06-11-2002, 14:05
|
|
|
Leuk om te doen!
Becel presenteert... De voedingstest!!! Je hoeft alleen in te vullen wat jij gister bijvoorbeeld precies hebt gegeten en becel rekent het aantal calorieeen uit, het vetgehalte, verzadigds vet en noemt ook een paar alternatieven op van voedingsmiddelen.
__________________
They hit you with a prettystick
|
|
06-11-2002, 14:21
|
|
Verwijderd
|
*zoekt tevergeefs naar eten wat hij vaak eet, zoals pannekoeken, rijst, spaghetti, enzovoorts*
|
|
06-11-2002, 14:37
|
||
|
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
06-11-2002, 14:37
|
|
|
|
link doet het niet bij mij, hij wil iig niet laden
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
06-11-2002, 14:39
|
|
Verwijderd
|
leuke test ja
 rond de 2500 kilocalorieen zat ik en das netjes hoeveelheid vet zit ik ook goed dus heb niks te klagen
|
|
06-11-2002, 14:39
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
06-11-2002, 14:44
|
||
|
|
Citaat:
en dan staat het rechtsonderin.
__________________
They hit you with a prettystick
|
|
|
06-11-2002, 14:46
|
|
Verwijderd
|
|
|
06-11-2002, 14:55
|
|
Verwijderd
|
Uw totaal aantal kilocalorieën: 1969
Vetscore Uw vetscore: 53 gram (24 energie %, aanbevolen: 20 - 40%) Verzadigd vet: 19 gram (9 energie %, aanbevolen: maximaal 10%) Resultaat: Totaal vet goed, verzadigd vet goed. Advies: U kiest duidelijk voor de goede soorten vet in uw voeding. Geweldig! U hoort tot de weinige Nederlanders die de juiste hoeveelheid vet gebruiken en daarbij ook letten op verzadigd vet. Uitstekend, houden zo! Uw quetelet index: 17,6 Een gezond gewicht voor u ligt tussen de 66 kg en de 89 kg. Uw gewicht is iets te laag. Dit kan gezondheidsproblemen opleveren. U kunt zich laten adviseren over een gezond gewicht door een diëtist --- Hmmz ok. Ik moet dus waarschijnlijk meer vet eten en meer kalorieen *moet zwaarder worden*
|
|
06-11-2002, 15:03
|
|
|
|
1708 calorieen maar heel erg veel vet
|
|
06-11-2002, 16:06
|
|
|
|
Ach het is ook niet helemaal eerlijk
 Eet je een mars,snicker ofzo,dan ligt je verzadigd vet al bijna meteen te hoog.....
__________________
They hit you with a prettystick
|
|
06-11-2002, 16:57
|
|
|
Uw totaal aantal kilocalorieën: 1575
Advies: Uw voeding is niet erg calorierijk. Probeert u goed op uw gewicht te blijven of op een goed gewicht te komen? Dat is prima maar zorg er wel voor dat u goed gevarieerd eet. Want als u weinig calorieën gebruikt, is het des te belangrijker om door goede gevarieerde voeding toch alle voedingsstoffen binnen te krijgen die u dagelijks nodig hebt. Vetscore Uw vetscore: 63 gram (36 energie %, aanbevolen: 20 - 40%) Verzadigd vet: 22 gram (13 energie %, aanbevolen: maximaal 10%) Resultaat: Totaal vet goed, verzadigd vet iets te hoog. Advies: Uw voeding bevat voldoende vet en te veel verzadigd vet. Minder verzadigd vet is beter voor de gezondheid. De alternatieven hieronder kunnen u hierbij helpen of raadpleeg de uitslag/vetscore onder de help-knop. Hier vindt u meer informatie over vet en verzadigd vet en wat voor u een goede score zou zijn.
