20-01-2014, 10:11 | |
Waarom zou je dat willen verliezen? Een strakke buik is misschien mooier, maar een buik met een klein laagje vet is veel gezonder! bovendien heb je kans dat als je dat kwijt wilt raken, je op andere plekken ook gaat afvallen. Je kan ze wel trainen natuurlijk, dan wordt het meer spiermassa!
|
20-01-2014, 11:57 | ||
Citaat:
__________________
"Haar linker borst is groter, evenals haar rechter"
|
20-01-2014, 15:31 | ||
Citaat:
Weer iemand dan,welke buikspieroefeningen het beste werken?
__________________
the sea is my home... the ocean is my life... the water is my element....
some times I just will wish that I can be a mermaid.... |
20-01-2014, 17:23 | |
http://www.leontien.nl/artikel/967/l...svermogen.aspx
hier staan 8 prima buikspieroefeningen op.
__________________
"Haar linker borst is groter, evenals haar rechter"
|
20-01-2014, 21:10 | ||
Citaat:
__________________
the sea is my home... the ocean is my life... the water is my element....
some times I just will wish that I can be a mermaid.... |
31-01-2014, 16:35 | ||
Citaat:
Lopen helpt goed om je romp in vorm te houden als je echt een tip wilt TS, veel mensen hebben zitvlees omdat we altijd rijden, maar really zonder een skelet te worden raken de meeste vrouwen dat beetje buik niet kwijt en het is ook onnodig want vrijwel alle vrouwen hebben het... zoals ik zei; dat moét een beetje zacht... dat nodigt uit om er je hoofd op te leggen zodat ze door je haar kan kriebelen.
__________________
B. kiest tussen nergens vertroosting in vinden of door niet te speculeren of door filosofisch te redeneren, de derde optie betekent putten uit alle bronnen
|
01-02-2014, 20:02 | |
Iedereen heeft buikspieren. Wat je vooral niet moet doen: er over gaan piekeren, middeltjes/drugs nemen of diëten.
Klein truukje: Kracht-training (vooral de grote spieren, bv. de benen=quadriceps). Zorgt voor spierafbouw, en aanmaak - en later onderhoudt. Verslind een gigantische hoeveelheid koolhydraten. De winst zin in het lichaamsmetaboliseme terwijl je slaapt. EetPATROON: 3x per dag eten. WEL ontbijten. Beperkt snoepen. |
04-02-2014, 20:01 | ||
Citaat:
__________________
the sea is my home... the ocean is my life... the water is my element....
some times I just will wish that I can be a mermaid.... |
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Lichaam & Gezondheid |
Snel een strakke buik! FreeYourself | 14 | 10-07-2013 11:56 | |
Lichaam & Gezondheid |
[Centraal] Buik(spieren) Verwijderd | 19 | 08-08-2005 03:12 | |
Lichaam & Gezondheid |
een buikje---> erg? sheba | 48 | 12-02-2005 00:04 | |
Lichaam & Gezondheid |
Strakke buik x-ViXeN-x | 21 | 19-06-2004 08:35 | |
Lichaam & Gezondheid |
buik xwouter | 55 | 18-07-2003 14:20 | |
Lichaam & Gezondheid |
strak plat buikje Verwijderd | 50 | 23-06-2002 15:00 |