Gezonde snacks en magere tussendoortjes! - Pagina 3

Mara · **16-04-2007, 19:47**

Citaat:

Sinqi schreef op 16-04-2007 @ 16:01 :
Weet iemand een hartig alternatief voor chips? Snack-a-Jacks vind ik trouwens te duur.

Zoute zonnebloempitten. Je bent zoveel aan 't pieriken dat je nauwelijks wat eet

dennis018 · **16-04-2007, 20:06**

Citaat:

MeelFriek schreef op 16-04-2007 @ 20:47 :
Zoute zonnebloempitten. Je bent zoveel aan 't pieriken dat je nauwelijks wat eet

hoeveel kcal zit er in 1 zon zakje dan??

en miss die gezoute gepofte mais dingen in die zwarte zakjes? (maar ook geen idee hoeveel kcal dat is)

Mara · **16-04-2007, 20:08**

Citaat:

dennis018 schreef op 16-04-2007 @ 21:06 :
hoeveel kcal zit er in 1 zon zakje dan??

en miss die gezoute gepofte mais dingen in die zwarte zakjes? (maar ook geen idee hoeveel kcal dat is)

Een zakje is 250 gram, 100 gram pit is 633 kcal. Ja, dat is veel, want zonnebloempitten vallen onder de nootjes. Niet al 't gewicht is echter pit, je eet er vrij weinig van en er zitten gezonde vetten in

**16-04-2007, 21:14**

Citaat:

MeelFriek schreef op 16-04-2007 @ 21:08 :
je eet er vrij weinig van

Ik hield het na 1 pit al wel voor gezien. Veel teveel werk.

madelief21 · **19-04-2007, 07:56**

Nou, van die japanse mix kan toch wel als je s'avonds niet nog eens rijst gaat eten... het is wel een beetje vervangend voor je aardappelen, pasta of rijst.

dennis018 · **19-04-2007, 08:11**

Bolletje pepsels!!

Ik heb zaterdag avond een filmavond en dan neemt iedereen natuurlijk wat mee, ik zocht wat lekkers & toch geen kcal bom. En dan zijn deze soort zoute sticks met pindasmaak (er zijn ook nog andere smaken) top

in 1 zak pepsels zit 100 gram, en per 100gram is het 450 kcal ofzo. En 1 zon zak zitten er echt kapot veel van die dingen in

LADIEJ · **22-04-2007, 18:04**

nou, dat vind ik dus veel kcal hoor..

ikkuh15 · **22-04-2007, 18:06**

als je een hele zak eet wel

maar als je gewoon 1/4 eet valt het echt wel mee

dennis018 · **22-04-2007, 18:32**

het lijkt veel kcal, Maar die 100gram die erin zit krijg je noot in je 1tje op. Idd 1/4 van de zak is ongeveer een 1 persoons portie..
dats 100kcal, en dan heb je een behoorlijke hoeveelheid van die pindastokjes op...

dennis018 · **23-04-2007, 16:05**

Heeft iemand enig idee of een ''suiker-kaneel knabbelstengel'' van bakker bart een beetje een gezond/verantwoord tussendoortje is? Net voor t eerst 1tje gehaald, en die dingen zijn echt lekker!

Bloem · **23-04-2007, 16:16**

Dat kun je zelf toch wel bedenken? Ws. een boel suiker en vet, als het van brooddeeg is gemaakt vermoedelijk iets minder vet dan wanneer het van bladerdeeg is.

dennis018 · **23-04-2007, 16:56**

Citaat:

Bloem schreef op 23-04-2007 @ 17:16 :
Dat kun je zelf toch wel bedenken? Ws. een boel suiker en vet, als het van brooddeeg is gemaakt vermoedelijk iets minder vet dan wanneer het van bladerdeeg is.

