gelukkig niet onderuit.
Weet iemand tips wat ik het beste kunt doen?

Elin3 · **06-02-2018, 18:44**

Help je al hulp van bijvoorbeeld een psycholoog? Dat lijkt me namelijk een prima idee als je een angststoornis hebt.

VoodooHeartX · **07-02-2018, 14:14**

Ja ik heb destraks een intake gesprek gehad met iemand die mij therapie gaat geven daarvoor

Elin3 · **07-02-2018, 14:17**

Citaat:

VoodooHeartX schreef:

Ja ik heb destraks een intake gesprek gehad met iemand die mij therapie gaat geven daarvoor

Wat goed

Deze hulpverlener kan je hopelijk ook wat praktische tips geven voor het omgaan met deze angst.

Pluis · **07-02-2018, 17:03**

Als je snel flauw valt onder de douche dan kan het helpen om de douche kouder te zetten en alvast op de grond te gaan zitten met je hoofd tussen je benen. Als je wil gaan zitten moet je wel eerst nog even de kraan uitzetten.

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Lichaam & Gezondheid	Irri Smiles_Kill_MeX	2	05-05-2017 16:51
Psychologie	angststoornis en het gevoel bekeken en gevolgt te worden linn567	1	16-03-2016 11:46
De Kantine	Saaippelin had net de laatste post #1625 Noedelhap	500	01-03-2012 17:39
Psychologie	heb jij een "psychische stoornis" ? (of hoe je dat netjes zegt) RammsteinRulez	133	16-08-2009 12:12
Liefde & Relatie	wie zit hier nou fout..,langverhaal , maar wilt iemand het lezen?Ben erg onzeker devilcat	327	24-10-2003 08:33
Psychologie	Angst zo erg dat je alles gaat vermijden? aboe	28	21-02-2003 19:57

06-02-2018, 18:44
Elin3	Help je al hulp van bijvoorbeeld een psycholoog? Dat lijkt me namelijk een prima idee als je een angststoornis hebt. __________________ "Ariel, listen to me. The human world is a mess. Life under the sea is better than anything they got up there."

07-02-2018, 14:14
VoodooHeartX	Ja ik heb destraks een intake gesprek gehad met iemand die mij therapie gaat geven daarvoor

07-02-2018, 17:03
Pluis	Als je snel flauw valt onder de douche dan kan het helpen om de douche kouder te zetten en alvast op de grond te gaan zitten met je hoofd tussen je benen. Als je wil gaan zitten moet je wel eerst nog even de kraan uitzetten. __________________ "Haar linker borst is groter, evenals haar rechter"

Advertentie