Moedeloos...

Hallo,

Jullie kennen me misschien al op het forum.

Ik heb sinds ik in de 2e zit echt last van de puberteit, ik voel me vaak boos en verdrietig en soms weer heel vrolijk. Het gaat gewoon niet goed. Ik krijg scheit aan dingen zoals huiswerk, tandenpoetsen en dat soort dingen. Dingen die ik vorig jaar wel braaf deed. Soms kan ik ook heel erg uitvallen tegen mensen... Ik zeg dingen die ik helemaal niet wil zeggen en niet zo bedoel.

Naar school ging ik op de bassischool altijd met plezier. Nu niet meer. Meestal ben ik chaggie. Maar ik heb ook m'n momenten van vrolijkheid meestal is dat als ik alleen ben... Ups and downs dus.

Ik hoop dat jullie me kunnen helpen en wat tips hebben ofzo!

Bedankt!!

[Nijn*]

Oke, ik heb de offtopic reacties weg gehaald en deze gaat naar Tieners en Pubers, daar zitten meer van je leeftijdsgenoten die waarschijnlijk ook wat betere tips hebben

Dat had ik vroeger ook. Ik heb ergens deze oefening gevonden:

- Doe je ogen dicht en denk na over waar je over vijf jaar wilt zijn/hoe je dan bent.
- Maak goed kennis met de ik-over-vijf-jaar
- Doe je ogen weer open en schrijf op een groot vel papier hoe je eruit zag, waar je was en wat je bereikt had.
- Schrijf erna op hoe je dat wil bereiken, en wat je ervoor moet doen, en of je dat ervoor over hebt.
- Je kan hem evt. herhalen om 'jezelf' steeds beter te leren kennen.
Je bereikt hiermee in elk geval dat je weet wat je moet doen om je dromen waar te maken. Als je weet waar je het voor doet, doe je het meestal makkelijker en met meer motivatie.
Verder nog wat tips:

- Neem iedere dag wat tijd, een kwartiertje, liever meer, om iets te doen wat jou ontspant. Dat kan heel verschillend zijn, van honkbal tot gedichten schrijven, van gitaar spelen tot bidden tot sneeuwballen gooien tot tekenen tot strips lezen tot collages maken tot kleien tot taarten bakken.
- Zorg voor een goede nachtrust en gezond eten. Dat scheelt echt heel veel.
- Zorg dat je genoeg beweegt
- Denk na over de reden van deze dingen. Zijn het je vrienden, een verhuizing, scheiding, dood of is het gewoon iets in jezelf wat 'puberteit' heet?
- Een goede verstandhouding met je familie zorgt vaak voor meer evenwicht in je leven. Ik weet niet of dat bij jou het geval is, maar je kan het allicht proberen.

Ik hoop dat je er wat aan hebt. Succes ermee in elk geval!

Dankjewel!

Aan die ik-over-5-jaar; klinkt goed. Ik ga dat vanavond ff rustig doen denk ik!

Nogmaals, bedankt!

[Lyouknow]

roy, ik heb het ook gehad, maar dan in het begin van dit schooljaar..
je moet gewoon doorblijven gaan..
en je moet niet proberen om ineens alles goed proberen te doen..
het gaat vanzelf weg.. echt!

Oké, Ik ga toch me best doen om het goed te doen

[Miekje*]

Welkom in de puberteit!

Jezelf verplichten tot dingen waar je absoluut geen zin in hebt, totdat ze weer vanzelfsprekend worden. Dat kan even duren, dus verlies de moed niet! En stemmingswisselingen, daar moet je nu eenmaal doorheen, maar dat went ook wel op den duur.