SOrry maar heb geen flauw idee waar die dinge van gemaakt zijn

http://www.bakkerijbart.nl/default.a...=details&id=77

LADIEJ · **23-04-2007, 17:20**

& een soepstengel.. heb weer zo'n periode dat ik die veel eet

. zijn dat gezonde tussendoortjes?
hoeveel kcal zit daar ongeveer in.. het zijn trouwes niet van die bladerdeeg dingen.. het zijn gewoon van die droge gekruide dingen..

liefs.

**23-04-2007, 17:24**

Ik ken geen soepstengels die wel van bladerdeeg zijn.

Kijk eens op de verpakking; 9 van de 10 keer staat daar op hoeveel kcal iets bevat.

IcedEarth · **23-04-2007, 17:26**

oh echt wat een boel doorgeslagen mensen hier

ot: aardbeien!!! of knäckebröd met smeerkaas en plakjes tomaat en italiaanse kruiden

.

dennis018 · **23-04-2007, 17:28**

Citaat:

Leonoor schreef op 23-04-2007 @ 18:24 :
Ik ken geen soepstengels die wel van bladerdeeg zijn.

Kijk eens op de verpakking; 9 van de 10 keer staat daar op hoeveel kcal iets bevat.

bakker bart heeft geen verpakkingen

Bloem · **23-04-2007, 17:33**

Citaat:

dennis018 schreef op 23-04-2007 @ 18:28 :
bakker bart heeft geen verpakkingen

OH ECHT, LEES NOU EENS FATSOENLIJK. Het ging helemaal niet om jouw kaneelstengels maar om de verpakking van die soepstengels. En je kunt toch proeven of het ding van bladerdeeg gemaakt is?!

LADIEJ · **23-04-2007, 18:21**

Citaat:

Bloem schreef op 23-04-2007 @ 18:33 :
OH ECHT, LEES NOU EENS FATSOENLIJK. Het ging helemaal niet om jouw kaneelstengels maar om de verpakking van die soepstengels. En je kunt toch proeven of het ding van bladerdeeg gemaakt is?!

ik had het hier niet over jou bakker bart stengels..

dennis018 · **23-04-2007, 18:28**

Citaat:

Bloem schreef op 23-04-2007 @ 18:33 :
OH ECHT, LEES NOU EENS FATSOENLIJK. Het ging helemaal niet om jouw kaneelstengels maar om de verpakking van die soepstengels. En je kunt toch proeven of het ding van bladerdeeg gemaakt is?!

Ik weet niet precies wat bladerdeeg is/hoe het zou moeten proeven

**23-04-2007, 19:25**

Citaat:

dennis018 schreef op 23-04-2007 @ 17:05 :
Heeft iemand enig idee of een ''suiker-kaneel knabbelstengel'' van bakker bart een beetje een gezond/verantwoord tussendoortje is? Net voor t eerst 1tje gehaald, en die dingen zijn echt lekker!

Ga je dat nou bij alles wat je eet vragen? Als je niet veel moet afvallen of om andere redenen alleen maar "gezond" mag eten maakt het niet zoveel uit of je de ene keer iets vetters/kcal rijkers eet dan de andere keer.

Bladerdeeg:

Miracle · **23-04-2007, 19:49**

Citaat:

dennis018 schreef op 23-04-2007 @ 19:28 :
Ik weet niet precies wat bladerdeeg is/hoe het zou moeten proeven

Het deeg wat om saucijnenbroodjes, kaasbroodjes, appelflappen etc. zit. Je koopt het in plakjes bevroren en als je het bakt wordt het een knapperig laagje.

En zoals al gezegd is, als je niet hoeft af te vallen of wat dan ook, kun je redelijk wat eten, maar met mate. Eet ook genoeg ontbijt/middag/avond eten en genoeg vezels en vitamines en mineralen. Af en toe iets lekkers mag best, maar maak het niet te gek.

**23-04-2007, 20:38**

Citaat:

dennis018 schreef op 23-04-2007 @ 18:28 :
bakker bart heeft geen verpakkingen

Ik had het dan ook niet tegen jou.

