Episode 8: Jillian, Billy en Nederland Beweegt - Pagina 8

Hawahaai · **11-06-2014, 21:36**

Een week geleden heb ik hier voor het laatst gepost. In de tussentijd geen shred meer gedaan, maar wel zwemtraining, hardlopen en een weekendje weg met veel lopen. Morgen weer geen tijd door veel werken en een verjaardag.

Al heb ik zo'n vermoeden dat shredden met deze temperatuur ook niet leuk is.

Trimm Trabb · **11-06-2014, 22:39**

Citaat:

Paranoide schreef:

Wat goed Trimm

Dank je.

Trimm Trabb · **13-06-2014, 00:24**

Weer drie mijl. Ik had dit keer het geluid uitgezet en was een podcast aan het luisteren. Het was echt duizentminder zwaar.

Ik weet niet of het komt door gewenning aan de bewegingen, aan de afleiding van de podcast-lolz of iets anders, maar het ging echt zo voorbij zonder al te veel gepuf. Misschien moet ik 4 or 5 mijl proberen, maar ik vind die 45 minuten qua tijd wel prima.

**13-06-2014, 07:27**

Ik ben begonnen aan de 30 day abs challenge (uiteraard ben ik weer beinvloed door Sann en consorten). Dag 1 stelde weinig voor.

Hawahaai · **13-06-2014, 21:23**

4/30.

@ Trimm Trab: ik vind Jillian ook minder zwaar en vervelend als ik tegelijkertijd iets anders kijk of luister!

Trimm Trabb · **13-06-2014, 21:47**

Citaat:

Hawahaai schreef:

4/30.

@ Trimm Trab: ik vind Jillian ook minder zwaar en vervelend als ik tegelijkertijd iets anders kijk of luister!

Bij Jillian is het alleen lastig iets te kijken, omdat je de hele tijd moet springen of op de grond moet liggen enzo. En ik heb gewoon nog nul kracht/conditie, maar mss dat ik later weer eens probeer te shredden.

Hawahaai · **13-06-2014, 22:52**

Lang leve split-screen!

En uiteraard pas als ik de workout zo goed ken dat ik bij de aankondiging al weet wat ze bedoelt.

Carn · **25-06-2014, 10:43**

Citaat:

Maaike.sann schreef:

Minimaal 50 km hardlopen deze maand.

Ik hoef er nog maar 10!

Maaike.sann · **25-06-2014, 10:48**

Citaat:

Carn schreef:

Ik hoef er nog maar 10!

Lekker

Maaike.sann · **25-06-2014, 10:57**

Ik ga morgen 'jouw' rondje lopen, tussen sportvelden door, vecht oversteken en dan via vechtdijk terug. Ik loop een kilometertje achter op schema, dus die pak ik er morgen even bij. Dan heb ik er 30 juni ook 50 km op zitten deze maand

Edit: Zie dat je met jouw rondje helemaal niet de vecht oversteekt, dat deed je eerder wel toch? Of heb ik dat verzonnen?

Maaike.sann · **25-06-2014, 11:00**

Oh en semi-ontopic: dag 21 van 30 day ab challenge zit er ook op

Carn · **25-06-2014, 11:21**

Citaat:

Maaike.sann schreef:

Zie dat je met jouw rondje helemaal niet de vecht oversteekt, dat deed je eerder wel toch? Of heb ik dat verzonnen?

Dat heb je verzonnen als het om dat rondje gaat

Maar ik heb ook een rondje van 10km, die gaat wel over/langs de Vecht, maar die kan je ook best inkorten door bv bij Oud-Zuilen weer over te steken. Wil over een tijdje dit weer eens proberen.

Maaike.sann · **25-06-2014, 11:28**

Ah dan was 't je 10 km, ik heb 'm ingekort inderdaad, tussen sportvelden door (dus 1 afslag eerder dan jij pakt), vecht over, vechtdijk af en dan voor fort aan de klop weer de vecht over. Volgens mij wel een leuk rondje

Maaike.sann · **26-06-2014, 10:51**

Tof rondje

Daar richting Oud-Zuilen bij het slot is het echt mooi

en sowieso dat stuk langs de Vecht. Ik ben ook enorm verkleurd, je ziet m'n hardlooparmband zitten

