07-04-2005, 18:32
|
|
|
|
|
07-04-2005, 18:33
|
|
|
1 meter 75 , vanmorgen 65.8 kilo
 Echt dik niet maar een dikke/lelijke buik. Ik zou graag rond de 60 wegen (mag 1 kilo meer of minder zijn), ik val namelijk meteen af op mijn buik.
__________________
*You stay inside my mind, ain't no denying that.And only you can do those things that got me coming back*
|
|
07-04-2005, 18:34
|
|
|
Dan zou ik niet al te fanatiek lijnen, maar oefeningen/training gaan doen. Je bent iets langer dan ik en even zwaar, ik zou ook rond de 60 willen wegen maar denk stiekem toch dat dat onrealistisch is....
__________________
没有什么不能够面对!
|
|
07-04-2005, 18:35
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
07-04-2005, 18:36
|
|
|
|
Uh foto's van mij (site verkleint ze automatisch...)... Heb geen foto van de zijkant want mn buik is opgezet en is dus geen reëel beeld. En een foto van mn achterkant kon ik zelf niet maken... Eentje is er een beetje sexy
 Maar.... ik ben dus niet zo dik  Maar ben wel 4 kilo zwaarder dan voorheen  En heb wat meer vet gekregen... http://i4.photobucket.com/albums/y12...e/DSC01254.jpg http://i4.photobucket.com/albums/y12...e/DSC01258.jpg |
|
07-04-2005, 18:36
|
|
|
|
Het is voor mij zeker niet onrealistisch , niet zo lang geleden (paar maand) woog ik 62 ofzo en vorig zomer 58-60maar ik sla gewoon een beetje door wat eten betreft (als in veel te veel calorien waardoor ik dus aankom
) de laatste tijd.
__________________
*You stay inside my mind, ain't no denying that.And only you can do those things that got me coming back*
|
|
07-04-2005, 18:37
|
|
|
|
@Chloe Sierre: Jij bent zéker niet dik!
Ik vind jou tot nu toe een van de beste figuren hebben 
|
|
07-04-2005, 18:37
|
|
|
|
@Chloe sierre : ik vind net dat je een ontzetten mooi figuur hebt
 Er zit mss wel wat vet op je buik , maar alles is wel 'vast' om het zo te zeggen. Ik heb echt blubbervet
__________________
*You stay inside my mind, ain't no denying that.And only you can do those things that got me coming back*
|
|
07-04-2005, 18:38
|
|
|
|
MeelFriek.ValtAf.nl
MeelFriek is 2.5kg afgevallen Jaja, watergewicht bladiebla maar 'n stuk beter dan "is 1.7kg aangekomen" zoals eerst. |
|
07-04-2005, 18:39
|
|
|
|
@ Chloe Siere: Ik ben jaloers op jouw figuur
__________________
没有什么不能够面对!
|
|
07-04-2005, 18:39
|
||
|
Citaat:
 (Zeer mooi figuur Enne: één pizza is toch 700 kcal?? Hoe komen jullie aan 350 kcal?
__________________
<):o)
|
|
|
07-04-2005, 18:40
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
07-04-2005, 18:41
|
|
Verwijderd
|
Haha, bedankt Meelfriek! Was zo nieuwsgierig eigenlijk dat ik het toch zelf ben gaan uitrekenen.. had nog niet gezien dat jij t al had berekend..
Vanavond neem ik nog magere yoghurt en een appel en dan kom ik op 1570 kcal en 54 gram vet.. dat is behoorlijk wat meer dan wat jij had berekend! Maar, ik heb ook volvette kaas gehad en gewone jam. Verder nog 2 eieren.. geloof dat jij die er niet bij had staan? En bij die boterham met kaas had ik ook nog dieetmargarine (de andere boterhammen niet) Als je dat er allemaal nog bij doet.. kan t wel 1570 zijn idd... |
|
07-04-2005, 18:41
|
|
|
|
Thanks! Dat doet echt goed zulke reacties! Als ik nu naar mezelf kijk is het een stuk positiever dan op andere momenten! Fijn Nu dat vasthouden
|
|
07-04-2005, 18:44
|
|
Verwijderd
|
@ Chloe Siere
Wow ja man, jij bent.... lekker Ik wil ook!!!! Hoe lang was je ook alweer? en hoeveel weeg je? (pfff mooie buik heb je!!) |
|
07-04-2005, 18:45
|
||
|
|
Citaat:
Ik kom er net achter dat sandwichspread meer is per beleg. Eieren had ik er wel bij, hier, zelfde lijstje maar dan wat jij erbij doet: Brood 6x75=450 Kaas: 64 Honing: 15 Jam: 36 Sandwichspread: 35 Eieren: 2x79=158 Peer: 52 Roggebrood (donker): 90 Honing: 15 Lasagna (300g): 457 Yoghurt (200ml?): 84 Appel: 60 Dieetmargarine: 3.5 Samen: 1520 ongeveer. 50kcal verschil, zou best kunnen ja
|
|
|
07-04-2005, 18:46
|
||
|
|
Citaat:
 Maar ik ben 1.72 en weeg nu geloof ik 63 kg. Denk ik althans, durf nooit zo goed op een weegschaal te staan Maar ik doe ook wel dagelijks mn buikspieren hoor Ik heb 8 jaar intensief gedanst waar we ook regelmatig zeer zware buikspieren deden en die wil ik graag behouden... Dus nu doe ik er iedere dag 400. Net zoals opdrukken.