Die dingen van BB zijn voor zo ver ik weet wel van bladerdeeg...ik heb ze nog nooit gegeten, maar ze zien er wel zo uit. (Nu heb ik het wel tegen jou.

)
Maar zolang je geen dertig van die dingen op een dag eet, maakt het niet zo veel uit.

Breg · **06-05-2007, 11:28**

even een up:

(volkoren) Wasa crackers met verse aardbeien (en eventueel wat zoetstof om het zoeter te maken).

Nienna* · **07-05-2007, 23:07**

Ik weet niet of het gezond is, maar ik eet graag cruesli met yoghurt of cornflakes. En die cornflakes het liefst zonder melk. Dat is lekker, dan lijkt het een beetje op chips of zo.

**08-05-2007, 16:05**

Aardbeien, mandarijntjes, appels, peren, vla met stukjes banaan, rijstwafels met chocopasta, soepstengels, ontbijtkoek met boter, eierkoek met kaas, muesli, cornflakes met melk etc. etc.

**08-05-2007, 17:09**

Citaat:

Jinna schreef op 08-05-2007 @ 17:05 :
Aardbeien, mandarijntjes, appels, peren, vla met stukjes banaan, rijstwafels met chocopasta, soepstengels, ontbijtkoek met boter, eierkoek met kaas, muesli, cornflakes met melk etc. etc.

Je gaat me niet vertellen dat eierkoek met kaas gezond en/of mager is.

**08-05-2007, 17:25**

Citaat:

Quis schreef op 08-05-2007 @ 18:09 :
Je gaat me niet vertellen dat eierkoek met kaas gezond en/of mager is.

In de beginpost staat ook "Of heb je zoiets van eh ja boeiend als het maar lekker is?" en dat is hier dus van toepassing.

Larry Flint · **08-05-2007, 18:08**

volgens sonja bakker zijn ze wel mager/gezond

blijven smerige dingen tho

dennis018 · **08-05-2007, 18:39**

Citaat:

Larry Flint schreef op 08-05-2007 @ 19:08 :
volgens sonja bakker zijn ze wel mager/gezond

blijven smerige dingen tho

1 grote eierkoek bevat 100kcal ofzo, en er zitten niet veel vetten in. Kwa koeken zon beetje het ''gezondste'' wat je kan nemen. Tis groot, t vult.. en als je goeie koopt best lekker

**08-05-2007, 21:09**

Oh ja dat wist ik niet, let ik ook niet op. Maar het is altijd mooi meegenomen

dennis018 · **09-05-2007, 16:56**

appel chips! zag het vandaag bij de jamin liggen en gelijk maar even geprobeerd.
ze zijn helaas wel een duur, 1.50 € voor 25 gram

25 gram appel chips = 91 kcal
Maar tis wel veel die 25 gram (t zit in een blikje dat bijna even groot is als een coca cola blikje).. dus je bent even bezig voordat het op is.. en tis nog lekker ook

http://www.natural-co.nl/fastfruit.html

''Fastfruit Apple Chips zijn gezonde chips!
Apple Chips zijn bereid uit de speciaal geselecteerde Fuji appels. 100% natuurlijk, vetvrij en geen suikers toegevoegd. De appels worden op een speciale manier gedroogd zodat alle aanwezige voedingstoffen bewaard blijven! Je eet gewoon een appel...maar dan anders.
Fastfruit Apple Chips zijn puur natuur en hebben een heerlijke crispy bite met een geweldige smaaksensatie.
Wanneer u geniet van een mooie film of als u gewoon lekkere trek heeft zijn Apple Chips altijd het perfecte natuurlijke tussendoortje voor elk moment op de dag!
Verkrijgbaar in de smaken Original en Kaneel en verpakt in een handige hersluitbare koker ''

liek88 · **09-05-2007, 17:09**

Zeg, word jij betaald ofzo om telkens reclame te maken hier?

