23-03-2005, 19:11 | |||
Citaat:
Citaat:
|
23-03-2005, 19:12 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Ik weet niet wat depots zijn |
23-03-2005, 19:14 | ||
Citaat:
Dat kost die 2kcal. de·pot (het, de ~ (m.), ~s) 2 plaats waar iets bewaard wordt
__________________
Est unusquisque faber ipsae suae fortunae
|
23-03-2005, 19:15 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
23-03-2005, 19:20 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
23-03-2005, 19:22 | ||
Citaat:
Punt 2, je moet gewoon doen wat moet, weg met die grote hoeveelheden carbs doordeweeks je wil toch afslanken of niet. Dát stukje mentaliteit zit voor 100% tussen je oren.
__________________
Est unusquisque faber ipsae suae fortunae
|
23-03-2005, 19:24 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
23-03-2005, 19:28 | ||
Citaat:
Post je schema es. Dat doe je als volgt: Caloriebehoefte: maaltijd1 product..............carbs..............proteine............vet....... .....kcal product 2 maaltijd2 product Etcetera. Liefst maken in Excel zodat je mooie rijtjes onder elkaar krijgt. Zó krijg je concreet overzicht op wat je eet. Het is toch niet zo heel moeilijk je carbs terug te dringen. Gewoon eiwithoudende producten eten zonder al teveel koolhydraten.
__________________
Est unusquisque faber ipsae suae fortunae
|
23-03-2005, 19:35 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
23-03-2005, 19:36 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Maar bijvoorbeeld brood, pasta, aardappelen etc. bevatten allemaal veel koolhydraten. Wat zou ik in plaats van die producten kunnen nemen? |
23-03-2005, 20:13 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Ik eet wel vis af en toe |
23-03-2005, 20:15 | ||
Citaat:
|
23-03-2005, 21:40 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
23-03-2005, 21:41 | |
Verwijderd
|
Uiteraard is het één meer slecht dan het ander. Gebruik daarom voor het bakken en braden van oorsprong verzadigde vetten (ossewit, roomboter of kokosvet) of bij wijze van uitzondering enkelvoudig onverzadigde olie (olijfolie) - dit dan absoluut niet warmer maken dan 160 graden (smoren is beter). Hoge(re) temperaturen geven altijd meer oxidatie en kankerbevorderende stoffen. Plantaardige margarine om in te bakken is eigenlijk nooit een verstandige keuze.
http://www.kruidenvrouwtje.nl/voeding/verzadigde-vz.htm Hoe zit dit precies? Waarom zou je niet in olijfolie en zonnebloemolie mogen bakken? En hoe kan ik weten hoe hoog de temperatuur in mijn pan is - niemand heeft toch een thermometer ingebouwd in dat ding? |
23-03-2005, 21:44 | ||
Citaat:
Volgens mij was er ook iets over kokosvet... dat het niet werkt als de meeste verzadigde vetten vanwege een bacterie dat erin zit. En dat het dus 1 van de gezondste olieen is. Het zou ook goed zijn voor een snelle metabolism. |
24-03-2005, 08:19 | ||
Citaat:
Ik Heb zelfs een keer gehad dat ik zó weinig suiker at toen ik aan het lijnen was dat ik heel erg draaierig en misselijk werd midden in het winkelcentrum. Ik kon bijna niet meer lopen. Toen heb ik een suikerspin van mn moeder gekregen en toen ging het weer goed. |
24-03-2005, 08:24 | |
http://forum.scholieren.com/showthre...readid=1135864
Voor de mensen die Mischa Barton met haar anorexia lichaam mooi vonden... vraag me af of ze dat nog steeds vinden als ze deze foto's zien.
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
24-03-2005, 08:37 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
24-03-2005, 08:39 | ||
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
24-03-2005, 08:43 | ||
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
24-03-2005, 08:45 | ||
Citaat:
Daarnaast is nog niet perfect en genoeg afgevallen als je haar benen ziet. Maar wie weet werkt ze daar nog aan, tis algemeen bekend dat ze Mary Kate achterna is gegaan.
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
24-03-2005, 08:50 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
dat bedoelde ik maar... |
24-03-2005, 11:07 | ||
Citaat:
In de supermarkt zag ik dat er in de Esta van deze week een artikel staat over vrouwen en in hoeverre die zichzelf accepteren. Daaruit kwam naar voren dat het ideaalbeeld dat we tegenwoordig hebben steeds onrealistischer wordt. Het is tegenwoordig zo dat schoonheid geen optie meer is, maar iets verplichts. Ik herkende er best veel in.
__________________
没有什么不能够面对!
|
24-03-2005, 11:17 | ||
Citaat:
__________________
没有什么不能够面对!
|
24-03-2005, 13:19 | ||
Citaat:
|
24-03-2005, 13:35 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
24-03-2005, 13:38 | ||
Citaat:
?
__________________
没有什么不能够面对!
|
24-03-2005, 13:40 | ||
Citaat:
|
24-03-2005, 13:43 | ||
Citaat:
Huidig gewicht: 65 kilo Huidig BMI: 21,7 Streefgewicht: 60 kilo StreefBMI: 20
__________________
没有什么不能够面对!
|
24-03-2005, 13:49 | ||
Citaat:
Maar ik ga misschien nog fitnessen als het niet zo duur is, dan kan ik het misschien wat strakker krijgen...
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
24-03-2005, 13:51 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
streef bmi: 21.5/20.5 |
24-03-2005, 13:55 | ||
Citaat:
|
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Psychologie |
Zelfmoord en pijn... Jaymes | 12 | 20-08-2013 00:28 | |
Lichaam & Gezondheid |
Het Grote Voeding en Gezondheids-topic # 39 Gothic | 500 | 22-03-2005 11:22 |