02-07-2006, 16:54 | ||
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
02-07-2006, 17:39 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
03-07-2006, 09:01 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
03-07-2006, 11:33 | ||
Citaat:
Het werkt via bewegingstherapie, ozontherapie en persoonlijk advies en medicatie. Mijn mening in 't kort: Niet doen. Bewegingstherapie? Bewegen dus. Kan je ook wel zelf. Ozontherapie? Geloof ik niet in. Persoonlijk advies en medicatie? Persoonlijk advies ok, medicatie nee. Waarom medicatie? Als je wil afvallen moet je gezond eten en bewegen. Dat doe je bij die lui ook, deels met 'ozon'. Yeah right. Heb je echt overgewicht, spreekt dit je aan, ga dan naar je dokter. Laat je doorverwijzen naar een dietist en ga sporten. De dietist geeft óók persoonlijk advies, en je beweegt. En het is een stúk goedkoper, misschien zelfs gratis als het helemaal vergoed wordt. [edit]Ik zie zelfs dat ze zeggen dat je plaatselijk af kan vallen, stelletje leugenaars.[/edit] |
03-07-2006, 11:54 | ||
Citaat:
dan ligt het helemaal aan het soort vlees... en als het niet goed is, merk je het wel aan je buik of aan het overgeven
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
03-07-2006, 18:41 | ||
Citaat:
|
05-07-2006, 16:19 | ||
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
05-07-2006, 16:21 | ||
Citaat:
|
05-07-2006, 18:39 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
05-07-2006, 18:41 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
05-07-2006, 18:41 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
05-07-2006, 18:57 | ||
Citaat:
|
05-07-2006, 19:10 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Ik denk dat op dit moment veel mensen door de warmte weinig trek hebben...ik heb iig niet echt zin in eten op het moment. |
05-07-2006, 20:33 | ||
Citaat:
Bij mij kwam het duidelijk door een tekort aan (gezonde) vetten. Ik weet van psy dat je niet echt gezond eet en wil(de?) afvallen. Probeer goed te kijken naar welke vetten je schrapt. Pindakaas, noten, kaas, vette vis, dat zijn gewoon vetten die heel belangrijk zijn om te blijven eten...
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
05-07-2006, 23:28 | ||
Citaat:
Bij rund heb ik er het meeste last van (denk ik) want ik ben er nog niet helemaal uit waarvan het komt. Veel varkensvlees vind ik niet lekker en kip en kalkoen staan niet iedere dag op het menu bij ons. En ik vind heel veel vlees ook gewoon niet lekker, niet dat ik het vies vind smaken maar ik hou er gewoon niet zo van. Maar als we bijvoorbeeld andijviestamppot eten ga ik heus niet de spekjes eruit vissen, die ik los dan weer niet zou hoeven. |
06-07-2006, 07:38 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Het bevat ook allemaal dezelfde of een grotere hoeveelheid goede vetten. |
07-07-2006, 13:09 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
En zo mogelijk de volle variant van dingen gebruiken - roomboter ipv halvarine, volle melk of yoghurt ipv halfvolle of magere, enzovoort. Als dat niet genoeg helpt:eet 6 keer per dag (ontbijt, tussendoor, lunch, tussendoor, diner, tussendoor; vaker is slecht voor je tanden) en eet dan elke keer zo veel als je op kunt zo lang je daarbij normale dingen eet (zoals brood, (soja)zuivel, vleeswaren, vis, fruit, etc) is het niet ongezond, hoe veel je ook eet. |
08-07-2006, 09:34 | ||
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
08-07-2006, 12:36 | ||
Citaat:
Meestal drink ik pas na mijn maaltijd (het kan natuurlijk dat ik erge dorst heb en dat ik eerst wat drink voor te eten maar over het algemeen niet). En 4 boterhammen is zo het gemiddelde, als ik eens wat minder honger heb zal het eentje minder zijn en bij grotere honger wat meer.
__________________
El corazón tiene razón que el razón no tiene
|
08-07-2006, 14:46 | ||
Citaat:
avondeten = 500 2 stuks fruit = 120 2 glazen melk = 150 bakje vla/yoghurt met iets erin = 200 2 koekjes = 130 zoiets?
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
08-07-2006, 15:00 | ||
Citaat:
Bij mij zit het zo ongeveer: 's Morgen 1 of 2 boterhammen met chocolade = 500 's middags vlees, groenten en aardappelen=500 zeker 2 à 3 stukken fruit=amper 100 's avonds=300 tussendoor: meestal 4 prince koeken of 3 leo's ofzo=500 Dus als je de princekoeken/leo's en chocolade als "beleg" laat vallen, dan zit ik maar aan 1000 |
08-07-2006, 15:51 | ||
Citaat:
Ik eet (niet tijdens de vakanties, dan meer en meer lekkere dingen): 2 bb (ontbijt) 3 bb (tijdens en tussen college = afgelopen om 1 uur) 2 bb rond 4 uur avond eten snack/fruit/yoghurt/2 bb rond 8 uur Nu wil ik niet afvallen, maar op gewicht blijven. En met dit eetpatroon val ik net iets af, ik denk 2 kilo in half jaar ofzo... (ik kom dan ook meestal tussen de 5-10 kilo aan in de vakantie )
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
08-07-2006, 16:58 | ||
Citaat:
|
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Psychologie |
Zelfmoord en pijn... Jaymes | 12 | 20-08-2013 00:28 | |
Lichaam & Gezondheid |
Voeding & Gezondheidstopic #18 George | 500 | 24-05-2007 20:49 | |
Lichaam & Gezondheid |
(belangrijk!) Vraag en nog wat kijk maar! *Amm* | 2 | 13-09-2006 17:58 | |
Lichaam & Gezondheid |
Het grote voeding-en-gezondheid topic deel 13 moon | 2 | 21-06-2006 17:15 | |
Lichaam & Gezondheid |
Het grote voeding- en gezondheidstopic #9 Bloem | 500 | 03-01-2006 14:11 | |
Levensbeschouwing & Filosofie |
De hemel als 'eindstation'? wondersbestaan | 151 | 23-03-2004 09:35 |