RainDrops · **09-05-2007, 18:20**

weinig % vet yoghurt, lu crackers.
Wat ook heel lekker is, is bevroren fruit. Gewoon bij de supermarkt uit de diepvries en meteen eten! Vooral frambozen zijn heerlijk.

dennis018 · **09-05-2007, 18:24**

Citaat:

liek88 schreef op 09-05-2007 @ 18:09 :
Zeg, word jij betaald ofzo om telkens reclame te maken hier?

Lol nee, ik heb alleen ff gegoogled wat het is...

Miracle · **12-05-2007, 20:46**

Citaat:

dennis018 schreef op 09-05-2007 @ 17:56 :
appel chips! zag het vandaag bij de jamin liggen en gelijk maar even geprobeerd.
ze zijn helaas wel een duur, 1.50 € voor 25 gram

25 gram appel chips = 91 kcal
Maar tis wel veel die 25 gram (t zit in een blikje dat bijna even groot is als een coca cola blikje).. dus je bent even bezig voordat het op is.. en tis nog lekker ook

Ik heb ook wel eens appelchips gehad, maar volgens mij is dat niet echt een mager tussendoortje hoor. Het is net als aardappelchips gewoon gebakken in vet.

Tenzij het bij Jamin een speciaal soort appelchips is ofzoiets.

Die ik eet is 50 gr voor 1,65 Euro en nog biologisch ook.

Music Junky · **17-05-2007, 23:11**

Cup a soup is volgens mij toch ook wel een gezond tussendoortje he?

**18-05-2007, 10:55**

Citaat:

Music Junky schreef op 18-05-2007 @ 00:11 :
Cup a soup is volgens mij toch ook wel een gezond tussendoortje he?

Ik geloof van wel, de meeste varianten.

ikkuh15 · **18-05-2007, 11:23**

@dennis: Die stengels van bakker bart zijn van bladerdeeg, dus niet mager oid...maar een keer eten kan natuurlijk best!

Soepstengels zijn magere en gezonde tussendoortjes...Geloof rond de 20 kcal per stuk.

Appelchips heb je in verschillende soorten...Je hebt van die dingen die gewoon gedroogd zijn en dan met kaneel erop (=dus mager), maar je hebt ook appelchips dat gewoon hetzelfde is als echte chips en dus gefrituurd is. (=niet mager)

Cup a soep is wel gezond, maar bevat wel relatief veel kcal..Al ligt het natuurlijk aan de soort

Haha, wilde over al ff wat op antwoorden

dennis018 · **18-05-2007, 11:25**

ik heb geen flauw idee wat soepstengels nu zijn

http://www.granditalia.nl/images/pro...isinni_big.jpg

zijn dat nu soepstengels? (ik dacht altijd dat die kaasstengels van bakkerbart een andere naam voor soepstengel was)

**18-05-2007, 11:27**

Citaat:

dennis018 schreef op 18-05-2007 @ 12:25 :

http://www.granditalia.nl/images/pro...isinni_big.jpg

zijn dat nu soepstengels?

Ja, dat zijn soepstengels

liek88 · **18-05-2007, 12:54**

Nooit als baby op zitten knabbelen Dennis?

**18-05-2007, 13:15**

Wat ik zelf sinds gisteren erg lekker vind: zelfgemaakte appelmoes. Fruit, maar net iets anders.

2 appels in kleine stukjes snijden, ongeveer 20 minuten met een bodempje water koken, zoetstof (of suiker) en kaneel erbij, klaar!

Om echt moes te krijgen moet je het op het einde nog zeven/pureren, maar ik snij de stukjes gewoon heel klein omdat ik geen staafmixer oid heb.

snoopy · **18-05-2007, 21:32**

waterijsje
wortels
cherrytomaatjes

o0*Y*0o · **18-05-2007, 22:16**

Citaat:

Quis schreef op 18-05-2007 @ 11:55 :
Ik geloof van wel, de meeste varianten.

Bijna alle varianten bevatten veel zout, veroorzaakt 'n hoge bloeddruk. Maar goed, op deze manier is niets gezond eigenlijk...