Zaterdag en maandag nog 2 rondjes van 4.5 a 5km en ik heb de 50 gehaald deze maand wh00p. Met extra motivatie dankzij jouw 'ik hoef er nog maar 10' Carn, wilde het niet laten gebeuren dat jij m'n doel ging halen en ik niet

Volgende maand zet ik weer een doel in Runkeeper, motiveert wel

Carn · **26-06-2014, 13:58**

ik moet ook nog mn best doen hoor; gezien ik vanaf vanavond t/m maandagmiddag niet thuis ben ;o

Maaike.sann · **26-06-2014, 14:03**

Graspop? Have fun

Carn · **26-06-2014, 14:03**

Jot en merci

Hawahaai · **03-07-2014, 18:54**

Oeps, het is maar goed dat ik Jillian niet persoonlijk ken, want dan had ik vast niet terug hoeven komen na mijn niet geplande pauze van 3 weken... maar ik ben weer begonnen, als ik doortel was dit 5/30. in de tussentijd heb ik wel een wedstrijd 10 km gelopen en gezwommen en gelopen, maar de shred liet ik steeds vallen door drukte of vermoeidheid. Hopelijk pak ik het vanaf nu weer op.

Wat lopen jullie veel, 50 km in een maand lopen haal ik niet vaak, in juni was het 30...

Neko* · **04-07-2014, 11:14**

Het waren dan wel geen drie weken hier, maar ik denk ook dat Jillian niet zo trots zou zijn op mij de laatste tijd. Ik heb met moeite Ripped afgerond, maar niet in 28 dagen en daarna was ik er ook wel even klaar mee. Het hardlopen heb ik helemaal laten verzaken. Maar nu heb ik het weer braaf opgepakt en begonnen aan Killer Buns & Thighs. Vandaag 2/21, met 23 graden in huis. Warm!

Maaike.sann · **04-07-2014, 11:19**

Ik ben enorm aan het slacken met 30 day abs

Hoef nog maar drie dagen, maar het duurt zo lang per keer nu dat ik er geen zin in heb

Nieuw hardloopdoel op 55 km staan voor deze maand, veel te warm om te lopen vandaag, maar toch gegaan want doelen halen

Dacht dat het vanochtend nog wel mee zou vallen qua temperatuur, maar het was teringwarm

Carn · **04-07-2014, 13:07**

ja, boven de 22/23 vind ik al eigenlijk niet relaxed meer. Ik heb een weekje niets gedaan ivm last van mn enkel, lijkt nu bijna weg dus ga morgen een stukje

.

Hawahaai · **04-07-2014, 20:23**

Warm is het zeker! Maar 6/30 zit erop, morgen ga ik weer lopen.
@Neko*: hoe vind je killer buns and thighs?

Neko* · **07-07-2014, 12:44**

Ik had al eens killer buns & thighs uitgeprobeerd en toen vond ik het echt heel leuk. Dat vind ik nog steeds, maar ik merk wel dat ik 40 minuten wel lang vind omdat ik een beetje uit het ritme ben met sporten. En dan met die warmte er ook nog bij is het best zwaar.

Carn · **07-07-2014, 22:14**

zo, dat was 10.25km op opa-tempo

Carn · **07-07-2014, 22:49**

ook maar eens zo'n goal zetten ^_^ wel 'vervelend' dat er een vakantie aan komt, maar goed ;o

Hawahaai · **08-07-2014, 19:57**

Laatste keer level 1. Vandaag in twee delen gedaan, want er kwam onverwachts bezoek.

Neko* · **12-07-2014, 10:33**

Ik ben inmiddels al bij 5/28 met tussendoor een rondje hardlopen. Echter omdat ik het nu een tijdje rust geven omdat ik het briljante idee had een tatoeage te laten zetten op mijn voet. Er niet bij nadenkend dat ik dan dus ook een tijdje niet kan hardlopen.

Dus ik ga kijken of ik in elk geval morgen nog even kan sporten, want ik zat net weer lekker in het ritme.

Hawahaai · **13-07-2014, 12:59**

Misschien kun je oefeningen ook wel aanpassen voor het voetenwerk? Succes!

Ik zweet me kapot na de workout van daarnet. Level 2 is in ieder geval leuker dan 1.

Neko* · **15-07-2014, 08:43**

Mijn voet is opgezet, dus lopen is al ongemakkelijk. Laat staan springen, of balanceren. Dus ik heb nog wel even geduld, en hang nu mijn voet lekker omhoog.

