Advertentie | |
|
12-11-2010, 08:17 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
15-11-2010, 13:58 | |
Laat het gewoon los, hoeveel vetten er in zitten. Ik weet dat dit heel makkelijk klinkt, en ik weet ook dat het zeker niet zo makkelijk is. Voor mij is dit enige manier geweest om grotendeels van mijn eetstoornis af te komen.
Jij weet namelijk zelf heel goed welk voedsel echt slecht is en dat je dat niet elke dag moet eten. Je weet best dat yoghurt niet slecht is. Probeer dan ook niet te letten op wat er nou precies allemaal op die pot geschreven staat. Dat is helemaal niet belangrijk! Het is belangrijk dat jij yoghurt wilt eten en dat je weet dat dat goed is om te doen. Als je op vetten wilt letten (maar ik zou het je niet aanraden omdat het dan moeilijk is om calorien/vetgehaltes los te laten) let dan op verzadigd en onverzadigd vet, dat is het enige dat nog een beetje interessant is. Maar dat is vooral dat je vloeibare vetten (olie) moet gebruik om in te bakken en geen vaste (boter). Voor dingen als yoghurt heeft het geen zin om naar de vetten te kijken! Verder wat Andijvie zegt. |
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Lichaam & Gezondheid |
Voeding, Gewicht & Gezondheidtopic #26 Balance | 500 | 08-09-2012 18:00 | |
De Kantine |
Ctrl+V=? Verwijderd | 500 | 18-01-2011 15:12 | |
Lichaam & Gezondheid |
Het Grote Voeding en Gezondheids-topic #39 Mara | 500 | 27-03-2005 16:33 | |
Levensbeschouwing & Filosofie |
Waarom worden meisjes al zo jong (13 jaar) vruchtbaar? Yamyam | 20 | 27-12-2002 23:03 | |
Lichaam & Gezondheid |
<VOEDING> Meet wat je eet! ~Golvend Badeendje~ | 29 | 14-11-2002 16:41 | |
Lichaam & Gezondheid |
Het grote lijntopic #5! Snufje | 200 | 23-09-2002 20:59 |