23-10-2002, 17:32 | |
Ja
ik ben ook gestopt met melk het probleem is; als je geen melk meer wil, moet je stoppen met allerlei producten want het zit werkelijk overal in! Denk aan chocolade, kaas, boter, yoghurt, dus dan moet je goed oppassen ik zelf was al een tijdje vegetarier en probeer veganist te worden, maar dat is heel lastig als je niet veel geld hebt, maar kaas en melk laat ik op dit moment regelmatig staan |
23-10-2002, 17:35 | ||
Citaat:
|
23-10-2002, 17:44 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
23-10-2002, 17:44 | |
Ja, melk zal wel nadelen hebben maar die wegen zeker niet op tegen de voordelen waar er genoeg van zijn.
En baby's mag je zeker in de eerste levensmaanden GEEN koemelk geven. P.S. Toch wel ironisch dat Amerika hiermee aankomt terwijl dat het land is waar het meeste fast-food wordt gegeten. |
23-10-2002, 17:48 | |
ja, heel knap gekopieërd van http://teameurope.freeyellow.com/melk.html
Maar goed, andere onderzoekers zeggen weer dat 't de kans op borstkanker verkleint en dat 't een stof is die nodig is om je botten te verstevigen, gebit te ontwikkelen en omg oed te kunnen groeien. Hoe dan ook, d'r zitten toch echt bouwstoffen in, die je nodig hebt...
__________________
Ik ga links want ik moet rechts. En we gaan nog niet naar huis.
|
23-10-2002, 17:57 | ||
Citaat:
|
23-10-2002, 18:00 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Er zijn zoveel onderzoeken gedaan naar melk, de één zegt dit, de ander dat. Tja, wat is er waar? Waarschijnlijk hetgene dat je zelf wilt geloven. Ik denk dat een teveel aan melk idd niet goed is. Maar dat is met alles het geval, teveel van iets is nooit goed. P.S. Als je iets letterlijk kopieert van een andere site, is een bronvermelding gewenst. |
23-10-2002, 18:06 | ||
Citaat:
|
23-10-2002, 18:07 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
23-10-2002, 18:19 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
sochtends eet ik altijd een bord brinta dus krijg iedere dag melk binnen..ik heb van de geboorte last van bronchitis..heb nog nooit wat gebroken *klopt af*...wat ik wil zeggen is dat je van ieder ding je iets binnen moet krijgen wat je lichaam nodig heeft..melk of geen melk ik blijf t drinken |
23-10-2002, 18:44 | ||
Citaat:
2 Melk zit vol vetoplosbare vitamen (A-D-E-K), deze kunnen dus enkel opgenomen worden via vet 3 Het staat ontegensprekelijk vast dat melk een belangrijke, preventieve heeft in het verminderen van osteoporose later in het leven |
23-10-2002, 19:55 | |
Ik zal niet zeggen dat je door melk langer gaat leven maar het zal zeker zijn invloed hebben op de kwaliteit van het leven.
Iedereen krijgt ooit osteoporose, daarom niet in dezelfde mate. Melk (en andere melkproducten) heeft hierop een grote invloed. Ok, je weet vooraf niet hoeveel last je er van zal hebben maar je kan het maar meemaken dat je veel pijn hebt en dat had kunnen voorkomen door toen je jong was melk te drinken. Want vanaf je pijn begint te krijgen zal melk niet veel meer helpen. |
23-10-2002, 20:10 | ||
Citaat:
|
24-10-2002, 08:05 | |||
Verwijderd
|
Citaat:
Citaat:
Zie jij daar ergens staan dat melk osteoporose veroorzaakt? Ik niet. Ik zie wel dat je lichaam voldoende calcium nodig heeft (wat volgens de man uit het artikel dat jij poste weer niet kan via melk, ivm de daarin aanwezige eiwitten). Volgens mij heb je door melk dus niet meer kans op osteoporose. |
24-10-2002, 08:07 | ||
Verwijderd
|
Ow, en van dezelfde site:
Citaat:
|
24-10-2002, 09:23 | ||
Citaat:
Ik heb dus lactose-intolerantie... Kan niet zomaar melkproducten eten (lactose, melkpoeder, weipoeder, melksuiker etc.): altijd al lactose-intolerantie. Is trouwens erfelijk: m'n moeder heeft het, m'n zussen hebben het en m'n neefje (kind van m'n zus) ook. Maar goed, ik kan gewoon chocola/ijs etc. eten met Kerutabs; dat is een middel met enzymen. Je neemt gewoon zo'n tablet in (voor mij een kwart), ik kan dan 3 uur lang alle melkproducten m.u.v. melk gebruiken. Bij mij komt het dus door het ontbreken van een bepaald darmenzym, het enzym voor de vertering van melkproducten. In Kerutabs zit dat enzym, waardoor je 3 uur lang toch alles kan eten. Biogarde en kaas kan ik wel gewoon altijd eten. Ben trouwens ook nog vegetarisch. Ook altijd al, de halve familie ook. |
24-10-2002, 10:53 | ||
Citaat:
__________________
Als ik later groot ben, trouw ik met kermit de kikker :p | Tel wat je hebt, niet wat je mist
|
24-10-2002, 20:26 | ||
Citaat:
Hm.. in dit hele topic is die discussie of het goed is of niet er.. De voor- en nadelen staan er, en jij upt m weer met dit? Zeg liever wat nuttigs, laat anders dit topic voor wat het is [/geirriteerd]
__________________
Drie.
