buikspieren ( zichtbare )

biefstuk13 · **26-10-2001, 13:58**

hoe veel sit ups moet je ongeveer doen per dag om een beetje blokjes te krijgen ?? en hoe veel dagen ongeveer ?? xxx

**26-10-2001, 16:32**

keb alleen veel getennist en had al wat strakke buik maar fitness nu een half jaartje en nu zijn ze nog meer zichtbaarder
2x in de week train ik mn buik daar
maar als je iedere dag iets doet is goed
GEEN holle rug maken!
heel slecht

Diesel · **26-10-2001, 17:47**

3maanden fitness!

Snufje · **26-10-2001, 18:12**

Dat kan prima hierbij: http://forum.scholieren.com/Forum3/HTML/000923.html

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Lichaam & Gezondheid	buikspieren bredaboy90	80	05-11-2010 11:51
Lichaam & Gezondheid	buikspieroefeningen sansan	54	31-10-2005 19:57
Lichaam & Gezondheid	meisjes met (buik)spieren Freestyler*	51	16-12-2003 23:29
Lichaam & Gezondheid	buikspieren?! kate_temp	13	06-08-2003 21:27
Lichaam & Gezondheid	buikspieren Rotterdamboy	8	20-10-2001 10:12

26-10-2001, 13:58
biefstuk13	hoe veel sit ups moet je ongeveer doen per dag om een beetje blokjes te krijgen ?? en hoe veel dagen ongeveer ?? xxx

26-10-2001, 16:32
Verwijderd	keb alleen veel getennist en had al wat strakke buik maar fitness nu een half jaartje en nu zijn ze nog meer zichtbaarder 2x in de week train ik mn buik daar maar als je iedere dag iets doet is goed GEEN holle rug maken! heel slecht

26-10-2001, 17:47
Diesel	3maanden fitness! __________________ Original sin comes just once in a lifetime.

26-10-2001, 18:12
Snufje	Dat kan prima hierbij: http://forum.scholieren.com/Forum3/HTML/000923.html