Oud 30-06-2006, 21:40
Verwijderd
Ik train best wel intensief Taekwondo, toch wel 4x in de week. En sinds de laatste training heb ik last gekregen van me lies. De eerste dag na me training had ik al pijn op het moment dat ik mijn knie omhoog trok. Het is nu wel wat minder geworden maar het doet nog steeds pijn als ik me knie naar me buik toe trek. Ik kom niet eens zo ver, doet al pijn als ik het omhoog haal.

Nou heb ik gehoord dat rusten de beste oplossing is, maar ik wil graag weten of dit een ernstige blessure is of dat het wel mee valt. Na zware trainingen heb ik wel eens vaker last van me lies, maar na twee dagen trekt het wel weer weg. En dan kan tenminste nog me been optillen, nu kan het niks meer.
Met citaat reageren
Oud 30-06-2006, 21:54
Verwijderd
http://www.liesblessure.nl/info.html

alstu

http://www.vvsport.be/blessures/bles...esblessure.htm

Laatst gewijzigd op 30-06-2006 om 21:58.
Met citaat reageren
Oud 30-06-2006, 22:33
Verwijderd
Bedankt, die had ik al gevonden. Ik wil graag weten wat jullie ervan vinden. Persoonlijke ervaringen.
Met citaat reageren
Oud 02-07-2006, 11:06
Vip3r
Vip3r is offline
Een vriend van me heeft al lang een blessure aan z'n lies. Iets meer dan een jaar nu al. Gouden tip: zolang je pijn hebt, rusten... Gewoon niet sporten, want serieus, als het erger wordt, of chronisch, ben je de sigaar. Luisteren naar je lichaam!
Met citaat reageren
Reageren

Topictools Zoek in deze topic
Zoek in deze topic:

Geavanceerd zoeken

Regels voor berichten
Je mag geen nieuwe topics starten
Je mag niet reageren op berichten
Je mag geen bijlagen versturen
Je mag niet je berichten bewerken

BB code is Aan
Smileys zijn Aan
[IMG]-code is Aan
HTML-code is Uit

Spring naar

Soortgelijke topics
Forum Topic Reacties Laatste bericht
Lichaam & Gezondheid liesblessure
SketchyKo
1 23-08-2010 10:03
Lichaam & Gezondheid Bovenbeen blessure
RoanB
4 11-09-2008 15:52
Nieuws, Achtergronden & Wetenschap Nieuwsberichten zonder nieuwswaarde a la 'tiswah'
naam onbekend
501 27-11-2005 00:55
De Kantine [gouweouwe]Wat staat er onder jouw ctrl+v?
fractuur
500 14-09-2004 20:15
Vrije tijd PSV-Ajax
Verwijderd
83 30-10-2003 18:09
Vrije tijd blessure
kimmieeee
8 10-02-2002 10:02


Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 12:50.