11-06-2008, 10:23
|
|
|
Ik heb net ontbeten: 1 kop thee met melk en een dubbele witte boterham met ham, kaas en komkommer (en peper). En verder nog niks
__________________
Ik ben niet subtiel. Get used to it.
|
| Advertentie | |
|
|
|
|
11-06-2008, 19:53
|
|
|
1 boterham met vegaworst
2 boterhammen met gesmolten kaas Vegaworstjes, aardappelsla, augurkjes, ratatouille, gebakken aardappelen |
|
12-06-2008, 13:00
|
|
|
O: 1 stuks knackebrod met chocopasta, 1 glas soyadrink
L: 3 sneetjes volkorenbrood (1 met sandwichspread, 2 met kaas als tosti), 1 glas soyadrink T: 1 glas ice tea, 2 kaneelbiscuitjes, 1 suikervrije kauwgom, 1 rijstwafel met chocopasta A: 2 scheppen gebakken aardappelpartjes, 1 stuk kipfilet, 1,5 schep broccoli, 1/2 schaaltje bananenkwark T: 1 glas cola, 2 kaneelbiscuitjes Gisteren was bepaald niet gezond, vandaag doe ik weer beter mijn best. Laatst gewijzigd op 12-06-2008 om 20:37. |
|
12-06-2008, 18:47
|
|
|
- 2 knackebrod met smeerkaas
- 2 geroosterde boterhammen met sla en brie - plak ontbijtkoek met boter - 1/2 quiche geitenkaas/walnoot (ah) - sla met tomaat, zonnebloempitten en pestodressing - veel thee, water, 1 instant koffie, 1 frisse fruitzooi Straks nog een paar tucjes.
__________________
没有什么不能够面对!
|
|
13-06-2008, 11:28
|
|
|
|
O: 1 snee wit brood met brie, 1 glas soyadrink
T: 1 glas ranja, 1 suikervrije kauwgom L: 6 korstjes brood (tarvo, tarwe en volkoren) met margarine (2x), brie (2x), boterhamworst (1x) en sandwichspread (1x), 1 glas ice tea T: 1 nectarine, 2 glazen ranja A: 1 visburger, 1 schep rode bieten, 1 aardappel, 1/2 schaaltje vanillevla en chocoladevla door elkaar T: 3 glazen cola, 2 stroopwafels, 1 nectarine Laatst gewijzigd op 14-06-2008 om 07:43. |
|
13-06-2008, 16:14
|
|
|
Ontbijt:
2 boterhammen (zelfgemaakt brood, dus heel dik) 30g smeerkaas 1 appel 1 potje yoghurt Tussendoor: potje yoghurt Lunch: (heb ik in 2 keer gegeten) 1 boterham (zelfde brood) met champignons op griekse wijze 4 Brinta crackers 3 sneetjes Quornbeleg 8 kerstomaatjes kom soep Tussendoor: 250g aardbeien stuk komkommer Diner: 80g volkoren penne 250g spinazie met roomsaus 100g quornstukjes Tussendoor: 1 twister mini 250ml yoghurt 1 appel drank: 1 liter thee, flesje water (500ml), 1 blikje IceTea |
|
14-06-2008, 12:16
|
|
|
Ontbijt:
Ciabattina met pure hagelslag beker magere melk glas aardbeiensap (coolbest) Lunch: 2 chocoladerijstwafels aardbeiensap (coolbest) Avondeten: Quiche met ham en prei McFlurry rolo 2 koppen groene thee 2 glaasjes cola light 's avonds nog wat cola light, een donut en een paar stophoestjes.
__________________
Met een hamer en ducttape past het altijd. | When chemists die, we barium | De ijzeren dame
Laatst gewijzigd op 15-06-2008 om 10:39. |
|
14-06-2008, 12:23
|
|
|
|
Zojuist mn brunch op: een wit broodje knakworst en twee bruine boterhammen met ham, kaas, komkommer en peper. Weggespoeld met een glaasje halfvolle melk
__________________
Ik ben niet subtiel. Get used to it.
