02-09-2019, 07:03 | |
Zoek een gezond ritme. 8-10uur slaap per nacht, op vaste tijden naar bed en weer uit bed, een paar keer per week sporten, gezond eten en misschien juist eens letten op de impact die voedsel heeft. Ik heb zelf bijvoorbeeld een koemelk allergie (niet heel heftig, gelukkig) en merk dat ik sneller moe wordt als ik toch melk drink. Ook voor suiker ben ik gevoelig, als ik frisdrank drink word ik ook sneller moe. Geen idee of jij dat ook hebt, maar in de vakantie eet en drink je toch vaak iets anders dan normaal, dus daar zou ik zeker eens naar kijken.
__________________
"Ariel, listen to me. The human world is a mess. Life under the sea is better than anything they got up there."
|
Topictools | Zoek in deze topic |
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Psychologie |
Moe, geen energie.. draadlozekabel | 9 | 13-08-2014 13:26 | |
Psychologie |
Het-Grote-Lucht-Je-Hart-Topic #133 rare kwast | 498 | 17-08-2008 22:28 | |
Psychologie |
Hoe het beste hulp zoeken? Thasia | 12 | 08-12-2005 19:26 | |
Psychologie |
leeg :| boe-1986 | 6 | 29-10-2004 20:49 | |
Psychologie |
Burn-out en/of depressie. Verwijderd | 12 | 07-12-2003 16:33 | |
Lichaam & Gezondheid |
Constant moe... Verwijderd | 11 | 06-02-2002 20:12 |