Advertentie | |
|
05-04-2020, 15:00 | |
Ik heb gemerkt dat het niet ligt aan mijn gebrek aan tijd dat ik dingen niet gedaan krijg. Het binnenzitten en nul menselijk contact hebben maakt dat ik heel erg lamlendig word en zelfs niet de energie/zin heb om iets sufs te doen als tv kijken. Hello darkness, my old friend.
__________________
Who's this jabroni?
|
05-04-2020, 17:00 | ||
Citaat:
Buiten een stuk wandelen kon wel es helpen, maar dat doe ik nu ook liever niet (het is ook echt druk van wat ik vanaf m'n balkon kan zien). Moet mezelf een schop onder m'n hol geven en iets crea's gaan doen ofzo.
__________________
Who's this jabroni?
|
05-04-2020, 17:31 | |
Mijn moeder doet elke ochtend iets voordat ze iets leuks mag doen. Ik heb een lijstje met klusjes die ik nog wil doen. Zou zoiets werken voor je? Ik probeer wel elke dag even naar buiten te gaan maar ik houd heel erg van buiten.
__________________
~ God's own existence is the only thing whose existence God's action does not explain ~ | You are the symbol of too much thinking...
|
05-04-2020, 17:50 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
05-04-2020, 17:59 | ||
Citaat:
- Elke dag even naar buiten, ook al is het maar 5 minuten. Drink bijvoorbeeld koffie op je balkon. - Doe elke dag iets met je lichaam (dansen, yoga, masturberen, wandelen, een puzzel leggen, een kleurplaat inkleuren) - Houd je huis zo opgeruimd mogelijk nu je daar zoveel tijd doorbrengt. - Kook goede maaltijden voor jezelf. - Zorg sowieso goed voor jezelf qua eten en beweging en zorg dat je genoeg drinkt. - Check meerdere keren per dag in met jezelf (Hoe voel ik me? Heb ik iets nodig? Heb ik dorst/honger? Moet ik me even bewegen? Ben ik moe?) - Luister naar de lichaam. Vreet jezelf niet op als je niet productief bent, maar ga een dutje doen/een niet-schermgerelateerde activiteit doen die weinig energie kost een je ontspant.) - Haal adem.
__________________
Wouldn't it be great if there was a war and nobody came?
|
05-04-2020, 19:08 | |
Oja thuisblijf tips:
- Leer jezelf een taal via de gratis Duolingo app. - Luister gratis boeken via de app ‘Luisterbieb’ (ook gratis voor niet-biebleden)! - Ga kleuren of schetsen. Dat klinkt heel kinderachtig, maar creatief bezig zijn kan sommige mensen echt helpen om hun hoofd even leeg te maken. |
05-04-2020, 19:37 | ||
Citaat:
__________________
Who's this jabroni?
|
05-04-2020, 20:56 | |
Ik merk dat ik veel voldoening haal uit mijn werk en dat mis ik.
Ik merk dat mijn uitstelgedrag gigantisch terrein wint elke dag. Ik heb een volle agenda nodig om dat tegen te werken. Ik mis mijn sociale contacten erg. Patiënten, vrienden, familie, ... Ik merk wel dat mijn relatie best wel goed zit. We hebben er niet te veel moeite mee en best weinig ruzietjes. Ik steek weer meer tijd in andere dingen die ik redelijk verwaarloosd had. Vooral creatievere dingen en koken. Ik heb geen behoefte meer aan slechte coping na een werkdag (drinken of jointjes) of maak mezelf dat niet wijs. Ik geniet veel meer van simpele dingen. Zoals de zon of een wandeling. Ik eet minder en dat had ik niet verwacht want ik ben normaal een stresseter. Oh en ik ga echt gigantisch veel commentaar geven op facebook nu
__________________
k҉akbeĺg| Mo̴c̷r̸o ̀d'Or
|
05-04-2020, 22:35 | |
Verwijderd
|
Ik merk dat ik me eigenlijk helemaal terug trek. Dus notificaties uit van alle apps. Die werken trouwens ondertussen niet meer. Ik ga nu wel op de 1.5 - 2 m wandelingen. Ik heb dat tot nu toe volgehouden om het niet te doen, maar ook ik heb echt veel problemen met het geen-fysieke contact hebben. Wel doe ik dit eigenlijk alleen met mijn allerbeste vrienden, niet met kennissen ofzo.
