Advertentie | |
|
03-09-2005, 08:56 | |
Verwijderd
|
ik denk dat gekookte aardappelen iets beter zijn dan rijst, gebakken dan weer niet. afwisseling lijkt me het beste, + zilvervliesrijst eten.
calorieën kun je opzoeken op www.calorietabel.nl |
05-09-2005, 07:34 | |
Je kan op de site van het voedingscentrum eens kijken wat je nu allemaal precies moet eten en in welke hoeveelheden.
|
06-09-2005, 07:29 | ||
Citaat:
De aardappel is een prima leverancier van vitamine C. Daarnaast levert hij ook vitamine B en vooral koolhydraten uit zetmel. Het is echter niet voldoende om telkens en bord aardappels te eten en dan er van uit te gaan dat je je portie groenten hebt binnen gekregen. Je hebt ook andere stoffen/vitamines nodig en die vind je dan weer in andere groenten. Het beste voedingspatroon is dat voedingspatroon dat vol variatie zit! Eet veel verschillende soorten groenten, zorg dat je qua kleur veel varieert dan varieer je meteen ook in vitamines!
__________________
Love is the answer, At least for most of the questions in my heart. Like why are we here? And where do we go? And how come it's so hard?
|
Advertentie |
|
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Lichaam & Gezondheid |
Als je ouders zeggen: Je bent diK! GVD** | 342 | 26-03-2018 08:31 | |
Onzin |
Hoi, een nieuw topic! #1873 Verwijderd | 500 | 04-06-2016 20:28 | |
Psychologie |
Het-Grote-Lucht-Je-Hart-Topic # 107 moon | 496 | 11-09-2007 15:07 | |
Psychologie |
Wat doet u? Shitonya | 53 | 20-07-2005 20:31 | |
Lichaam & Gezondheid |
Het grote lijntopic #16!!! Snufje | 310 | 06-10-2003 20:09 | |
Lichaam & Gezondheid |
Niet eten ===> Wat doet het met je lichaam? Somebody Special | 35 | 22-11-2001 19:18 |