__________________
A Hero has died.. Steve Irwin - 22-02-1962 - 04-09-2006
|
|
06-11-2002, 17:06
|
|
Verwijderd
|
Te weinig calorieën (gister gewoon, toen was ik jarig en heb ik gebak op
 ) en te weinig vet.  Dat ding werkt ook niet voor mij, omdat ik een heleboel andere dingen eet als dat daar in staan.
|
|
06-11-2002, 17:15
|
|
|
Uw persoonlijke score
Calorieën Uw totaal aantal kilocalorieën: 1223 Advies: Uw voeding is niet erg calorierijk. Probeert u goed op uw gewicht te blijven of op een goed gewicht te komen? Dat is prima maar zorg er wel voor dat u goed gevarieerd eet. Want als u weinig calorieën gebruikt, is het des te belangrijker om door goede gevarieerde voeding toch alle voedingsstoffen binnen te krijgen die u dagelijks nodig hebt. Vetscore Uw vetscore: 35 gram (25 energie %, aanbevolen: 20 - 40%) Verzadigd vet: 12 gram (9 energie %, aanbevolen: maximaal 10%) Resultaat: Totaal vet goed, verzadigd vet goed. Advies: U kiest duidelijk voor de goede soorten vet in uw voeding. Geweldig! U hoort tot de weinige Nederlanders die de juiste hoeveelheid vet gebruiken en daarbij ook letten op verzadigd vet. Uitstekend, houden zo! Alternatieven Van de voedingsmiddelen die het hoogst scoren in vet kunt u de volgende alternatieven proberen: Uw keuze: sauslepel gem.vette jus van pakje (blue band margarine, bertolli) Alternatieven: jus van kuipje, vloeibare (dieet)margarine , jus van vloeibare bak en braad Uw keuze: portie rauwkost met olie en azijn Alternatieven: rauwkost met slasaus, rauwkost met slasaus zonder olie (sla fris) Uw keuze: portie margarine uit een kuipje (80% vet), bona Alternatieven: Becel Dieet, Becel Light Gewicht Uw gewicht: 62 kg Uw lengte: 170 cm Je bent nog geen 18 jaar en dat betekent dat je nog in de groei bent. Je gewicht is nog niet in balans met je lengte. Daarom kan de computer geen uitspraak doen over je (gezonde) gewicht. Wel kan er een advies gegeven worden of je voeding klopt met je leeftijd.
__________________
♥
Laatst gewijzigd op 07-11-2002 om 13:53.
|
|
07-11-2002, 08:27
|
|
|
Calorieën
Uw totaal aantal kilocalorieën: 2439 Advies: Iedere voeding varieert van dag tot dag in calorieën en voedingsstoffen. De uitkomsten van deze opgave wijzen op een normale calorieopname. Is dit uw dagelijkse eetpatroon en varieert u in uw dagelijkse keuze dan is het prima zo, mits u ook een gezond gewicht hebt (zie hieronder). Met deze calorieopname zult u waarschijnlijk niet aankomen en ook niet afvallen. -------------------------------------------------------------------------------- Vetscore Uw vetscore: 110 gram (41 energie %, aanbevolen: 20 - 40%) Verzadigd vet: 38 gram (14 energie %, aanbevolen: maximaal 10%) Resultaat: Totaal vet te hoog, verzadigd vet iets te hoog. Advies: Uw voeding bevat te veel vet. Daarbij is ook het verzadigd vet iets te hoog. Als u uw vetgebruik vermindert, vermindert u ook het verzadigd vet. Kies daar waar mogelijk voor halfvolle of magere varianten van voedingsmiddelen. Probeer ook eens de alternatieven die hieronder worden gegeven of raadpleeg de uitslag/vetscore onder de help-knop in dit programma. Hier vindt u informatie over vet en verzadigd vet en wat voor u een goede score zou zijn. -------------------------------------------------------------------------------- Uw quetelet index: 15,9 Een gezond gewicht voor u ligt tussen de 55 kg en de 74 kg. Uw gewicht is iets te laag. Dit kan gezondheidsproblemen opleveren. U kunt zich laten adviseren over een gezond gewicht door een diëtist.