**19-05-2007, 23:55**

oh oh oh: radijsjes!

**20-05-2007, 00:09**

Citaat:

madelief21 schreef op 19-04-2007 @ 08:56 :
Nou, van die japanse mix kan toch wel als je s'avonds niet nog eens rijst gaat eten... het is wel een beetje vervangend voor je aardappelen, pasta of rijst.

wtf, een zak japanse mix vervangt echt geen deel van je avondeten

dennis018 · **20-05-2007, 19:05**

Citaat:

liek88 schreef op 18-05-2007 @ 13:54 :

Nooit als baby op zitten knabbelen Dennis?

Jewel, nu ik een plaatje ervan gezien heb.. wist alleen niet dat die dingen zo heetten

***ailá*** · **22-05-2007, 22:43**

Citaat:

*blue angel* schreef op 22-02-2007 @ 17:25 :

potje fruitpap voor babies (Olvarit - je hebt er zo met banaan appel appelsien en pletkoek echt jum - met of zonder stukjes)

etc

ik eet regelmatig die potjes, al jaren. Ik vind ze lekker

***ailá*** · **22-05-2007, 22:48**

Citaat:

liek88 schreef op 18-05-2007 @ 13:54 :

Nooit als baby op zitten knabbelen Dennis?

Ik noemde ze altijd soepstokken

dennis018 · **23-05-2007, 07:48**

Volgens mij is een boterham met aardbeien het meest gezonde tussendoortje dat ook nog het lekkerste vult...

een boterham is miss 80kcal? en aardbeien zo goed als niks..

een plak ontbijtkoek is ook 80kcal maar vult een stuk minder

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Eten & Drinken	gezonde tussendoortjes Superphris	15	02-05-2012 17:23
De Kantine	Ctrl+V=? Verwijderd	500	18-01-2011 15:12
Lichaam & Gezondheid	Voeding & Gezondheidstopic #22 Bloem	500	14-01-2009 19:11
Lichaam & Gezondheid	Voeding & gezondheid topic #17 =zwart wit=	500	10-04-2007 13:44
Lichaam & Gezondheid	Het Grote Lijntopic #28 Mara	478	10-01-2005 09:54
Lichaam & Gezondheid	Ik wil dikker worden devilcat	40	15-11-2002 12:57

19-04-2007, 07:56
madelief21	Nou, van die japanse mix kan toch wel als je s'avonds niet nog eens rijst gaat eten... het is wel een beetje vervangend voor je aardappelen, pasta of rijst.

19-04-2007, 08:11
dennis018	Bolletje pepsels!! Ik heb zaterdag avond een filmavond en dan neemt iedereen natuurlijk wat mee, ik zocht wat lekkers & toch geen kcal bom. En dan zijn deze soort zoute sticks met pindasmaak (er zijn ook nog andere smaken) top in 1 zak pepsels zit 100 gram, en per 100gram is het 450 kcal ofzo. En 1 zon zak zitten er echt kapot veel van die dingen in

22-04-2007, 18:04
LADIEJ	nou, dat vind ik dus veel kcal hoor.. __________________ -- LIFE IS HARD"..

22-04-2007, 18:06
ikkuh15	als je een hele zak eet wel maar als je gewoon 1/4 eet valt het echt wel mee __________________ Giving up doesn't always mean that you're weak, sometimes it means you're strong enough to let go...

22-04-2007, 18:32
dennis018	het lijkt veel kcal, Maar die 100gram die erin zit krijg je noot in je 1tje op. Idd 1/4 van de zak is ongeveer een 1 persoons portie.. dats 100kcal, en dan heb je een behoorlijke hoeveelheid van die pindastokjes op...

23-04-2007, 16:05
dennis018	Heeft iemand enig idee of een ''suiker-kaneel knabbelstengel'' van bakker bart een beetje een gezond/verantwoord tussendoortje is? Net voor t eerst 1tje gehaald, en die dingen zijn echt lekker!

