01-10-2001, 11:48 | |||
Citaat:
je traint er nix mee...(althans heel heel weinig)
__________________
Will Your Smile Be True?
|
01-10-2001, 12:16 | ||
Citaat:
|
03-10-2001, 16:49 | |
ben tot de conclusie gekomen dat niemand het echt metme mee is, haha Het is dus waar dat ik ze dus vlug doe, en ik werk alleen mijn buispieren dus trek me niet helemaal omhoog. Zoals jullie zeiden, het kan op verschillende manieren worden gedaan! Ik doe het zelf ook wel langzamer, omdat het beter is, maar ik heb gewoon een paar dagen geleden echt gekeken hoeveel hoensle ik kon!
Kus-x- Fab
__________________
*I bite my tong, every time you come around. Cause blood in my mouth beats blood on the ground*
|
04-10-2001, 01:29 | |
Verwijderd
|
inderdaad, het is net als met bankdrukken zo dat je de stang nét niet je borst moet raken, pas dan benut je alle borst-, rug- en schouderspieren, en voer je de oefening goed uit.. je ziet ze zat hoor, 120KG bankdrukken, maar die laten bijna allemaal de stang zo'n 20cm boven de borst hangen, en maak je de oefening dus bijna zinloos..
m.a.w. het gaat er niet om hoe snel je het doet, maar hoe gecontroleerd en rustig je het doet.. |
04-10-2001, 01:30 | |||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|