Citaat:
Sarah schreef op 29-06-2004 @ 14:15 :
Ja duh, natuurlijk is daar een bolling, het zou er raar uit zien als het kaarsrecht was... je spieren zijn nu eenmaal in het midden dikker dan aan de uiteindjes, en vet volgt de vorm van de spierem zo'n beetje.
|
Dan snap jij niet wat zadeltassen zijn.
Dat is gewoon vet: om het weg te krijgen kan je het beste dus duurzame training gaan doen waarbij je vet verbrand, bijvoorbeeld hardlopen. Of iets minder tussendoortjes eten. Of allebei.
Je kunt de spieren die eronder liggen wel trainen, maar dan gaat dat vet toch niet weg?