20-10-2006, 16:04 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
21-10-2006, 18:09 | ||
Citaat:
__________________
Veel lopen, langzaam water drinken.
|
21-10-2006, 18:48 | ||
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
21-10-2006, 20:40 | ||
Citaat:
Bij mij komt het door te weinig eten. Als ik niet om de paar uur wat brood eet, krijg ik trek, zeker rond 4 uur en dan ga ik snoepen en kan ik niet meer stoppen. Ook als ik een tijdje probeer zo gezond mogelijk te eten, komt er een moment dat mijn lichaam alle snoep die ik gemist heb in wil halen... daarom probeer ik gewoon elke dag lekker een koekje, of wat chocolade of chips te eten, zodat het niet de spuigaten uitloopt. Ik weet niet hoeveel je eet, maar uitgaande van 2000 cal die een vrouw per dag nodig heeft, kun je 10 boterhammen eten. Dan heb je echt geen trek meer in wat lekkers. Heb je dat wel, neem je nog een boterham, want kennelijk heb je dan meer nodig die dag... En oppassen om niet uit verveling of gewenning te eten. Eet bewust. Niet voor de tv, niet achter de computer. Als je bewust eet, dan heb ik altijd het idee, dat je hersenen ook door hebben dat je gegeten hebt...
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
21-10-2006, 21:24 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
22-10-2006, 08:27 | ||
Citaat:
Koop anders zo'n grote zak chips met van die kleine zakjes. Dan heb je gewoon een portie en op een gegeven moment is die zak leeg... overgens heb ik dan soms de neiging dat ik er 2 moet eten, voordat ik vind dat ik genoeg chips heb gegeten, maar dan nog is het minder dan een grote zak, de drempel ligt hoger) Sowieso heb ik met mezelf afgesproken dat op dagen dat ik sport en in het weekend, dat ik dan gewoon mag eten waar ik zin in heb... want als je jezelf dingen gaat verbieden, wordt het nog aantrekkelijker en krijg je nog meer zin in die dingen...
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
22-10-2006, 13:20 | ||
Citaat:
WAT wil je hier mee?!! ... horen van iedrereen dat het veel te weinig is!? ga eten! |
22-10-2006, 18:54 | ||
Citaat:
maar ja, dit hoort hier verder niet
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
24-10-2006, 11:19 | ||
Citaat:
Vraag je dietiste anders eens wat er achter zit. Zeg dat je je zorgen maakt dat je te weinig eet. Het is niet zo weinig dat je meteen gigantische problemen zal ondervinden. Punt is wel dat als je 'klaar' bent, je niet normaal meer kan eten omdat je dan wel weer aan gaat komen. Dat lijkt me níet de bedoeling! |
24-10-2006, 14:05 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Op de vraag van de appeltaart kan ik geen antwoord geven, geen idee. |
24-10-2006, 14:10 | ||
Citaat:
Het maakt niet uit hoe lang je een ei kookt, het is alleen de vraag of 't na verloop van tijd nog lekker is |
24-10-2006, 17:04 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
En als ik zo rondkijk op het receptendeel van de albert heijn site is tussen de 400 en 800 kcal normaal voor een avondmaaltijd exclusief toetje. |
24-10-2006, 18:28 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
24-10-2006, 18:32 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
maar t is dus 150 gr ongekookt, is 135 kcal dan niet heel weinig ?? |
24-10-2006, 18:33 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Lichaam & Gezondheid |
Voeding, Gewicht & Gezondheidtopic #26 Balance | 500 | 08-09-2012 18:00 | |
Lichaam & Gezondheid |
Voeding- en Gezondheidstopic #16 Bloem | 500 | 05-02-2007 17:12 | |
Lichaam & Gezondheid |
omgekeerde eetstoornis Experium | 19 | 08-06-2005 15:49 | |
Psychologie |
Het-grote-lucht-je-hart-topic #29 ilse | 490 | 03-06-2005 01:38 | |
Lichaam & Gezondheid |
Het Grote Voedings- en Gezondheidstopic #53 Mara | 501 | 22-05-2005 10:16 |