Laatst gewijzigd op 24-10-2002 om 20:43. |
24-10-2002, 20:38 | ||
Citaat:
__________________
"Mathematics is a gigantic intellectual construction, very difficult, if not impossible, to view in its entirety." Armand Borel
|
24-10-2002, 22:12 | |
Jezus wat lopen hier een paar grappen makers rond zeg dierlijkvet is slecht.
Jongentje ga jij eens heel snel je biologie leren dierlijke eiwitten en vetten is beste wat je kan krijgen in vlees bedoel ik t dan. Maar voor melk is t belankrijk die dierlijke vetten omdat deze je huid vetter maken waardoor je in de winter je warmte vasthoud. Een amerikaanse prof is ook niet zo slim om je informatie uit te trekken. Waar wil jij je calcium vandaan halen als je je geen melk dringt. Als je klein kind bent van 6 tot 10 boeit t niet of je melk drinkt voor je botten,maar als je 20 tot je 100 dan zal ik echt maar melk drinken. Want als je dan valt zullen je botten zich niet zo makkleijk herstellen.
__________________
110% ANTI Pharell Williams & Kayne West
|
24-10-2002, 22:27 | |
Een aanzienlijke hoeveelheid wetenschappelijk bewijs doet zorgen rijzen over gezondheidsrisico's verbonden aan produkten van koemelk. Deze problemen hebben te maken met de proteïnen, het suiker, het vet en de contaminanten in zuivelprodukten, en met de ontoereikendheid van koemelk voor de voeding van de peuters.
Gezondheidsrisico's van de consumptie van koemelk zijn het grootst voor peuters jonger dan één jaar oud, bij wie volle koemelk kan bijdragen tot tekorten aan verschillende nutriënten, waaronder ijzer, essentiële vetzuren en vitamine E. De American Academy of Pediatrics1 beveelt aan dat aan kinderen jonger dan een jaar geen volle koemelk zou gegeven worden. Koemelkprodukten zijn erg laag in ijzer2, ze bevaten slechts ongeveer een tiende van een milligram (mg) per acht-ounce portie. Om de U.S. Recommended Daily Allowance van 15 mg ijzer te halen, zou een peuter meer dan 31 quarts melk per dag moeten drinken. Melk kan ook bloedverlies van het darmkanaal veroorzaken, dat, na verloop van tijd, de ijzerreserves van het lichaam kan verlagen. Onderzoekers speculeren dat het bloedverlies een reactie kan zijn op proteïnes aanwezig in melk.3. Pasteurizatie doet het probleem niet verdwijnen. Onderzoekers aan de University of Iowa schreven onlangs in de Journal of Pediatrics dat "bij een groot deel van de peuters, voeding met koemelk kan leiden tot een substantiële toename van het hemoglobineverlies. Sommige peuters zijn uiterst gevoelig aan koemelk en kunnen grote hoevelheden bloed verliezen."3 Al is de bezorgheid het hoogst voor kinderen gedurende hun eerste levensjaar, er zijn ook gezondheidszorgen verbonden aan het melkgebruik onder oudere kinderen en er zijn ook een aantal problemen geassocieerd met de samenstelling van koemelk. Melk proteïnes en diabetes Verschillende rapporten maken een verband tussen insuline-afhankelijke diabetes en een bepaalde proteïne in zuivelprodukten. Deze vorm van diabetes begint gewoonlijk in de kindertijd. Het is een van de belangrijkste oorzaken van blindheid en draagt bij tot hartziekte, nierbeschadiging, en amputaties als gevolg van zwakke circulatie. Studies in verschillende landen hebben een sterke correlatie aangetoond tussen het gebruik van zuivelprodukten en de incidentie van diabetes.4. Een recent rapport in de New England Journal of Medicine5 voegt belangrijke steun toe aan de oude theorie dat proteïnen van koemelk de productie van antilichamen stimuleren6 die op hun beurt de insuline-producerende cellen van de pancreas vernietigen.7 In een nieuw rapport, vonden onderzoekers van Canada en Finland hoge niveau's van antilichamen tegen een specifiek deel van de