Verder merk ik dat veel meer mensen, van wie ik het helemaal niet verwacht had, opener naar me worden, over het feit dat zij ook veel moeite en veel zorgen hebben. Videobellen doe ik eigenlijk alleen nog met mensen die te ver weg wonen. Filmpjes van mijn neefjes en nichtjes* zijn echt altijd welkom en doen me goed. Verder luister ik of heel veel muziek, of geniet van de volledige stilte, ik mediteer (maar ik vind het heel moeilijk om daarin te komen, veel moeilijker dan anders). En iets wat mij altijd veel troost heeft gegeven: schrijven. Ik merk ook dat ik 's nachts vaker wakker word met een gedachte, die ik dan meteen opschrijf. Verder heb ik vandaag een oproepje gedaan naar wie er gewoon even wil kletsen of wie iets nodig heeft, kreeg ik best veel reactie op en dat doet me dan ook weer goed. *dit zijn alle kinderen van familieleden en vrienden, dus filmpjes van Dorisje werken ook goed bij mij <3 |
05-04-2020, 22:38 | |
Verwijderd
|
Wat ik trouwens ook besef: niet elke dag contact met je vrienden en geliefden zegt vaak niets over de liefde die er is tussen beide (tussen jou en de ander). Wat belangrijker is, is de liefde die je voor jezelf hebt en die ook houdt. Dat je juist het vertrouwen in jezelf houdt en altijd bedenkt, dat hoe dan ook, dat alles straks weer okay is. Niet per sé goed, maar gewoon okay.
Laatst gewijzigd op 05-04-2020 om 22:43. |
06-04-2020, 06:17 | |
Het rite houden in de ochtend gaat me verrassend goed af.
Ik besteed veel meer aandacht aan het koken 's avonds. Ik hecht veel waarde aan appgroepen met lieve mensen waar er nog 'gewoon' gezellig gepraat wordt. Het doen van boodschappen, of het überhaupt buiten op staat zijn kost belachelijk veel energie en dat probeer ik steeds meer te vermijden. Opkomende hooikoorts in deze periode is nog kutter dan normaal, daardoor moet ik me buitenshuis echt inhouden voor elke nies. Ik merk dat ik te veel en te lang (doelloos) op bepaalde sociale media/nieuwssites rond blijf hangen en probeer dit te beperken tot een paar korte periodes per dag. Ik was vaker af Nog meer dan normaal heb ik geen behoefte aan livetelevisie, een paar vaste programma's per week uitgezonderd. Over een week ben ik jarig, maar ik heb er nog nooit zo niet naartoe geleefd. Ben wel blij dat ik een maand terug al besloten had dat het vieren ervan toch niets zou worden dit jaar.
__________________
Als je geen doel hebt, kan je ook de weg niet kwijt zijn.
A wise man once told me: There are many endings, but the right one is the one you choose. |
07-04-2020, 16:53 | ||
Verwijderd
|
Vandaag besefte ik dat alles wat er in me rond ging, een voorbode was voor een knetterende hoofdpijn.
Enneh, ik bedacht me ineens dat dit: Citaat:
Vandaag zei iemand geërgerd over iets dat eigenlijk niet esthetisch fraai was, maar wat je toch steeds vaker in het straatbeeld* zag. En waarom? Wat was daar de reden van? Welnu; dat is dus blijkbaar de zeer sterke neiging om maar alles** te delen, en omdat je veel vaker op sociale media zit, dat het je vaker opvalt, domweg omdat je het vaker ziet. Maar dit was er eigenlijk altijd al en nu wordt social media dus blijkbaar nog meer het uitgangspunt hoe we denken en hoe wel kleden. Wat eigenlijk heel triest is. Misschien zit er dan toch een kern van waarheid in het "video killed the radiostar" en "in de tv, daar zit de duivel in!" *in dit geval sociale media, WANT we gaan zo weinig de straat op. **na drie weken nog bar weinig echt zinvol en iets betreft gevoelens ofzo Ik heb vandaag een paar essays geschreven, maar NIETS gedaan aan mijn echte werk. |
|
|