|
|
14-06-2008, 16:29
|
|
|
|
Ontbijt
2 boterhammen (1 met jong belegen kaas, 1 met kipfilet) 1 glas halfvolle melk Tussendoor bakje griesmeelpudding Lunch 3 boterhammen (1 met cassellerib, 1 met boterhamworst & 1 met chocopasta) 1glas halfvolle melk Tussendoor pakje sultana hartig Diner gebakken aardappelblokjes, snijboontjes en een gehaktbal (met extra paprika en ui erin) met wat jus Later op de avond 1 peer bakje apppeltaart vla stuk of 10 engelse dropjes Laatst gewijzigd op 15-06-2008 om 11:08. |
|
14-06-2008, 21:18
|
|
|
|
Ontbijt: Stuk stokbrood met kippenwit & water
Middageten: Kippenvleugeltjes, gekookte aardappelen & salade van sla, tomaat & mayonaise tussendoor: 2 bueno's Avondeten: Rozijnenbrood met preparé (het aantal sneedjes heb ik niet bijgehouden  ) + een sandwich met krabsaladeWater & ice-tea |
|
15-06-2008, 12:02
|
|
|
Ontbijt:
1 bolletje met banaan 1 glas melk Tussendoor: 1 bolletje met huzaren salade Lunch: 1 bolletje met kroket 1 bolletje met komkommersalade 1 glas cola light
__________________
It’s the end of the tour as we know it and I feel fine. - Michaels Stipe, 16-07-2005, Hyde Park
|
|
15-06-2008, 13:28
|
|
|
|
Ontbijt/lunch (uitgeslapen):
2 chocoladerijstwafels bolletje met pure hagelslag Tussendoor: dropveters Avondeten moet ik nog even kijken, ik denk dat ik bij de Mac eet, want ik moet werken (en ik werk bij de mac). Dan zal het waarschijnlijk een salade worden of een broodje met een side salad, want ik hou van salades gedronken: 1,5 liter melk glas aardbeiensap (coolbest) ik ga nu een liter groene (ijs)thee zetten  Een deel ijsthee, een deel gewone thee
__________________
Met een hamer en ducttape past het altijd. | When chemists die, we barium | De ijzeren dame
|
|
15-06-2008, 16:17
|
|
|
|
o; kaiserbroodje met hagelslag
croissantje met chocopasta t; bakje babyfruit m; pakje yogho 2 bth met kaas, vegaham roggebth met vegaham en tomaat t; dikke plak suikerkoek met boter kwart meloen en wat aardbeien vanavond nog avondeten, toetje en vanaaf tussendoor stuk boterkoek met slagroom want die hebben we zelf gebakken Oja, en een schaaltje vers fruit
__________________
*Giving up doesn't always mean that you're weak, sometimes it means you're strong enough to let go...*
|
|
15-06-2008, 16:56
|
|
|
|
Ontbijt
2 boterhammen (1 met een lekker warm gekookt ei' tje, 1 met jonge gras kaas) 1 glas halfvolle melk Tussendoor bakje griesmeelpap Lunch 3 boterhammen (1 met appelstroop, 1 met witte chocopasta & 1 met frikandeau met een beetje peper en zout) 1 glas halfvolle melk Tussendoor medium softijsbeker met slagroomijs kersen en kersensaus En zometeen gaan we gebakken krieltjes eten met wat ketchup en mayo erbij, snijboontjes en een kippenbout. en later vanavond nog een lekker bakje vla, wat fruit en een paar engelse dropjes denk ik 
|
|
15-06-2008, 21:03
|
|
|
Ik stond om zes uur op, maar ik ben pas om twaalf uur gaan ontbijten. Want ik had een nachtmerrie.
 Ik at een omelet van een kalkoenenei met tomaat op twee geroosterde boterhammen. Daarna heb ik van die zeewierchips, wat m&m's en nog een toast met boter en marmite gegeten, heel veel water en een glas sinaasappelsap gedronken. |
|
15-06-2008, 21:22
|
||
|
Citaat:
 melk is best lekker hoor, maar 1,5 liter op 1 dag  Ontbijt: beschuitje met hagelslag, glas melk Middageten: tosti met kaas, pesto & fritessaus Avondeten: 2 pasteitjes met gekookt ei, doperwtjes en lente-ui/knoflook saus Tussendoor: veel chocoladekoekjes, zelfgemaakte milkshake met banaan en stratiatella-ijs, glas multivitamine, glas water
__________________
Druk is een kwestie van prioriteiten stellen.
