Gisteren:
O: 1 snee tijgertarwe met vlokken, 1 glas soyadrink
T: 1 kop thee, 1 beker ranja, een handvol druiven
L: 3 sneetjes tarwebrood (1 met smeerkaas, 2 met gebraden worst), 0,5l ranja
T: 1 dropje, 1 pakje crackertjes, een handje muesli, 1 glas ice tea
A: gelderse schijf, gekookte aardappel, een schep broccoli, een schep erwtjes, 1/2 schaaltje magere vruchtenyoghurt
T: 1 glas ranja
Vandaag:
O: 2 stuks knackebrod sesam (1 met kaas, 1 met vlokken), 1 glas ice tea
T: 1 glas ranja, 1 plak ontbijtkoek met margarine, 1 handje druiven
L: 3 sneetjes (2 maiskorn, 1 tarwe) met kaas (2x) en vlokken, 1 glas ice tea
T: 1 glas ranja, 1 glas cola, 1 handje druiven, 4 galet-koekjes, 4 blokjes chocolade
A: nasi met een gebakken ei, 1/2 schaaltje magere bosvruchtenyoghurt
Laatst gewijzigd op 22-05-2008 om 18:59.
|