Lo all,
Ik heb in een fitness centrum in frankrijk ooit een buikspieroefening gekregen met een apparaatje.
Iets heel simpels eigenlijk:
een metalen stok (20 cm lang) die door 2 wieltjes gaat, je moet op je knieën zitten en rolt je armen voorruit & je rolt ze terug met enkel je buikspieren te gebruiken.
Nu zoek ik dit apparaat om hier ergens te kopen maar ik heb geen idee hoe het noemt, waar ik het kan vinden
thx!
ps: ik zoek iets dergelijk om te trainen voor een 'sixpack' , mocht iemand een beter apparaat kennen is dat ook altijd welkom