|
|
07-11-2002, 11:55
|
|
|
|
Uw totaal aantal kilocalorieën: 1762
Advies: Uw voeding is niet erg calorierijk. Probeert u goed op uw gewicht te blijven of op een goed gewicht te komen? Dat is prima maar zorg er wel voor dat u goed gevarieerd eet. Want als u weinig calorieën gebruikt, is het des te belangrijker om door goede gevarieerde voeding toch alle voedingsstoffen binnen te krijgen die u dagelijks nodig hebt. -------------------------------------------------------------------------------- Vetscore Uw vetscore: 60 gram (31 energie %, aanbevolen: 20 - 40%) Verzadigd vet: 30 gram (15 energie %, aanbevolen: maximaal 10%) Resultaat: Totaal vet goed, verzadigd vet te hoog. Advies: Uw voeding bevat voldoende vet en te veel verzadigd vet. Verzadigd vet kan risico's voor de gezondheid opleveren, zoals bijvoorbeeld hart- en vaatziekten. Kies vooral voor minder vette producten en daar waar mogelijk voor producten die rijk zijn aan onverzadigd vet. Probeer ook eens de alternatieven hieronder of raadpleeg de uitslag/vetscore onder de help-knop. Hier vindt u informatie over vet en verzadigd vet en wat voor u een goede score zou zijn. Ik voel me meteen stuk beter dit te weten  ... Hmz, ik zie niet echt wat het nut hiervan is. Tis misschien goed voor mensen die echt te zwaar zijn...
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
07-11-2002, 13:31
|
|
|
je kan ook naar deze gaan:
http://www.overgewicht.nl/index2.html en dan op 'eet en beweegwijzer' klikken (linksbovenin) Dan kan je het per dag, per week of per bepaalde periode bekijken. Ook kan je zeggen hoeveel je af wilt vallen en dan bepaalt ie hoeveel calorieën je kan gebruiken per dag enzo. (extreem afvallen werkt overigens niet, want ze houden zich wel aan een gezond aantal calorieën per dag)
__________________
Ik ga links want ik moet rechts. En we gaan nog niet naar huis.
|
|
07-11-2002, 14:24
|
|
|
Calorieën
Uw totaal aantal kilocalorieën: 1357 Advies: Uw voeding is niet erg calorierijk. Probeert u goed op uw gewicht te blijven of op een goed gewicht te komen? Dat is prima maar zorg er wel voor dat u goed gevarieerd eet. Want als u weinig calorieën gebruikt, is het des te belangrijker om door goede gevarieerde voeding toch alle voedingsstoffen binnen te krijgen die u dagelijks nodig hebt. Vetscore Uw vetscore: 59 gram (39 energie %, aanbevolen: 20 - 40%) Verzadigd vet: 24 gram (16 energie %, aanbevolen: maximaal 10%) Resultaat: Totaal vet goed, verzadigd vet te hoog. Advies: Uw voeding bevat voldoende vet en te veel verzadigd vet. Verzadigd vet kan risico's voor de gezondheid opleveren, zoals bijvoorbeeld hart- en vaatziekten. Kies vooral voor minder vette producten en daar waar mogelijk voor producten die rijk zijn aan onverzadigd vet. Probeer ook eens de alternatieven hieronder of raadpleeg de uitslag/vetscore onder de help-knop. Hier vindt u informatie over vet en verzadigd vet en wat voor u een goede score zou zijn.
__________________
jdfjdxjkdsk
|
|
07-11-2002, 16:37
|
|
|
|
2666 caloriën zonder koekjes, mmm...
__________________
back in black and with a vengeance
|
|
07-11-2002, 20:13
|
|
|
|
Erm.. 1550 calorieen, damn. Ik moet minstens 2 keer zo veel eten #@%@# en van de vetscore mag wel wat af.