**15-07-2014, 17:09**

Eerste dag van Nijmegen zit er op,ging op.zich prima, al verrek ik nu van de pijn aan mijn knie. Minder grappig...

Hawahaai · **15-07-2014, 18:58**

@Neko*: dan is even pauze waarschijnlijk wel beter, ja. Wat heb je op je voet laten zetten?

@Ingegerd: fijn dat 't goed ging, jammer van je knie. Hopelijk belemmert het je niet te veel morgen. Hoeveel km loop je?

OT: 9/30.

**15-07-2014, 19:00**

Citaat:

Hawahaai schreef:

@Neko*: dan is even pauze waarschijnlijk wel beter, ja. Wat heb je op je voet laten zetten?

@Ingegerd: fijn dat 't goed ging, jammer van je knie. Hopelijk belemmert het je niet te veel morgen. Hoeveel km loop je?

Ik loop de veertig! Nou ja, ik zie morgen wel. Als ik daar morgen nog last van heb, flits ik even een ehbo tent binnen en dan zie ik wel war ze daar zeggen.

Snebbeltje · **15-07-2014, 21:10**

heel veel succes ingegerd!

Hawahaai · **16-07-2014, 18:30**

Hoe ging het vandaag, Ingegerd?

Ik heb 10/30 gedaan, het was iets minder zweten dan gisteren.

**19-07-2014, 17:04**

Dank jullie allemaal! Ik ben woensdag, op de tweede dag uitgevallen. We hadden de vroege start en zijn om 05.15 weggelopen. Vanaf 07.00 ben ik misselijk geweest. Niet zo zeer mijn maag, maar het zat echt in mijn keel. Ik heb regelmatig kokhalzend naast de weg gestaan. Alles geprobeerd, soep, thee met suiker - watniet. Als ik een kwartiertje had gezeten, ging het weer. Zodra we twintig minuten onderweg waren, werd ik weer misselijk. Het zakte maar niet. Uiteindelijk heb ik tot 15.00 doorgelopen en ben ik op ongeveer 32 km uitgevallen en in de bezemwagen gestapt. Ik ben er wel heel tevreden over, ik ben daar tot het uiterste gegaan. De rest van de dagen heeft mijn vader gelopen en die heeft echt een idioot tempo gehad, al helemaal met deze temperaturen. Ik heb fijne dagen gehad en ben meer dan tevreden over hoe het gegaan is. De laatste vijf km heb ik met mijn vader meegelopen en dat ging heel erg goed. Ik heb helemaal geen last gehad van mijn voeten/benen. Er komt een moment dat ik hem helemaal uitloop, want omg, het was zó gaaf <3

Hawahaai · **23-07-2014, 21:59**

He jammer, Ingegerd! Hopelijk geeft het wel motivatie voor een volgende keer

OT: 11/30, maar wel grotendeels op beginnersniveau, want ik had 't veel te warm.

Hawahaai · **26-07-2014, 11:35**

12/30. Weer mietjesstyle, want ik ben snipverkouden.

Maaike.sann · **27-07-2014, 17:44**

Het is warm en ik verzaak en ik eet alleen maar chocola

Groetjes.

Hawahaai · **28-07-2014, 08:39**

@maaike.sann: je kunt beter ijs eten dan chocola met dit weer!

Ik bedenk me nu net dat ik helemaal geen 30 dagen doe, maar 21. Na 7 keer ben ik zo'n level wel zat.
13/21 gedaan. Nog een keer level 2 en dan door naar 3.

Carn · **07-08-2014, 22:44**

Citaat:

Carn schreef:

ook maar eens zo'n goal zetten ^_^ wel 'vervelend' dat er een vakantie aan komt, maar goed ;o

bam, 65km in 34 (of 35) dagen, incl 6 dagen vakantie; not bad.

Neko* · **08-08-2014, 07:21**

Gisteren eindelijk weer hardgelopen.

Neko* · **08-08-2014, 10:11**

Killer Buns & Thighs level 2 gedaan vandaag. Ver-schrik-ke-lijk. Wat een hel.

Hawahaai · **25-08-2014, 20:13**

Ik zal dit topic weer eens nieuw leven inblazen. Na mijn vakantie en een (fysiek) drukke week als vrijwilliger bij de kindervakantieweek ben ik gisteren weer een rondje gaan lopen en heb ik vandaag de 30 day shred weer opgepakt. Voor de zekerheid heb ik level 1 nog maar eens herhaald, dan kan ik binnenkort verder waar ik gebleven was.

