06-10-2003, 16:39 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Ik ben niet zo snel boos, hoor. En zeker niet als iemand iets goed bedoeld heeft. |
06-10-2003, 16:59 | ||
Citaat:
ik ben nieuw hier en heb dit forum ff gelezen.. mag ik ook nog meedoen!? ik ben ongeveer 1.65 en ongeveer 75 kilo.. ik sport sinds kort 2 keer per week op hoog niveau! hopelijk kan ik nog meedoen, dan heb ik tenminste motivatie om me aan 't dieet te houden! doegg! |
06-10-2003, 17:16 | ||
Citaat:
|
06-10-2003, 17:41 | |
Ik wil ook meedoen..
Ik ben vanaf afgelopen dinsdag gestopt met snoepen en snoep nu alleen nog op vrijdag of zaterdag. - Ik eet 's ochtends 1 of 2 boterhammen met ham of sandwichspread. - Om 12 uur 2 boterhammen met vleeswaren - Tussendoor een rijstwafel of droge crackers - 's Avonds een gewone maaltijd - Als toetje magere yoghurt zonder iets erdoor - Ik drink 1,5 tot 2 liter water per dag Wat voor oefeningen kan ik doen om mijn buikje + het vet van mn bovenbenen weg te krijgen? Ik kan niet hardlopen vanwege zwakke enkels, dus dat is al uitgesloten.. edit: ik wil er graag 5 kilo afhebben... Ben 1.62m en 62 kilo (kan iets meer of iets minder zijn)
__________________
Dreams can come true..
Laatst gewijzigd op 06-10-2003 om 17:49. |
06-10-2003, 18:32 | |
o, ik wil ook wel mee doen, ben sinds vanavond () begonnen met joggen. samen met mn vader en de bedoeling is dat we dat 3 keer per week gaan doen.
ik doe het dieet wat ik eerder gepost had en drink 2-3 liter water per dag. oja, ik ben 1.77m en weeg 70 kg.. maar ik denk, dat als ik het vol hou , ik niet anderhalve maand bezig ben. alhoewel, naderhand moet ik ook op gewicht zien te blijven dus een goed eet patroon ontwikkelen. en dat kost natuurlijk ook tijd enzo. maar zeg maar als je wat aan mij hebt |
06-10-2003, 18:40 | ||
Citaat:
Voor jou geldt dan ook hetzelfde (kan je je emailadres sturen, binnen een aantal dagen krijg je een mail van me..) |
06-10-2003, 20:09 | |
Voor degene die een nieuw topic aan wil maken: ga je gang. Eén van de fb's (hopelijk ik ) maakt 'm vanzelf sticky (zoniet: stuur ff een pm). Deze topic wordt me wat te lang en daardoor onoverzichtelijk.
__________________
De enige domme vraag is de niet gestelde vraag. (© Caatje) | Ik ben gelukkig, gelukkig (naar Brigitte K.) | Koeien!!!! (© Brigitte Kaandorp) | ergo
|
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Lichaam & Gezondheid |
Het grote Voeding en Gezondheid topic #36 Verwijderd | 500 | 08-03-2005 16:24 | |
Lichaam & Gezondheid |
hoeveel calorieen nodig? Buskruitje | 23 | 28-01-2005 18:23 | |
Lichaam & Gezondheid |
Hoeveel Kcal beckham1990 | 3 | 21-09-2004 16:30 | |
Lichaam & Gezondheid |
Gezond dieet Elmoo | 2 | 04-04-2004 15:44 | |
Lichaam & Gezondheid |
afvallen Gianluca * | 5 | 12-02-2004 19:47 | |
Lichaam & Gezondheid |
Het grote lijntopic # 17 Verwijderd | 250 | 09-11-2003 18:16 |