Vetscore Uw vetscore: 37 gram (22 energie %, aanbevolen: 20 - 40%) Verzadigd vet: 16 gram (10 energie %, aanbevolen: maximaal 10%) Resultaat: Totaal vet goed, verzadigd vet goed. Advies: U kiest duidelijk voor de goede soorten vet in uw voeding. Geweldig! U hoort tot de weinige Nederlanders die de juiste hoeveelheid vet gebruiken en daarbij ook letten op verzadigd vet. Uitstekend, houden zo!
|
|
07-11-2002, 20:48
|
|
Verwijderd
|
Calorieën
Uw totaal aantal kilocalorieën: 1670 Advies: Uw voeding is niet erg calorierijk. Probeert u goed op uw gewicht te blijven of op een goed gewicht te komen? Dat is prima maar zorg er wel voor dat u goed gevarieerd eet. Want als u weinig calorieën gebruikt, is het des te belangrijker om door goede gevarieerde voeding toch alle voedingsstoffen binnen te krijgen die u dagelijks nodig hebt. Vetscore Uw vetscore: 71 gram (38 energie %, aanbevolen: 20 - 40%) Verzadigd vet: 27 gram (15 energie %, aanbevolen: maximaal 10%) Resultaat: Totaal vet goed, verzadigd vet te hoog. Advies: Uw voeding bevat voldoende vet en te veel verzadigd vet. Verzadigd vet kan risico's voor de gezondheid opleveren, zoals bijvoorbeeld hart- en vaatziekten. Kies vooral voor minder vette producten en daar waar mogelijk voor producten die rijk zijn aan onverzadigd vet. Probeer ook eens de alternatieven hieronder of raadpleeg de uitslag/vetscore onder de help-knop. Hier vindt u informatie over vet en verzadigd vet en wat voor u een goede score zou zijn. Alternatieven Van de voedingsmiddelen die het hoogst scoren in vet kunt u de volgende alternatieven proberen: Uw keuze: stukje rookworst, speklap Alternatieven: varkensfiletlapje, magere rookworst Uw keuze: plak vette vleeswaren (worstsoorten, salami, gebr. gehakt) Alternatieven: rosbief, ham, kipfilet, rauwe ham Uw keuze: portie halvarine (bv. Bona halfvol, halvarine met olijf) Alternatieven: Becel Light
|
|
08-11-2002, 21:44
|
|
|
Calorieën
Uw totaal aantal kilocalorieën: 1410 Advies: Uw voeding is niet erg calorierijk. Probeert u goed op uw gewicht te blijven of op een goed gewicht te komen? Dat is prima maar zorg er wel voor dat u goed gevarieerd eet. Want als u weinig calorieën gebruikt, is het des te belangrijker om door goede gevarieerde voeding toch alle voedingsstoffen binnen te krijgen die u dagelijks nodig hebt. -------------------------------------------------------------------------------- Vetscore Uw vetscore: 25 gram (16 energie %, aanbevolen: 20 - 40%) Verzadigd vet: 8 gram (5 energie %, aanbevolen: maximaal 10%) Resultaat: Te weing vet Advies: Uw voeding bevat te weinig vet. Dit komt weinig voor. U mag best meer vet gebruiken. In vet zitten namelijk stoffen, zoals vitamine A, D en E die het lichaam niet zelf kan maken, maar die we welke elke dag nodig hebben. Een diëtist kan u helpen om de juiste balans in uw voeding te vinden. Raadpleeg ook de uitslag/vetscore onder de help-knop op het scherm. -------------------------------------------------------------------------------- Gewicht Uw gewicht: 69 kg Uw lengte: 190 cm Uw quetelet index: 19,1 Een gezond gewicht voor u ligt tussen de 67 kg en de 90 kg. Uw gewicht is precies goed, houden zo!
