Het Grote Voedings En Gezondheidstopic #46

*blue angel* schreef op 19-04-2005 @ 16:38 :
nou heb ik nog eens even een vraagje over de ondertussen zo beruchte "KEV-verdeling" ... ideaal is dus 40-40-20, heb ik begrepen, maar waarom is het zo belangrijk dat je aan (ongeveer) evenveel eiwitten komt als aan koolhydraten?? het is me namelijk nog absoluut NOOIT gelukt om m'n eiwitten ook maar een beetje in de bùùrt van de koolhydraten te doen komen... *zucht*

'k zal sevves eens een blikje tonijn opentrekken om m'n eiwitten omhoog te krijgen, maar ik kan er dan weer geen boterham bij eten, want dan gaan die koolhydraten ook weer omhoog! grmbl...

postje van eergisteren dat ergens helemaal onderaan één van de vorige pagina's beland is, maar waar iedereen overleest kan iemand mij het antwoord geven?