19-08-2006, 18:20 | |
Verwijderd
|
Als niemand een nieuwe durft te openen doe ik het wel .
De regels: Net als voorheen kun je dit topic je vragen en ervaringen kwijt betreffende je voeding en je gezondheid. Dit kunnen vragen zijn met betrekking tot afvallen, maar het kunnen ook vragen zijn over aankomen, gezond eten, voedselallergie/-intolerantie, enz. Dat is dus hetzelfde gebleven. Wat er anders is, is dat er in dit topic, naar de algemene forumregels, een aantal extra regels gelden over wat wel en wat niet mag. Wel mag: - specifieke vragen stellen - als je op iemand reageert met een quote, quote dan alleen het stukje tekst waar je op reageert en niet de hele lap tekst (dit ivm de overzichtelijkheid) Niet mag: - keer op keer posten wat je gegeten hebt op een dag - posts mbt de ‘psychische kant’ van eten horen meer op psychologie, nu is het niet volledig verboden om hier mbt dat iets te posten, maar probeer het met mate te doen (ik denk dat ieder voor zich wel kan beoordelen waar die grens ligt en voor de mensen die dat niet kunnen zullen de forumbazen dat doen ) De algemene informatie met betrekking tot afvallen is verhuisd. Klik hier om er naar toe te gaan. Het maximum aantal posts in dit topic is terug gebracht tot 250, om zo het overzicht beter te kunnen bewaren en om zo hopelijk ook voor elkaar te krijgen dat iedereen (iig de nieuwe bezoekers van dit topic) regelmatig de eerste post te zien krijgt (en hopelijk ook leest). quote: -------------------------------------------------------------------------------- Leonoor schreef op 02-11-2005 @ 18:07 : Zelf ben ik op zich niet tegen een nieuwe topic, ik ga er alleen niet in lopen politie-agenten. Het is dus aan de vaste bezokers van dat topic hoe het topic loopt en daarmee dus ook of het open blijft. Brand maar los met al uw vragen En het vorige topic is te vinden op de volgende link: http://forum.scholieren.com/showthre...readid=1432314 |
19-08-2006, 22:06 | ||
Citaat:
dan is het namelijk gemakkelijk dat eetpatroon iets aan te passen als je weer op gewicht bent door bv iets calorierijker beleg te nemen ofzo...
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
20-08-2006, 16:29 | ||
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
20-08-2006, 17:34 | ||
Citaat:
Dat margarine op brood idd maar even proberen en dr aan wennen wat voor beleg kan je eigenlijk op margarine doen naast vleeswaren en dingen als hagelslag? Trouwens... vd week beginnen mn sporten weer: 2x id week tennis, 2x dansen, ik kan weer naar de sportschool en begin september weer 1x in de week pilates. Nou is het niet zo dat ik de hele vakantie niks heb gedaan (heb elke dag 20-30minuten intensief oefeningetjes gedaan thuis en meestal daarnaast ook nog een half uur op de fiets) maar heb het wel bewust iets rustiger aan gedaan, ook omdat het lichamelijk minder ging. Ben bang dat ik het allemaal lichamelijk niet zo makkelijk volhou omdat het allemaal best wel intensief is... Ik ben nu al wel bezig met langzaam opbouwen maar iemand nog tips? Zou het nl heel jammer vinden als ik iets op zou moeten geven ofzo.. |
20-08-2006, 17:50 | ||
Citaat:
vandaar dat ik ook tips hier vraag enzo |
20-08-2006, 17:56 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
20-08-2006, 18:03 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
20-08-2006, 18:10 | ||
Citaat:
ik ga sowieso naar een dietiste van de eetstoorniskliniek binnenkort zodat ze me hopelijk verder kan helpen met het opbouwen, merk dat dat toch wel erg lastig is.. (ook met verdeling koolhydraten/eiwitten/vetten enz) Iig bedankt voor je reacties, geeft me toch wel n soort van extra zetje tot doorzetten |
20-08-2006, 21:16 | ||
Citaat:
Elk beleg kan op margarine hoor....vruchtenhagel, hagelslag, vlokken, jam, appelstroop, kaas, vleeswaar, sandwichspread, smeerkaas, chocopasta, pindakaas...ga zo maar door Lijkt mij eerlijk gezegd geen goed idee om zoveel te gaan sporten!! Als je nu al afvalt, hoe wil je dat dan gaan doen met zoveel sport? Of je moet natuurlijk meer eten...ik heb pas een programma gezien over eetstoornissen en daarbij zeiden ze dat je als je 1 uur sport je 1 boterham en 1 pakje vruchtensap extra moet eten... Misschien kan je beter 1 of 2 dingen uitkiezen? Niet gelijk zoveel...is ook echt niet gezond op ondergewicht!! Meestal mag je met BMI 17 weer gaan sporten (rustig aan) |
21-08-2006, 10:58 | ||
Citaat:
__________________
♀
|
21-08-2006, 11:02 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Liek88; je weegt te weinig, eet te weinig en sport nogal veel. Eigenlijk denk ik dat jij wel meer extra kan/moet eten dan één boterham en één pakje sap. Maar ik las dat je naar een diëtist gaat. Zij kan je het beste helpen! |
21-08-2006, 17:57 | ||
Citaat:
ik heb iig voor morgen (tennisles) de verdeling van calorieen iets aangepast zodat ik 's avonds hopelijk ietsje meer energie heb ik kijk gewoon wel even hoe het gaat deze week met sporten! |
21-08-2006, 22:53 | ||
Citaat:
|
22-08-2006, 13:47 | ||
Citaat:
|
22-08-2006, 15:12 | ||
Citaat:
__________________
Tumtiedum hups.
|
22-08-2006, 15:20 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
22-08-2006, 18:22 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
24-08-2006, 22:27 | ||
Citaat:
__________________
tell me where the pretty girls are, those demigods with their Nine-Inch nails and little fascist panties
|
24-08-2006, 22:42 | ||
Citaat:
__________________
tell me where the pretty girls are, those demigods with their Nine-Inch nails and little fascist panties
|
24-08-2006, 22:45 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
24-08-2006, 22:46 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
25-08-2006, 09:05 | ||
Citaat:
Ik heb avondeten een tijdje afgewogen en at toen vleesvervanger, 150 gram aardappel en 150 gram groente (soms ook wel 200 gram groente). Nu weeg ik het eigenlijk niet meer af, maar zal het ook wel zoiets zijn... |
Topictools | Zoek in deze topic |
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Lichaam & Gezondheid |
Voeding- en Gezondheidstopic #15 Mara | 500 | 07-12-2006 12:17 | |
Lichaam & Gezondheid |
Hoeveel eten op een dag is gezond? Verwijderd | 6 | 14-06-2006 15:09 |