|
|
|
16-06-2008, 00:51
|
||
|
|
Citaat:
Geef mij een pak melk en het gaat leeg, of het nou een halve liter is of zo'n fles van 2 liter: het gaat op
__________________
Met een hamer en ducttape past het altijd. | When chemists die, we barium | De ijzeren dame
|
|
|
16-06-2008, 12:10
|
|
|
|
O: 1 snee wit brood met aardbeien en suiker, 1 glas ice tea
T: 1 glas ice tea, 1 banaan L: 2 wentelteefjes met poedersuiker, 1 snee wit brood met eiersalade, 1 knackebrod met eiersalade, 1 glas ice tea T: 1 glas ice tea, 1 Lu Time Out A: rundersaucijs, 1 gekookte aardappel met een beetje jus, 1 schep peultjes, 2 scheppen salade, 1/2 schaaltje chocolade en vanillevla T: 1/2 schaaltje aardbeien met een beetje suiker, 1 chocolaatje, 1 glas cola Laatst gewijzigd op 17-06-2008 om 08:40. |
|
16-06-2008, 13:54
|
|
|
|
Ontbijt: 1 glas water en 1 bruine boterham met ham
Tussendoor: een kop thee, een flesje coca-cola en een blikje red bull Lunch: een broodje parmesan-oregano met ham, kaas, sla, komkommer, tomaat, hete pepers en pittige cocktailsaus van de subway. (Mjam!!! Echt lekker, mijn standaard bestelling bij Subway )
__________________
Ik ben niet subtiel. Get used to it.
|
|
16-06-2008, 14:16
|
|
|
|
Ontbijt/Lunch (half 1 opgestaan
 ):2 bolletjes met pure hagelslag Tussendoor: 2 glazen aardbeiensap Straks: avondeten: varkensfiletlapjes, krulsla met walnotendressing en komkommer, gefrituurde aardappelschijfjes
__________________
Met een hamer en ducttape past het altijd. | When chemists die, we barium | De ijzeren dame
|
|
16-06-2008, 14:57
|
|
|
|
Oh en inmiddels heb ik ook nog twee witte broodjes met pindakaas en banaan gegeten. Echt honger vandaag!
 Straks avondeten idd.
__________________
Ik ben niet subtiel. Get used to it.
|
|
16-06-2008, 21:21
|
|
|
yoghurt
thee water broodje kroket cup a soup aardappelen, vlees, spinazie banaan, vanille vla
__________________
Alleen citrusfruit heeft het morele recht om tegen persvrijheid te zijn.
|
|
17-06-2008, 09:39
|
|
|
|
O: 2 stuks knackebrod (1 met margarine en hagelslag, 1 met eiersalade), 1 glas ice tea
T: 1 nectarine, 1 kiwi L: 2 sneetjes volkorenbrood (1 met margarine en kaas, 1 met eiersalade), 1 snee maiskorn met margarine en hagelslag, 1 knackebrod met eiersalade, 1 glas ice tea T: 1 glas ranja A: penne, snijbonen en roomsaus met zalm T: 0,33l ranja, 2 glazen water, 1 glas cola, 75 gram chips Laatst gewijzigd op 18-06-2008 om 07:01. |
|
17-06-2008, 18:27
|
|
|
|
Ontbijt: 1 kop thee met melk, 2 witte boterhammen met boter en aardbeienjam
Tussendoor: Op mijn werk nog een kop thee en later een blikje red bull Lunch: 1 minipizza van de Bakker Bart en een Bartje met Filet Americain, uitjes, peper en zout. Tussendoor: nog een kop thee en 2 blikjes red bull Avondeten: 1 glas melk, aardappels, bloemkool met kerriesaus en een varkensschnitzel Later vanavond: bier en snacks!
__________________
Ik ben niet subtiel. Get used to it.
|
|
18-06-2008, 09:47
|
|
|
|
Het werkt (voorlopig) voor mij positief om hier mijn lijstjes te posten... De eerste dagen die ik thuis was na het einde van mijn stage, heb ik (te) veel gesnoept. Nu ik hier een lijstje post, ben ik veel bewuster bezig met (gezonder) eten.
