Stress

PiettePeter · **12-05-2016, 12:12**

Hoi,

ik heb al 4 jaar lang last van stress en hoopte eigenlijk of jullie effectieve en leuke ideeën hadden voor ontspanning.

Danke ende groeten

Axel11 · **12-05-2016, 12:17**

Stress waardoor?

PiettePeter · **12-05-2016, 12:21**

Oi, school, miezelf, een beetje relatiedruk, enzovoorts.
Maar ik zoek gewoon naar leuke dingen om te ontstressen, meditatie is dan wel effectief maar ik vind het wel een beetje saai en je kan het ook niet altijd doen omdat je dan niet voldoende tijd hebt (op school tussen vakken).

**12-05-2016, 13:14**

Sporten, in de tuin werken, kleuren, poetsen, mediteren, yoga'en, tv kijken, gamen....

sunamena · **15-06-2016, 19:35**

Sporten, als mogelijk: fiets naar school. Dat kan ontspannen.
Teken dingen.
Speel gezelschapsspelletjes (groep).
Volg een serie.

Dat zijn dingen die redelijk goed kunnen ontspannen.

Positive mind · **16-06-2016, 09:56**

Ook simpele hersendodende dingen als snake spelen of kleuren kunnen ontstressend werken.

Probeer voor jezelf prioriteiten te stellen als je druk bent en accepteer dat je niet alles tegelijk kan en ook sowieso niet alles 100% goed zal gaan, ook dat kan stressbesparend zijn.

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Psychologie	Stress onder jongeren blaches	2	01-02-2016 20:30
Psychologie	Enorme stress problemen LittleSterre	2	26-07-2012 23:38
Psychologie	stress Hernuel Fan	1	01-11-2008 10:50
Lichaam & Gezondheid	Stress of ...? Tonsillitis	7	05-11-2006 21:59
Lichaam & Gezondheid	Wat te doen tegen stress? vosje16	14	04-04-2006 13:58
Nieuws, Achtergronden & Wetenschap	Stress is gezond nijmegenaar	18	10-05-2005 12:03

12-05-2016, 12:12
PiettePeter	Hoi, ik heb al 4 jaar lang last van stress en hoopte eigenlijk of jullie effectieve en leuke ideeën hadden voor ontspanning. Danke ende groeten __________________ "If opportunities don't knock on your door, then build one!" "Life is hard, but my dick is harder!" - by Geordi Dankstorm

12-05-2016, 13:14
Verwijderd	Sporten, in de tuin werken, kleuren, poetsen, mediteren, yoga'en, tv kijken, gamen....

15-06-2016, 19:35
sunamena	Sporten, als mogelijk: fiets naar school. Dat kan ontspannen. Teken dingen. Speel gezelschapsspelletjes (groep). Volg een serie. Dat zijn dingen die redelijk goed kunnen ontspannen.

16-06-2016, 09:56
Positive mind	Ook simpele hersendodende dingen als snake spelen of kleuren kunnen ontstressend werken. Probeer voor jezelf prioriteiten te stellen als je druk bent en accepteer dat je niet alles tegelijk kan en ook sowieso niet alles 100% goed zal gaan, ook dat kan stressbesparend zijn.

Advertentie