proteïne van koemelk, met name tegen bovine serum alnumin, in 100% van de 142 diabetische kinderen die zij onderzochten op het moment dat hun ziekte gediagnosticeerd werd. Niet-diabetische kinderen kunnen zulke antilichamenen hebben, maar alleen in veel lagere niveau's. Bewijs suggereert dat de combinatie van genetische voorbestemdheid met blootstelling aan koemelk de hoofdoorzaak is van de juveniele vorm van diabetes, al bestaat er geen manier om te bepalen welke kinderen genetisch voorbestemd zijn. Antilichamen kunnen zich blijkbaar vormen in antwoord op zelfs kleine hoeveelheden melkprodukten, met inbegrip van melkformules voor zuigelingen. Vernietiging van de cellen van de pancreas gebeurt geleidelijk, vooral na infecties. Dit leidt ertoe dat cellulaire proteines blootgesteld worden aan de schade van antilichamen. Diabetes wordt duideljk wanneer 80 tot 90% van de insuline producerende betacellen vernietigd zijn. Melkproteïnen behoren ook tot de meest voorkomende oorzaken van voedselallergieën. Vaak, wordt gedurende lange tijd de oorzaak van de symptomen niet herkend. Melksuiker en gezondheidsproblemen Veel mensen, in het bijzonder mensen van Aziatische en Afrikaanse afkomst, zijn niet in staat om melksuiker, lactose, te verteren. Het resultaat daarvan is diaree en lucht. Voor diegenen die lactose kunnen verteren, zijn de resulterende producten twee eenvoudige suikers: glucose en galactose. Galactose is in verband gebracht met eierstokkanker8 en cataracts9,10. Zuigelingen hebben actieve enzymes die de galactose afbreken. Naarmate we ouder worden, verliezen we veel van deze capaciteit. Vetgehalte Volle melk, kaas, room, boter, ijsroom, zure room, en alle andere zuivelprodukten behalve afgeroomde en vetvrije produkten bevatten beduidende hoeveelheden verzadigd vet en cholesterol, die bijdragen tot cardiovasculaire ziekten en bepaalde vormen van kanker. De vroege veranderingen van hartziekte zijn gedocumenteerd bij Amerikaanse tieners. Al hebben kinderen een zekere hoeveelheid vet nodig in hun voeding, toch is er geen nutritionele behoefte aan het vet van de koemelk. In tegendeel, koemelk is rijk aan verzadigde vetten, maar arm aan het essentiële vetzuur linoleic zuur. Contaminanten Melk bevat vaak contaminanten, van pesticides tot medicamenten. Er werd aangetoond dat ongeveer twee derden van de melkprodukten besmet zijn met sporen van antibiotica. Het vitamine D gehalte van melk is slecht geregeld. Bij recente testen van 42 melkstalen, waren slechts 12% binnen de marge van vitamine D inhoud. Testen van tien stalen van zuigelingen formules toonde aan dat zeven ervan meer dan twee maal de vitamine D inhoud bevatten die op het etiket aangeduid stond, waarvan één staal meer dan vier keer de hoeveelheid aangeduid op het etiket bevatte.11. Vitamine D is toxisch bij overdosis.12 Osteoporose Zuivelprodukten bieden een vals gevoel van veiligheid aan diegenen die bezorgd zijn over osteoporose. In landen waar zuivelprodukten over het algemeen niet gebruikt worden, is er zelfs minder osteoporose dan in de Verenigde Staten. Studies hebben aangetoond dat zuivelprodukten weinig effect hebben op osteoporose.13 De Harvard Nurses' Health Study volgde 78.000 vrouwen gedurende 12 jaar en stelde vast dat melk niet beschermt tegen beenderbreuken. Het is zelfs zo dat diegenen die drie glazen melk per dag dronken méér breuken hadden dan diegenen die zelden melk dronken.14 Er zijn veel goede bronnen van calcium. Boerenkool, broccoli en andere groenten met groene bladeren bevatten calcium dat gemakkelijk door het lichaam opgenomen wordt. Een recent rapport in de American Journal of Clinical Nutrution stelde vast dat calcium