Advertentie | |
|
15-01-2014, 13:55 | |
Ik glij ook uit met sportschoenen, daarom heb ik ze niet aan. Ik heb de poging ook gewaagd om dezelfde reden die jij noemt. Het was voor mij dus niet zo'n succes. Welke maat schoenen heb je, je zou zo die van mij over kunnen nemen als je dat wilt.
__________________
Ik weet niet beter.
|
15-01-2014, 14:15 | ||
Citaat:
|
Ads door Google |
15-01-2014, 15:13 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
15-01-2014, 23:20 | |
Omdat de Insanity Workout van Shaun T. gewoon ridicuul fucking moeilijk is, besloot ik eens iets lichters te zoeken. Dus na een hele tijd gezocht te hebben naar "Jillian Michaels shred alternative for men", kwam ik erachter dat het ook net zo goed door mannen gedaan kan worden.
Dus roze zweetbandje omgedaan, strak fitnesspakje aan en nu heb ik les 1 achter de rug (met 4 kilo gewichten). Maar nu ben ik KAPOT.
__________________
Voor het onrecht is het bij mij kwaad kersen eten.
|
16-01-2014, 08:52 | ||
Citaat:
__________________
"Ariel, listen to me. The human world is a mess. Life under the sea is better than anything they got up there."
|
16-01-2014, 19:00 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Toen ik nog serieus voetbalde liepen we de 10 altijd in 40-45 minuten, zou er niet meer aan moeten denken nu |
16-01-2014, 21:40 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Ben wel bijna 4 kg afgevallen |
17-01-2014, 08:54 | |
Ja, dat scheelt een hoop. Ik moet weer eens nieuwe hardloopschoenen scoren; mn huidige paar gaan nu al weer ongeveer 2 jaar mee, dat begin je toch wel te merken.
__________________
During a disaster if we evacuate women and children first, it is just so we can think about a solution in silence
Laatst gewijzigd op 17-01-2014 om 08:59. |
17-01-2014, 09:49 | |||
Citaat:
en goed zo Citaat:
Ik denk dat ik gewoon te snel/te veel wil, na 25+ jaren van volkomen a-sportiviteit |
Ads door Google |
17-01-2014, 10:01 | |
mjah, maar om de dag lopen lijkt mij ook niet zo verstandig na een rustperiode, tenzij je al jaren hardloopt Ik heb nu bijna 6 weken niets gedaan en merk dat het nu ongeveer 3 dagen kost om te herstellen (maar dat verschilt natuurlijk per persoon). Ga nu eerst een paar keer om de +-4 dagen te lopen om eerst er weer een beetje in te komen.
__________________
During a disaster if we evacuate women and children first, it is just so we can think about a solution in silence
|
17-01-2014, 10:59 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Laatst gewijzigd op 17-01-2014 om 11:07. |
17-01-2014, 11:05 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Naja, is beter dan helemaal niks denk ik dan maar. |
17-01-2014, 11:07 | |
Nou, met slecht spul lopen is heeft een groter risico dan dat bedrag besteden Juist als je 'vreemd loopt' is het verstandig om goede schoenen te kopen, gezien die ook een corrigerende functie hebben. Overigens zijn hardlopenschoenen na ongeveer 1000km tot 1500km 'versleten'; dus je doet er behoorlijk lang mee; als je dus 2x per week 5 kilometer loopt dan kan je er +- 2,5 jaar mee vooruit.
__________________
During a disaster if we evacuate women and children first, it is just so we can think about a solution in silence
|
17-01-2014, 11:08 | |
degelijke hardloopschoenen kosten ongeveer 1 euro per week; aldus mijn snelle berekening (er van uitgaande dat je 10km per week loopt). Als het minder is is het natuurlijk goedkoper.
__________________
During a disaster if we evacuate women and children first, it is just so we can think about a solution in silence
|
17-01-2014, 11:19 | ||
Citaat:
|
|
|