supplementen?

Marshall · **13-11-2002, 15:11**

wie gebruikt er hier supplementen om zn sport/ training te ondersteunen??? ... ben vooral geinteresseerd in kracht supplementen

**13-11-2002, 15:35**

creatine

(nee ik niet, maar dat gebruikte mijn vriend vroeger, vind ik echt niks he...)

N*A*Shezbaernon.temp · **13-11-2002, 17:47**

Eerder suplementen om in het leven te blijven dan voor de training :-S

@pie · **14-11-2002, 05:58**

bleh nee zeg.. allemaal troep.. enige wat ik 'extra' doe is af en toe energydrink drinken

Marshall · **14-11-2002, 06:59**

Citaat:

Andijvie schreef:
creatine
(nee ik niet, maar dat gebruikte mijn vriend vroeger, vind ik echt niks he...)

waarom vind je t eigenlijk nix???

Mad^Athlete · **14-11-2002, 07:20**

Voor (explosieve) spierontwikkeling moet je aan de eiwitten gaan.
Voor sneller herstel van je spieren kun je aminozuren, anti-oxidanten en vitamine e slikken.

Quiana · **14-11-2002, 08:00**

Niet voor sport ofzo..
Wel omdat ik een slechte weerstand schijn te hebben. :\
*alsof een vitamineiets dan helpt :\*

**14-11-2002, 09:22**

Citaat:

Marshall_Mathers schreef:
waarom vind je t eigenlijk nix???

Ik vind het onzinnig om dat spul te pakken, een vriend van mijn vriend gebruikt het nog steeds... om breder ofzo te worden, vind ik echt té macho achtig, bah...

**14-11-2002, 09:23**

Citaat:

Betamethason schreef:
Niet voor sport ofzo..
Wel omdat ik een slechte weerstand schijn te hebben. :\
*alsof een vitamineiets dan helpt :\*

Ik ook omdat ik een slechte weerstand heb,
ijzer en vrijwel alle vit + mineralen..

Marshall · **15-11-2002, 17:20**

slik ook vitaminen.. van davitamon.. = gewoon ergg goed .. maar heb ook proteinen (eiwitten) gebruikt.. is een concentratie van eiwitten dus nix nieuws voor je lichaam maar ok ben er voor mezelf niet uit of ik er verder in wil. Het werkt zeker wel, en verbeterd mn sportprestaties gewoon..

jnieuwelaar · **15-11-2002, 21:38**

creatine is voor de gewone leek niet te verkrijgen mits je de loterij hebt gewonnen. Daarnaast zul je enorm hard moeten trainen om veel resultaat uit het spul te halen.
Het effect van eiwitten is ook nog niet helemaal duidelijk. De spiermassa groeit, maar op welke manier is nog niet duidelijk.

**16-11-2002, 13:10**

Citaat:

jnieuwelaar schreef:
creatine is voor de gewone leek niet te verkrijgen mits je de loterij hebt gewonnen. Daarnaast zul je enorm hard moeten trainen om veel resultaat uit het spul te halen.
Het effect van eiwitten is ook nog niet helemaal duidelijk. De spiermassa groeit, maar op welke manier is nog niet duidelijk.

creatine zit gewoon in een groot blik, kan je op veel plaatsen krijgen hoor... is niet giga duur (tja, ik zou het niet kopen, maar ja)...

jnieuwelaar · **16-11-2002, 19:13**

Citaat:

Andijvie schreef:
creatine zit gewoon in een groot blik, kan je op veel plaatsen krijgen hoor... is niet giga duur (tja, ik zou het niet kopen, maar ja)...

fatsoenlijke creatine is wel duur. De meeste dingen in blik zijn namaak.

Marshall · **16-11-2002, 19:17**

Citaat:

jnieuwelaar schreef:
fatsoenlijke creatine is wel duur. De meeste dingen in blik zijn namaak.

t is echt niet veel duurder dan proteine ofsow.. je moet wel uitkijken dat je minimaal 99,9% zuivere creatine hebt.. anders zit er echt rotzooi in en doet t meer slechts dan goeds voor je lichaams...

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Lichaam & Gezondheid	Beste voedings- supplementen voor mij afzakbroek	14	30-04-2015 16:35
Verkeer & Vervoer	OV ster abonnement of OV supplement (NS)? x-spekkie-x	6	21-09-2009 06:23
Eten & Drinken	Supplementen Sportlife1	7	22-06-2007 19:53
Eten & Drinken	Veganistisch & Boterhammen Sawna	93	25-01-2006 21:21
Lichaam & Gezondheid	Welke spierbouw supplementen (on)gezond? Verwijderd	8	13-09-2005 20:38
Huiswerkvragen: Exacte vakken	antwoorden v. supplement hfst 1?? Romina	1	01-06-2003 12:27

13-11-2002, 15:11
Marshall	wie gebruikt er hier supplementen om zn sport/ training te ondersteunen??? ... ben vooral geinteresseerd in kracht supplementen

13-11-2002, 15:35
Verwijderd	creatine (nee ik niet, maar dat gebruikte mijn vriend vroeger, vind ik echt niks he...)

13-11-2002, 17:47
NAShezbaernon.temp	Eerder suplementen om in het leven te blijven dan voor de training :-S __________________ Quant l' aura daussa s' amarzis ... A l fuelba chai de sul verjan, A l' auzelb chajan lor latis ...

14-11-2002, 05:58
@pie	bleh nee zeg.. allemaal troep.. enige wat ik 'extra' doe is af en toe energydrink drinken __________________ If you don't like me, ignore me (I know I will :))

14-11-2002, 07:20
Mad^Athlete	Voor (explosieve) spierontwikkeling moet je aan de eiwitten gaan. Voor sneller herstel van je spieren kun je aminozuren, anti-oxidanten en vitamine e slikken. __________________ stuiter

14-11-2002, 08:00
Quiana	Niet voor sport ofzo.. Wel omdat ik een slechte weerstand schijn te hebben. :\ alsof een vitamineiets dan helpt :\ __________________ Drie.

15-11-2002, 17:20
Marshall	slik ook vitaminen.. van davitamon.. = gewoon ergg goed .. maar heb ook proteinen (eiwitten) gebruikt.. is een concentratie van eiwitten dus nix nieuws voor je lichaam maar ok ben er voor mezelf niet uit of ik er verder in wil. Het werkt zeker wel, en verbeterd mn sportprestaties gewoon..