|
|
|
07-04-2005, 18:47
|
|
|
|
Druk je 400x op op een dag
Ik neem aan van niet eigenlijk, dat is wel absurd veel
|
|
07-04-2005, 18:48
|
||
|
|
Citaat:
Nee, 30 à 40 keer Ik wil niet op een bodybuilder lijken
|
|
|
07-04-2005, 18:48
|
||
|
|
Citaat:
Druk je als een man op of als een vrouw (rare benaming, maar je snapt me vast wel) |
|
|
07-04-2005, 18:48
|
|
Verwijderd
|
@ Meelfriek
Ow, had de eieren niet gezien Niet goed gekeken dus.. Maar komt dus wel aardig overeen.. ik dacht al.. anders klopt er echt niets van overgewicht.nl Nja.. zit op zich vandaag wel goed dus.. Mag ook nog wel een beschuit of nootjes dus vanavond.. aangezien ik ook 40 min heb hardgelopen vandaag. Maarja, heb net pas mn avondeten op.. dus denk dat vanavond yoghurt en een appel wel genoeg is.. Moet nu weer aant leren.. dus schop me van t forum!!
|
|
07-04-2005, 18:50
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
Pff, netjes dat je dat kan.. die spieroefeningen.. en zoveel.. ik hou me er nooit aan, dus mss verdien ik ook niet zo'n strakke buik
|
|
|
07-04-2005, 18:51
|
||
|
|
Citaat:
__________________
*You stay inside my mind, ain't no denying that.And only you can do those things that got me coming back*
|
|
|
07-04-2005, 18:52
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
07-04-2005, 18:53
|
||
|
|
Citaat:
Rare benaming zo. @Koel: t is ook wel moeilijk om die oefeningen vol te houden. Maar omdat ik ze altijd zoveel gedaan heb voelt het als een verplichting om ze wel te doen. Ze waarschuwen er nml voor dat je goed moet afbouwen omdat anders al je spieren gaan verslappen met als gevolg een uitgedijd (?) lichaam. |
|
|
07-04-2005, 18:54
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
moet nu echt gaan ja.. Anders wordt het niets met mn tentamen morgen..
|
|
|
07-04-2005, 18:55
|
||
|
|
Citaat:
Ik druk 's avonds op, 1x30 1x20 1x15 1x10 en daar tussenin pauzes of andere oefeningen
|
|
|
07-04-2005, 18:56
|
||
|
|
Citaat:
Ik groet jullie dus allemaal vriendelijk, alhoewel 't venster vast wel openblijft
|
|
|
07-04-2005, 18:57
|
||
|
|
Citaat:
Ik doe ze alleen om mn spieren te behouden.. Heb niet vrij dunne armen en gewoon sterke spieren. Vind ze zo goed in ieder geval en bouw dus eigenlijk niet op... doe er gewoon steeds 30 (en soms 40) om te zorgen dat ze niet weggaan
|
|
|
07-04-2005, 18:58
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
07-04-2005, 19:01
|
|
|
|
Vrijdag :
08.30 : griesmeel pudding (200cal) en een stuk fruit 11.30 : 2 bb met smeerkaas (174cal) 14.30 : 200 ml magere melk met 1 banaan (190cal),1 gekookt ei (+- 90cal) met 2 bb (125cal)779 18.00 : 200gram aardappelen (170cal) met 250 gram spinazie (45cal) , een puddinkje (200cal) 20.00 : een stuk fruit Ik kom op 1200cal zonder het fruit, en ik neem wsl nog wel iets om te 'snoepen' ook savonds
__________________
*You stay inside my mind, ain't no denying that.And only you can do those things that got me coming back*
|
|
07-04-2005, 19:01
|
||
|
|
Citaat:
We zijn in onze familie atletisch gebouwd. Maar ik heb er ook altijd wel veel aan gedaan, dus ja... Dat zal nu dus wel minder worden... Eigenlijk is dit topic een groot chat-over-voeding-topic t Gaat zó snel!
