Sporters-topic #1

Ik post hier niet zo vaak maar deze keer ff opscheppen. Het is niet hetzelfde als Krista die als ze in vorm is échte hardloopwedstrijden wint (of op zijn minst podium haalt) en te bescheiden is om dat hier te posten, maar toch. Ik heb vanochtend een toertocht gefietst, vanuit Maastricht door de Ardennen met de nodige klimmetjes. Ongeveer 4500 deelnemers verdeeld over twee afstanden, 110km en 170km. Ik deed de 110km en kwam als vierde over de finish

Natuurlijk wat kanttekeningen, het is geen officiële wedstrijd, en de echte fanatiekelingen doen de lange afstand en zo, maar toch, wel leuk. Als ik door had gehad dat ik vierde lag had ik nog wat extra gas gegeven. Volgens Mema die bij de finish stond, kreeg de top 3 andere medailles :boos:

Jan Marijnissen schreef:

Ik post hier niet zo vaak maar deze keer ff opscheppen. Het is niet hetzelfde als Krista die als ze in vorm is échte hardloopwedstrijden wint (of op zijn minst podium haalt) en te bescheiden is om dat hier te posten, maar toch. Ik heb vanochtend een toertocht gefietst, vanuit Maastricht door de Ardennen met de nodige klimmetjes. Ongeveer 4500 deelnemers verdeeld over twee afstanden, 110km en 170km. Ik deed de 110km en kwam als vierde over de finish

Natuurlijk wat kanttekeningen, het is geen officiële wedstrijd, en de echte fanatiekelingen doen de lange afstand en zo, maar toch, wel leuk. Als ik door had gehad dat ik vierde lag had ik nog wat extra gas gegeven. Volgens Mema die bij de finish stond, kreeg de top 3 andere medailles :boos:

Heel veel kudos!! Net als de vlucht in de Giro die vandaag wegbleef geeft dit de eenzame fietser hoop! Zeker omdat jij ook niet zo'n klein licht scharminkel bent net als mijzelve die ik over 4 weken een hele hoop cols over moet duwen terwijl ik het laatste halfjaar nauwelijks op een fiets heb gezeten. Overigens deed mijn hele Strava tijdslijn vandaag die Klimclassic

En de wedstrijden waar ik win is ook alleen maar omdat er dan alleen geen echte toppers mee doen hoor.

Ik ga nu nog even boulderen denk ik. Laatste kansen hier..

Jan Marijnissen schreef:

Ik post hier niet zo vaak maar deze keer ff opscheppen. Het is niet hetzelfde als Krista die als ze in vorm is échte hardloopwedstrijden wint (of op zijn minst podium haalt) en te bescheiden is om dat hier te posten, maar toch. Ik heb vanochtend een toertocht gefietst, vanuit Maastricht door de Ardennen met de nodige klimmetjes. Ongeveer 4500 deelnemers verdeeld over twee afstanden, 110km en 170km. Ik deed de 110km en kwam als vierde over de finish

Natuurlijk wat kanttekeningen, het is geen officiële wedstrijd, en de echte fanatiekelingen doen de lange afstand en zo, maar toch, wel leuk. Als ik door had gehad dat ik vierde lag had ik nog wat extra gas gegeven. Volgens Mema die bij de finish stond, kreeg de top 3 andere medailles :boos:

Toerder

Nah goed hoor Ertur!

[Mema]

Als goede vriendin betaamd stond ik inderdaad bij de finish. Volledig afgeleid miste ik uiteraard de finish van bovenstaande en is er geen fotomateriaal van.

VeraIustitia schreef:

Toerder

Er reed een opleidingsploeg (onder 23 of zo bedoel ik dan) van de KNSB mee, godsamme wat een sukkels, ze vonden het maar lelijk in de Voerstreek en de Ardennen “maar ja dit is ook de EU”. Ga lekker in Heerenveen in de wei zitten losers

Kristaco schreef:

Heel veel kudos!! Net als de vlucht in de Giro die vandaag wegbleef geeft dit de eenzame fietser hoop! Zeker omdat jij ook niet zo'n klein licht scharminkel bent net als mijzelve die ik over 4 weken een hele hoop cols over moet duwen terwijl ik het laatste halfjaar nauwelijks op een fiets heb gezeten. Overigens deed mijn hele Strava tijdslijn vandaag die Klimclassic

En de wedstrijden waar ik win is ook alleen maar omdat er dan alleen geen echte toppers mee doen hoor.