Neko* · **26-08-2014, 08:44**

Ik doe ook nog steeds Jillian. Inmiddels heb ik killer buns and thighs afgerond en ben opnieuw begonnen aan body revolution (met hardlopen ipv cardiodagen). Maar dat posten hier vergeet ik steeds.

Hawahaai · **26-08-2014, 09:48**

Goed bezig!

Hawahaai · **28-08-2014, 19:36**

14/30, en dat met frisse tegenzin

. Maar toch gedaan

**28-08-2014, 19:53**

Ik ben al een tijdje gestopt met Jillian, maar sinds mijn vakantie lekker aan het hardlopen!

**31-08-2014, 17:09**

Zul je wel moe zijn inmiddels

**31-08-2014, 17:13**

Hartstikke

Hawahaai · **08-09-2014, 19:15**

Dag 15, dus eerste keer level 3 (nog steeds van de 30 day shred).

Topictools	Zoek in deze topic
Printversie tonen Deze pagina e-mailen	Zoek in deze topic: Geavanceerd zoeken

11-06-2014, 21:36
Hawahaai	Een week geleden heb ik hier voor het laatst gepost. In de tussentijd geen shred meer gedaan, maar wel zwemtraining, hardlopen en een weekendje weg met veel lopen. Morgen weer geen tijd door veel werken en een verjaardag. Al heb ik zo'n vermoeden dat shredden met deze temperatuur ook niet leuk is.

13-06-2014, 07:27
Verwijderd	Ik ben begonnen aan de 30 day abs challenge (uiteraard ben ik weer beinvloed door Sann en consorten). Dag 1 stelde weinig voor.

13-06-2014, 21:23
Hawahaai	4/30. @ Trimm Trab: ik vind Jillian ook minder zwaar en vervelend als ik tegelijkertijd iets anders kijk of luister!

13-06-2014, 22:52
Hawahaai	Lang leve split-screen! En uiteraard pas als ik de workout zo goed ken dat ik bij de aankondiging al weet wat ze bedoelt.

25-06-2014, 10:57
Maaike.sann	Ik ga morgen 'jouw' rondje lopen, tussen sportvelden door, vecht oversteken en dan via vechtdijk terug. Ik loop een kilometertje achter op schema, dus die pak ik er morgen even bij. Dan heb ik er 30 juni ook 50 km op zitten deze maand Edit: Zie dat je met jouw rondje helemaal niet de vecht oversteekt, dat deed je eerder wel toch? Of heb ik dat verzonnen?

25-06-2014, 11:00
Maaike.sann	Oh en semi-ontopic: dag 21 van 30 day ab challenge zit er ook op

25-06-2014, 11:28
Maaike.sann	Ah dan was 't je 10 km, ik heb 'm ingekort inderdaad, tussen sportvelden door (dus 1 afslag eerder dan jij pakt), vecht over, vechtdijk af en dan voor fort aan de klop weer de vecht over. Volgens mij wel een leuk rondje

26-06-2014, 13:58
Carn	ik moet ook nog mn best doen hoor; gezien ik vanaf vanavond t/m maandagmiddag niet thuis ben ;o __________________ During a disaster if we evacuate women and children first, it is just so we can think about a solution in silence

26-06-2014, 14:03
Carn	Jot en merci __________________ During a disaster if we evacuate women and children first, it is just so we can think about a solution in silence

04-07-2014, 11:19
Maaike.sann	Ik ben enorm aan het slacken met 30 day abs Hoef nog maar drie dagen, maar het duurt zo lang per keer nu dat ik er geen zin in heb Nieuw hardloopdoel op 55 km staan voor deze maand, veel te warm om te lopen vandaag, maar toch gegaan want doelen halen Dacht dat het vanochtend nog wel mee zou vallen qua temperatuur, maar het was teringwarm Laatst gewijzigd op 04-07-2014 om 13:30.

Advertentie

04-07-2014, 13:07
Carn	ja, boven de 22/23 vind ik al eigenlijk niet relaxed meer. Ik heb een weekje niets gedaan ivm last van mn enkel, lijkt nu bijna weg dus ga morgen een stukje . __________________ During a disaster if we evacuate women and children first, it is just so we can think about a solution in silence

04-07-2014, 20:23
Hawahaai	Warm is het zeker! Maar 6/30 zit erop, morgen ga ik weer lopen. @Neko*: hoe vind je killer buns and thighs?