|
|
|
07-04-2005, 19:03
|
||
|
|
Citaat:
En ach, echt offtopic gaan we niet
|
|
|
07-04-2005, 19:07
|
|
|
|
http://i4.photobucket.com/albums/y15...86/Foto257.jpg
Rare foto niet op letten Maar zo ziet mijn buik er dus uit als ik een 4 kilo minder weeg, zo ben ik ook min of meer tevreden met mijn figuur
__________________
*You stay inside my mind, ain't no denying that.And only you can do those things that got me coming back*
|
|
07-04-2005, 19:18
|
|
|
|
Vanochtend 2 crackers, vanavond gewoon avondeten. Heel misschien straks nog een appel of een cracker.
|
|
07-04-2005, 19:22
|
|
|
Jezus wat gaan die topics snel..
ik heb ook een foto gemaakt. ik ben benieuwd wat jullie ervan vinden  ik had eigenlijk die foto voor m'n laarzen gemaakt (nieuw ) maar hij was minder ingezoomd dan ik dacht ik vind mijn heupen zo walgelijk. jeetje, als ik zo kijk lijkt het net of ik enorm slank ben.. no fair! 
__________________
I'm in the forest
|
|
07-04-2005, 19:25
|
||
|
|
Citaat:
__________________
没有什么不能够面对!
|
|
|
07-04-2005, 19:25
|
|
|
|
@ cerys: moooi
Enne, hoeveel kcal zitten er nou in een pizza? (of hoeveel kcal per 100 gram)
__________________
<):o)
|
|
07-04-2005, 19:26
|
||
|
|
Citaat:
Enne, stoere laarzen
__________________
没有什么不能够面对!
|
|
|
07-04-2005, 19:26
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
07-04-2005, 19:27
|
||
|
|
Citaat:
 daarom zijn deze topics ook altijd zo vreselijk snel vol: het is hier veel te gezellig + verslavend!!
__________________
没有什么不能够面对!
|
|
|
07-04-2005, 19:28
|
|
|
|
ANGE, heb je al een een schema opgesteld? Misschien kun je het zo doen dat je niet in één keer een appel, cracker of iets anders eet, maar dat je ieder kwartier één of twee happen neemt. Zo verdeel je het beter, misschien is het dan makkelijker voor je omdat je minder in één keer eet, maar zo kun je uiteindelijk toch de hoeveelheid een beetje opschroeven...
__________________
没有什么不能够面对!
|
|
07-04-2005, 19:29
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
07-04-2005, 19:35
|
|
|
@MeelFriek; dat heb ik al geprobeerd. De computer vindt 'm op de een of andere manier gewoon niet. Ik vraag 't morgen wel ff na tijdens de les informatica, die docent weet vast wel raad
Mijn webcam, de scanner en de printer krijg ik trouwens ook niet meer geinstaleerd, best irritant dus.
|
|
|
07-04-2005, 19:39
|
||
|
|
Citaat:
 Naja, zal wel goedkomen Ik neem straks nog een rijstwafel en een mok melk, ik kom dan uit op ruim 1600kcal, meer dan gepland. Dit komt door het calorierijke avondeten jammer genoeg. |
|
|
07-04-2005, 20:06
|
||
|
|
Citaat:
__________________
tell me where the pretty girls are, those demigods with their Nine-Inch nails and little fascist panties
|
|
|
07-04-2005, 20:12
|
|
|
Eerst vond mijn vader me altijd te dik en nu ben ik ineens te mager
 tis ook nooit goed hier.
__________________
~ God's own existence is the only thing whose existence God's action does not explain ~ | You are the symbol of too much thinking...
|
|
07-04-2005, 20:18
|
||
|
|
Citaat:
__________________
As if!
|
|
|
07-04-2005, 20:27
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
07-04-2005, 20:28
|
|
|
Kheb me net toch ff niet kunnen inhouden; 2x chocoprince en een klein speculaasje gehad. Niet zo'n grote ramp, maar 't was niet nodig geweest.
|
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 12:48.
Adverteren