Ik ga nu nog even boulderen denk ik. Laatste kansen hier..

Waar ga je precies fietsen en wanneer precies? Ik zit over drie weken in de Alpen

Jan Marijnissen schreef:

Er reed een opleidingsploeg (onder 23 of zo bedoel ik dan) van de KNSB mee, godsamme wat een sukkels, ze vonden het maar lelijk in de Voerstreek en de Ardennen “maar ja dit is ook de EU”. Ga lekker in Heerenveen in de wei zitten losers

Beloften ofzo?

Och man hoe vaak ik me wel niet opgevreten en ingehouden heb binnen het wielrennen. Met name beloften en (semi)profrenners, wat een domme idioten zitten daar tussen.

Ik ken welgeteld maar twee leuke prof/semi-prof-renners.

Jan Marijnissen schreef:

Waar ga je precies fietsen en wanneer precies? Ik zit over drie weken in de Alpen

In de pyreneen dus dan gaan we elkaar niet tegenkomen

[Macrador]

Mol je per ongeluk een toestel omdat een lasnaad het begeeft op je voorlaatste stagedag
Ach toch gratis 4 weken kunnen fitnessen

[Mema]

Lekker rondje gefietst vanochtend

Ik voel me de laatste tijd echt superslecht en moe. En klote-blessure nog steeds niet over.

[Daantje_0705]

Voel je je ook niet beter als je juist wat gaat sporten? Uiteraard zonder last te krijgen van je blessure.

[Mema]

Mema schreef:

Lekker rondje gefietst vanochtend

Daantje_0705 schreef:

Voel je je ook niet beter als je juist wat gaat sporten? Uiteraard zonder last te krijgen van je blessure.

Wie zegt dat ik niet sport?

[Saiy]

VeraIustitia schreef:

Ik voel me de laatste tijd echt superslecht en moe. En klote-blessure nog steeds niet over.

precies hetzelfde voor mij

[Miekje*]

Ik vind pilates zo leuk Komende tijd twee keer per week.

[Macrador]

Ik moet het ook trager aan doen want na 5km lopen aan 10km/u krijg ik tegenwoordig last van mijn linker heup en/of knie. Ik gok zelf op een verkeerde houding qua bekken en ITB-gerelateerde klachten, iets met mijn illiopsoas of gewoon te snelle progressie.

Jongens ik heb vaak tijdens de warming-up al dat er kramp in mijn kuit schiet. Die blijf ik dan gerust anderhalve dag voelen. Tips?

[Daantje_0705]

Magnesium slikken

Bananen eten. Zorgen dat je genoeg (te veel) water gedronken hebt.

Ik slik magnesium, prak elke ochtend een banaan door de havermout en de dagen waarop ik niet aan anderhalve liter water kom, zijn op 1 hand te tellen

Houding goed? Slaap je goed? Stress?

Ik eet ook goed en ook bananen en slik oa magnesium etc. Maar als ik er last van heb, sta ik stijf van de stress en span dus onbewust alles meer aan.

Hmm. Ik zal er eens op letten. Ik kan me zo niets bedenken war ik stress over heb en slaap goed, maar het kan nooit kwaad om alert te zijn op ontspannen sporten.

Warming up van wat? Hardlopend? Misschien land je op een manier waarop je je kuiten overbelast?


Ik heb vandaag 90km gefietst en 7km gerend. Nu ben ik heerlijk rozig moe

Laatst met hardlopen, maar soms ook met rekken/strekken.

Oh bij het hardlopen! Kan idd overbelasting zijn...

Zojuist getraind, wel moe, minder gestresst, betere focus, dus nu wel goed getraind! Blessure doet het goed met rust.