23-04-2007, 16:16
Bloem	Dat kun je zelf toch wel bedenken? Ws. een boel suiker en vet, als het van brooddeeg is gemaakt vermoedelijk iets minder vet dan wanneer het van bladerdeeg is.

23-04-2007, 17:20
LADIEJ	& een soepstengel.. heb weer zo'n periode dat ik die veel eet . zijn dat gezonde tussendoortjes? hoeveel kcal zit daar ongeveer in.. het zijn trouwes niet van die bladerdeeg dingen.. het zijn gewoon van die droge gekruide dingen.. liefs. __________________ -- LIFE IS HARD"..

23-04-2007, 17:24
Verwijderd	Ik ken geen soepstengels die wel van bladerdeeg zijn. Kijk eens op de verpakking; 9 van de 10 keer staat daar op hoeveel kcal iets bevat.

23-04-2007, 17:26
IcedEarth	oh echt wat een boel doorgeslagen mensen hier ot: aardbeien!!! of knäckebröd met smeerkaas en plakjes tomaat en italiaanse kruiden.

Advertentie

06-05-2007, 11:28
Breg	even een up: (volkoren) Wasa crackers met verse aardbeien (en eventueel wat zoetstof om het zoeter te maken). __________________ It's our responsibility to be the change we want to see in this world

07-05-2007, 23:07
Nienna*	Ik weet niet of het gezond is, maar ik eet graag cruesli met yoghurt of cornflakes. En die cornflakes het liefst zonder melk. Dat is lekker, dan lijkt het een beetje op chips of zo.

08-05-2007, 16:05
Verwijderd	Aardbeien, mandarijntjes, appels, peren, vla met stukjes banaan, rijstwafels met chocopasta, soepstengels, ontbijtkoek met boter, eierkoek met kaas, muesli, cornflakes met melk etc. etc.

08-05-2007, 18:08
Larry Flint	volgens sonja bakker zijn ze wel mager/gezond blijven smerige dingen tho __________________ All I'm guilty of is bad taste.

08-05-2007, 21:09
Verwijderd	Oh ja dat wist ik niet, let ik ook niet op. Maar het is altijd mooi meegenomen

09-05-2007, 17:09
liek88	Zeg, word jij betaald ofzo om telkens reclame te maken hier?

09-05-2007, 18:20
RainDrops	weinig % vet yoghurt, lu crackers. Wat ook heel lekker is, is bevroren fruit. Gewoon bij de supermarkt uit de diepvries en meteen eten! Vooral frambozen zijn heerlijk. __________________ Golddigger

17-05-2007, 23:11
Music Junky	Cup a soup is volgens mij toch ook wel een gezond tussendoortje he?

18-05-2007, 11:25
dennis018	ik heb geen flauw idee wat soepstengels nu zijn http://www.granditalia.nl/images/pro...isinni_big.jpg zijn dat nu soepstengels? (ik dacht altijd dat die kaasstengels van bakkerbart een andere naam voor soepstengel was)

18-05-2007, 12:54
liek88	Nooit als baby op zitten knabbelen Dennis?

18-05-2007, 13:15
Verwijderd	Wat ik zelf sinds gisteren erg lekker vind: zelfgemaakte appelmoes. Fruit, maar net iets anders. 2 appels in kleine stukjes snijden, ongeveer 20 minuten met een bodempje water koken, zoetstof (of suiker) en kaneel erbij, klaar! Om echt moes te krijgen moet je het op het einde nog zeven/pureren, maar ik snij de stukjes gewoon heel klein omdat ik geen staafmixer oid heb.

18-05-2007, 21:32
snoopy	waterijsje wortels cherrytomaatjes __________________ Tsja

23-05-2007, 07:48
dennis018	Volgens mij is een boterham met aardbeien het meest gezonde tussendoortje dat ook nog het lekkerste vult... een boterham is miss 80kcal? en aardbeien zo goed als niks.. een plak ontbijtkoek is ook 80kcal maar vult een stuk minder