07-07-2014, 12:44
Neko*	Ik had al eens killer buns & thighs uitgeprobeerd en toen vond ik het echt heel leuk. Dat vind ik nog steeds, maar ik merk wel dat ik 40 minuten wel lang vind omdat ik een beetje uit het ritme ben met sporten. En dan met die warmte er ook nog bij is het best zwaar. __________________ Ik weet niet beter.

07-07-2014, 22:14
Carn	zo, dat was 10.25km op opa-tempo __________________ During a disaster if we evacuate women and children first, it is just so we can think about a solution in silence

07-07-2014, 22:49
Carn	ook maar eens zo'n goal zetten ^_^ wel 'vervelend' dat er een vakantie aan komt, maar goed ;o __________________ During a disaster if we evacuate women and children first, it is just so we can think about a solution in silence

08-07-2014, 19:57
Hawahaai	Laatste keer level 1. Vandaag in twee delen gedaan, want er kwam onverwachts bezoek.

13-07-2014, 12:59
Hawahaai	Misschien kun je oefeningen ook wel aanpassen voor het voetenwerk? Succes! Ik zweet me kapot na de workout van daarnet. Level 2 is in ieder geval leuker dan 1.

15-07-2014, 08:43
Neko*	Mijn voet is opgezet, dus lopen is al ongemakkelijk. Laat staan springen, of balanceren. Dus ik heb nog wel even geduld, en hang nu mijn voet lekker omhoog. __________________ Ik weet niet beter.

15-07-2014, 17:09
Verwijderd	Eerste dag van Nijmegen zit er op,ging op.zich prima, al verrek ik nu van de pijn aan mijn knie. Minder grappig...

15-07-2014, 18:58
Hawahaai	@Neko*: dan is even pauze waarschijnlijk wel beter, ja. Wat heb je op je voet laten zetten? @Ingegerd: fijn dat 't goed ging, jammer van je knie. Hopelijk belemmert het je niet te veel morgen. Hoeveel km loop je? OT: 9/30.

15-07-2014, 21:10
Snebbeltje	heel veel succes ingegerd! __________________ Lariekoek en apekool!

16-07-2014, 18:30
Hawahaai	Hoe ging het vandaag, Ingegerd? Ik heb 10/30 gedaan, het was iets minder zweten dan gisteren.

23-07-2014, 21:59
Hawahaai	He jammer, Ingegerd! Hopelijk geeft het wel motivatie voor een volgende keer OT: 11/30, maar wel grotendeels op beginnersniveau, want ik had 't veel te warm.

26-07-2014, 11:35
Hawahaai	12/30. Weer mietjesstyle, want ik ben snipverkouden.

27-07-2014, 17:44
Maaike.sann	Het is warm en ik verzaak en ik eet alleen maar chocola Groetjes.

28-07-2014, 08:39
Hawahaai	@maaike.sann: je kunt beter ijs eten dan chocola met dit weer! Ik bedenk me nu net dat ik helemaal geen 30 dagen doe, maar 21. Na 7 keer ben ik zo'n level wel zat. 13/21 gedaan. Nog een keer level 2 en dan door naar 3.

08-08-2014, 07:21
Neko*	Gisteren eindelijk weer hardgelopen. __________________ Ik weet niet beter.

08-08-2014, 10:11
Neko*	Killer Buns & Thighs level 2 gedaan vandaag. Ver-schrik-ke-lijk. Wat een hel. __________________ Ik weet niet beter.

25-08-2014, 20:13
Hawahaai	Ik zal dit topic weer eens nieuw leven inblazen. Na mijn vakantie en een (fysiek) drukke week als vrijwilliger bij de kindervakantieweek ben ik gisteren weer een rondje gaan lopen en heb ik vandaag de 30 day shred weer opgepakt. Voor de zekerheid heb ik level 1 nog maar eens herhaald, dan kan ik binnenkort verder waar ik gebleven was.

26-08-2014, 08:44
Neko*	Ik doe ook nog steeds Jillian. Inmiddels heb ik killer buns and thighs afgerond en ben opnieuw begonnen aan body revolution (met hardlopen ipv cardiodagen). Maar dat posten hier vergeet ik steeds. __________________ Ik weet niet beter.