absorbeerbaarheid zelfs hoger was voor boerenkool dan voor melk, en besloot dat "groene groenten zoals boerenkool beschouwd kunnen worden als ten minste zo goed als melk in termen van hun calcium absorbeerbaarheid."15. Bonen zijn ook rijk aan calcium. Verrijkt sinaasappelsap levert ook grote hoeveelheden calcium op een smakelijke manier.16 Caclium is slechts een van de vele factoren die het bot beïnvloeden. Andere factoren zijn onder meer hormonen, fosfor, boor, oefening, roken, alcohol, en medicijnen.17,20. Eiwit is ook belangrijk in de calcium balans. Dieëten die rijk zijn aan proteïne, voornamelijk aan dierlijke proteïne, moedigen het verlies van calcium aan.21-23. Aanbevelingen Er is geen nutritionele behoefte aan zuivelprodukten, en er zijn ernstige problemen die het gevolg kunnen zijn van de proteïnen, het suiker, het vet en de contaminanten in melkprodukten. Daarom, worden de volgende aanbevelingen gedaan: Borstvoeding is de verkieslijke methode voor voeding van zuigelingen. Zoals aanbevolen door de Amerikaanse Academie van Pediaters, zou volle koemelk niet mogen gegeven worden aan peuters onder de leeftijd van een jaar. Ouders zouden moeten gewezen worden op de potentiële risico's voor hun kinderen van het gebruik van koemelk. Koemelk zou niet vereist noch aanbevolen mogen worden in overheidsrichtlijnen. Overheidsprogamma's, zoals school lunch progamma's en het WIC progamma, zouden consistent moeten zijn met deze bevindingen. |
24-10-2002, 22:57 | ||
Citaat:
|
25-10-2002, 07:47 | ||
Citaat:
aan melk hoor, lees je topic een keer goed door, niet alleen de reacties van de mensen die het met je eens zijn..
__________________
Drie.
Laatst gewijzigd op 25-10-2002 om 08:02. |
25-10-2002, 08:44 | |
In de dierenwereld is melk ook bedoeld voor de baby's. En wat doen wij? Wij gaan verdomme melk drinken van een ander dier? En we zijn zelfs geen baby's, ja dan moet er toch een keer iets fouts gaan. Als we nou het volgende doen, we zogen rijpe vrouwen en die melk gaan we drinken, volgens mij is dat al een stuk beter.
__________________
Mooi geschreven heh?
|
25-10-2002, 08:46 | ||
Citaat:
ik neem aan dat die voor de baby is? Rijpe vrouwen zogen, ben benieuwd of iemand dat ook werkelijk wil. :\
__________________
Drie.
|
25-10-2002, 18:17 | ||
Citaat:
Onder het jaar mag je inderdaad geen koemelk geven, om deze redenen: - tekort aan ijzer, vitamines en linolzuur (deze stoffen zijn onmisbaar voor de normale groei van de baby en bevinden zich in grotere hoeveelheden en concentraties in moedermelk) - teveel aan eiwitten en mineralen waaronder natrium (de nieren van de baby zijn nog onvoldoende ontwikkeld om dit te kunnen verwerken (na één jaar wel) (het probleem ligt dus bij de normale fysiologie van baby en niet bij de melk) Vanaf de leeftijd van 1 jaar moet de baby minstens een halve liter volle koemelk nodig. Magere melk is af te raden omdat ze te weinig vetten en energie bevat. En dit is geen kwestie van meningsverschil, het is een vaststaand feit dat melk gezond is, Net zoals het een vaststaand feit is dat gras groen ziet. Ook nog even dit: Er is een verschil tussen dierlijk vet en verzadigd vet. Dierlijk vet per definitie niet ongezond. Zo is geldt: hoe vetter vis, hoe gezonder. |
25-10-2002, 22:48 | ||
Citaat:
|
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Eten & Drinken |
Melk ongezond?? synbitz | 15 | 17-03-2011 10:27 | |
Lifestyle |
wat je stom vindt ragdoll | 500 | 08-01-2008 14:24 | |
Eten & Drinken |
De mythe van melk sunil | 196 | 27-08-2006 16:01 | |
ARTistiek |
Dit is wel heel erg. Internationalist | 10 | 04-08-2002 16:21 | |
Lichaam & Gezondheid |
weet iemand dit? snoopy | 16 | 04-02-2002 16:26 |