1500 meter loop

alwaysgood · **29-06-2002, 17:55**

hoi,
ik moet morgen een 1500 meter rennen op atletiekwedstrijd. Dit is mijn eerste 1500 meter, dus ik weet niet hoe ik de wedstrijd moet opbouwen. Ik loop op de 800 meter 2:15 en op de 5 km ongeveer 21 minuten. Hoe kan ik dan mijn race het best opbouwen en met welke rondetijden doorkomen (400 meter baan).
alvast hartelijk bedankt

Onze Zoon · **29-06-2002, 19:01**

je moet rustig aan beginnen en daarna steeds meer versnellen, maar niet zo dat je op het eind nog over hebt

Tofke_H · **29-06-2002, 19:32**

1500 m is een Midden afstand zoals men dat noemt. En midden afstandlopers combineren uithoudingsvermogen met een hoge snelheid, taaiheid en kracht. Omdat de atleten niet in een eigen baan lopen is de uitgangspositie in de eindfase van de wedstrijd van groot belang voor de overwinning. Een goede midden afstandloper moet dus ook slim en tactisch zijn.

Vermits je die gaat lopen lijkt me het wel logisch dat je die op training hebt gelopen. En dan weet je toch hoe het die keren je beviel?!

Nouja, als ik zodadelijk ergens richttijden tegen kom post ik ze ook nog wel.

DJ Incompetent · **30-06-2002, 11:06**

begin snel, neem in het midden wat gas terug en loop je het laatste rondje helemaal leeg

suc6

Onze Zoon · **30-06-2002, 12:03**

Citaat:

DJ FLEM schreef:
begin snel, neem in het midden wat gas terug en loop je het laatste rondje helemaal leeg

suc6

nee dat zou ik juist niet doen gewoon rustig aan opbouwen

alwaysgood · **30-06-2002, 20:53**

hoi,
ik ben gewoon meegegaan met de kopgroep, ben uiteindelijk 2e geworden in 5,08 minuten. Maar er had meer ingezeten, want ik had op het einde nog wat over.
nog bedankt
groeten mark

**02-07-2002, 21:27**

ik zit ook op atletiek, ik doe dan geen lange agstanden, ik ga tot de 200m

, maar bij welke vereniging zit je eigelijk mark ?

alwaysgood · **03-07-2002, 21:28**

ik zit bij atletiek vereniging wijchen. (een dorpje naast nijmegen) Het is niet zo'n groot team, maar wel gezellig.
Bij welke club zit jij dan?
groeten mark

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Verhalen & Gedichten	[Wedstrijd] Het had geregend en het was koud flyaway	0	16-06-2011 16:52
Vrije tijd	Zwemtopic. Verwijderd	13	17-02-2011 18:14
Levensbeschouwing & Filosofie	Wetenschap in de Bijbel ~> Eilidh <~	253	28-06-2008 13:25
Levensbeschouwing & Filosofie	Dat zijn een hoop beestjes... akumabito	498	23-12-2006 23:08
Vrije tijd	Atletiek (uitslagen Forumpeoplez?) Mavie©2004	500	23-05-2006 14:04

29-06-2002, 17:55
alwaysgood	hoi, ik moet morgen een 1500 meter rennen op atletiekwedstrijd. Dit is mijn eerste 1500 meter, dus ik weet niet hoe ik de wedstrijd moet opbouwen. Ik loop op de 800 meter 2:15 en op de 5 km ongeveer 21 minuten. Hoe kan ik dan mijn race het best opbouwen en met welke rondetijden doorkomen (400 meter baan). alvast hartelijk bedankt __________________ Do or do not. There's no try

29-06-2002, 19:01
Onze Zoon	je moet rustig aan beginnen en daarna steeds meer versnellen, maar niet zo dat je op het eind nog over hebt __________________ Gebanned

30-06-2002, 11:06
DJ Incompetent	begin snel, neem in het midden wat gas terug en loop je het laatste rondje helemaal leeg suc6

30-06-2002, 20:53
alwaysgood	hoi, ik ben gewoon meegegaan met de kopgroep, ben uiteindelijk 2e geworden in 5,08 minuten. Maar er had meer ingezeten, want ik had op het einde nog wat over. nog bedankt groeten mark __________________ Do or do not. There's no try

02-07-2002, 21:27
Verwijderd	ik zit ook op atletiek, ik doe dan geen lange agstanden, ik ga tot de 200m , maar bij welke vereniging zit je eigelijk mark ?

03-07-2002, 21:28
alwaysgood	ik zit bij atletiek vereniging wijchen. (een dorpje naast nijmegen) Het is niet zo'n groot team, maar wel gezellig. Bij welke club zit jij dan? groeten mark __________________ Do or do not. There's no try

Advertentie