__________________
*stuiter*
|
|
09-11-2002, 12:04
|
|
|
|
Calorieën
Uw totaal aantal kilocalorieën: 1190 Advies: Uw voeding is niet erg calorierijk. Probeert u goed op uw gewicht te blijven of op een goed gewicht te komen? Dat is prima maar zorg er wel voor dat u goed gevarieerd eet. Want als u weinig calorieën gebruikt, is het des te belangrijker om door goede gevarieerde voeding toch alle voedingsstoffen binnen te krijgen die u dagelijks nodig hebt. Vetscore Uw vetscore: 21 gram (16 energie %, aanbevolen: 20 - 40%) Verzadigd vet: 9 gram (7 energie %, aanbevolen: maximaal 10%) Resultaat: Te weinig vet Advies: Uw voeding bevat te weinig vet. Dit komt weinig voor. U mag best meer vet gebruiken. In vet zitten namelijk stoffen, zoals vitamine A, D en E die het lichaam niet zelf kan maken, maar die we welke elke dag nodig hebben. Een diëtist kan u helpen om de juiste balans in uw voeding te vinden. Raadpleeg ook de uitslag/vetscore onder de help-knop op het scherm. Gewicht Uw gewicht: 60 kg Uw lengte: 170 cm Uw quetelet index: 20,8 Een gezond gewicht voor u ligt tussen de 53 kg en de 72 kg. Uw gewicht is precies goed, houden zo! ----------- Te weinig van alles behalve groente, vocht, fruit, 'diversen' (snoep enzo, neem ik aan) en alcoholische dranken.
__________________
Yours sincerely.
|
|
09-11-2002, 15:40
|
|
Verwijderd
|
Uw totaal aantal kilocalorieën: 779
Advies: U gebruikt te weinig calorieën om op basis hiervan een verantwoord advies te geven over uw vetgebruik. Onder de info-knop in het programma kunt u bij 'gezonde voeding' kijken welke hoeveelheden voedingsmiddelen per dag worden aanbevolen om alle voedingsstoffen binnen te krijgen. Als dit uw normale dagelijkse eetpatroon is, is het wellicht verstandig een afspraak bij een diëtist te maken. Uw gewicht: 54 kg Uw lengte: 169 cm Uw quetelet index: 18,9 Een gezond gewicht voor u ligt tussen de 53 kg en de 71 kg. Uw gewicht is precies goed, houden zo! 
|
|
09-11-2002, 16:54
|
|
|
|
Uw totaal aantal kilocalorieën: 476
Advies: U gebruikt te weinig calorieën om op basis hiervan een verantwoord advies te geven over uw vetgebruik. Onder de info-knop in het programma kunt u bij 'gezonde voeding' kijken welke hoeveelheden voedingsmiddelen per dag worden aanbevolen om alle voedingsstoffen binnen te krijgen. Als dit uw normale dagelijkse eetpatroon is, is het wellicht verstandig een afspraak bij een diëtist te maken. -------------------------------------------------------------------------------- Gewicht Uw gewicht: 67 kg Uw lengte: 165 cm Uw quetelet index: 24,6 Een gezond gewicht voor u ligt tussen de 50 kg en de 68 kg. Uw gewicht is precies goed, houden zo! voelde me niet lekker en ben idd aant lijnen
__________________
.... You do. You're our mommy. You know what today is? It's mommy's day!
|
|
09-11-2002, 17:19
|
||
|
Citaat:
?!
__________________
Quant l' aura daussa s' amarzis ... A l fuelba chai de sul verjan, A l' auzelb chajan lor latis ...
|
|
|
09-11-2002, 17:23
|
|
|
|
Hier doe ik anders liever niet aan mee, want ik heb niet zown goede relatie met voedsel in het algemeen en denk dat mijn resultaten niet al te vrolijk zouden zijn
__________________
Quant l' aura daussa s' amarzis ... A l fuelba chai de sul verjan, A l' auzelb chajan lor latis ...
|
|
10-11-2002, 16:17
|
||
|
Citaat:
sterkte. liefs
__________________
BE the *miracle* !
|
|
|
10-11-2002, 17:41
|
|
|
ik wil het niet weten
__________________
(geen signature)
|
|
14-11-2002, 16:41
|
|
|
Op www.voedingsmeter.nl staat een veel uitgebreidere voedingsmeter dan deze, en daar kun je het tenminste invullen in grammen, want 1 portie kaasbeleg is bij de een veel groter dan de ander, dus dat is ook niet echt precies.
__________________
ziek
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 13:42.
Adverteren