Kracht wordt weer beter, snelheid, flexibiliteit ook beter, de volgende die me vuil aankijkt kan weer een goede trap op se hooft verwachte eh ;x

[JaapieEleven]

Met een beetje geluk kan ik nog op tijd meedoen met de laatste training en teamuitje. Maar de laatste wedstrijd van het seizoen spelen zit r niet meer in

[Mema]

Gisteren 100 km met 1000 hoogtemeters gefietst m'n eerste triple digits

[JaapieEleven]

Ben eindelijk van mn gips af, ik heb alleen nog maar n brace. Ik heb wel moeite met lopen, ik heb t lang niet gedaan.

Mema schreef:

Gisteren 100 km met 1000 hoogtemeters gefietst m'n eerste triple digits

Goeeeeed

PUDDINGPOWER schreef:

Ben eindelijk van mn gips af, ik heb alleen nog maar n brace. Ik heb wel moeite met lopen, ik heb t lang niet gedaan.

Beterschap! Komt vast wel weer goed!

[Daantje_0705]

Morgen roeien met mooi weer

[Destruct!]

Volgende week wordt het circa 30 graden.

[Haller]

Destruct! schreef:

Volgende week wordt het circa 30 graden.

Lekker!

[JaapieEleven]

Haller schreef:

Lekker!

niet echt

[Destruct!]

Haller schreef:

Lekker!

indd.

[Destruct!]

Maar er is een kans dat het 40 graden kan worden.

[Haller]

Op vakantie in Australië een paar jaar geleden was het 44 graden. Dus ik ben wel wat gewend.

[JaapieEleven]

Temperatuur rond de 25 vind ik wel genoeg hoor. Warme temperatuur is fijn, maar zo hoog hoeft ook weer niet

[Holland Oates]

In de sporthal is het echt een broeikas. Ik zweet me echt de touwtyfus.

Ook stom: Alle basic dingen die we moeten kunnen kan ik niet. Stoppen, springen, slalommen...het wil allemaal niet. Gaan we een advanced ding proberen waar sommigen jaren over doen: kan ik 't in één keer. Wtf, lichaam?! :')

Ik kon laatst in de boulder gym ook ineens touwklimmen tot het plafond! Terwijl ik dat op de middelbare school echt niet eens 1 meter kon. Morgen een halve marathon in de warmte, poeh! En voorbereidingen treffen voor mijn fietsvakantie!

Ik zag dat Koei ook een flinke koninginnerit heeft gemaakt!!

[Daantje_0705]

Woei, ik heb echt weer een flink stuk geroeid zonder dat ik helemaal kapot ben. Welkom terug conditie

[Mema]

Lekker rondje gefietst vandaag en morgen naar zee, hopelijk stukje zwemmen

Kristaco schreef:

Ik zag dat Koei ook een flinke koninginnerit heeft gemaakt!!

Yes, de Marmotte kan afgestreepte worden! Wat een fantastisch mooie rit!

Ik was laatst met een mattie aan het praten en we fietsten heel vaak vroeger en nu echt nooit meer en we missen het ook niet.

Sterker nog, we vroegen ons af waarom we het toen eigenlijk deden en niet voor een andere sport kozen.

[Positive mind]

Ik heb echt al weken niet meer gesport. Ik kan de laatste tijd niet echt een sport vinden die ik èn enigszins leuk vind, en die ik fysiek aankan. Ik heb een tijdje gezwommen, maar heb steeds oorontsteking daarna. Iemand suggesties voor een leuke sport?

- Pilates
- Vechtsport
- Roeien
- Wielrennen
- Dansen
- Hardlopen

uhm... wat kan je wel en niet fysiek aan?

[Positive mind]

Ik kan op dit moment geen sporten waarbij ik ‘dubbelgeklapt’ moet met mijn buik en geen sporten waarbij ik snelle bewegingen achter elkaar moet maken. Wandelen gaat heel goed, maar dat vind ik vrij saai om veel en lang te doen. Ik ga even uitzoeken wat pilates is!