Daarom dus van vandaag weer een lijstje: O: 1 snee wit brood met eiersalade, 1 knackebrod met margarine en hagelslag, 1 glas ice tea T: 1/2 schaaltje vanillevla met chocolademuesli, 1 glas ice tea L: 1 snee volkorenbrood met kaas, 1 snee tarwebrood met eiersalade, 1 glas ice tea (geen honger door de zenuwen...) T: 1 snee volkorenbrood met kaas (wel weer honger, zenuwen weg), 1 plak ontbijtkoek met margarine, 1 glas ice tea, 1 glas cola A: kip tandoori met zilvervliesrijst en salade T: 1 glas cola, 1 ijshoorntje Laatst gewijzigd op 19-06-2008 om 08:55. |
|
18-06-2008, 11:41
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
18-06-2008, 11:41
|
|
|
|
Ontbijt: 2 witte boterhammen met gebakken ei met spek, zout en peper, 1 kop thee met melk.
Dat eet ik nu want ik ben net wakker
__________________
Ik ben niet subtiel. Get used to it.
|
|
18-06-2008, 14:04
|
||
|
|
Citaat:
. Maar ik vind een stuk of 5 koekjes, een zak m&m's en een boel dropjes op een dag wel echt te veel Ik eet nog steeds gewoon voor mijn doen, maar probeer nu het snoepen te vervangen door gezondere dingen, en het ook bij 1 tussendoortje tussen de maaltijden te laten. Laatst gewijzigd op 18-06-2008 om 14:52. |
|
|
19-06-2008, 12:51
|
|
|
|
gister;
o; glas melk en 2 bth (knispers en kaas) en een appel t; 2 merci chocolaatjes m; glas melk en 3 bth (kaas, pindakaas, jam) en een kapje t; stroopkoek en een appel a; rijst met spinazie en blauwe kaas. Rijstepap als toetje t; eierkoek
__________________
*Giving up doesn't always mean that you're weak, sometimes it means you're strong enough to let go...*
|
|
19-06-2008, 17:00
|
|
|
Ontbijt
2 meergranen boterhammen (1x appelstroop) 200 ml magere yoghurt Tussendoor 1 appel Lunch 4 meergranen boterhammen (1x vega gebraden gehakt, 1x sandwichspread) Tussendoor 1 peer 1 meergranen boterham (1x 20+ smeerkaas) Diner 4 meergranen boterhammen (1x vega gebraden gehakt, 1x 20+ smeerkaas) 200 ml magere yoghurt Straks: Tussendoor ?? Het lijkt wel een brooddag.. 
|
|
19-06-2008, 18:38
|
|
|
|
Ontbijt: 1 kop thee en 1 croissantje
Tussendoor: 1 kop thee en 1 blikje red bull Lunch: 2 witte pistoletjes met boterhamworst Tussendoor: 1 blikje red bull Avondeten: 5 pannenkoeken die over waren van gister
__________________
Ik ben niet subtiel. Get used to it.
|
|
19-06-2008, 19:20
|
|
|
|
O: 1 snee wit brood met hagelslag, 1 glas ice tea
T: 1 glas ranja, witte druiven L: 2 sneetjes volkorenbrood (1 met kaas, 1 met eiersalade), 1 snee tarvo met kalkoenfilet, 1 glas ice tea T: 1 kiwi, 1 glas cola A: penne met snijbonen, zalm en roomsaus, 1/2 schaaltje vanillevla met stroop T: 2 glazen cola, 2 handjes m&m's Laatst gewijzigd op 20-06-2008 om 06:26. |
|
20-06-2008, 12:29
|
|
|
|
O: 2 stuks knackebrod (1 met smeerkaas, 1 met hagelslag), 1 glas chocosoya
T: witte druiven, 1 glas ice tea L: 1 snee volkoren met sandwichspread, 2 sneetjes tarwe (pindakaas, smeerkaas), 1 glas chocosoya T: 1 glas cola, 2 kaneelbiscuitjes, 1 pepermuntje A: varkenssteak met provence marinade, 1 gekookte aardappel, 2 scheppen italiaanse roerbakgroenten T: een feestje, dus ik eet/drink vast wat lekkers Laatst gewijzigd op 20-06-2008 om 16:07. |
|
20-06-2008, 13:05
|
|
|
|
Ontbijt:
niet, bedenk ik me nu  Lunch: salade van komkommer en paprikatomaatjes, bolletje met pure hagelslag Tussendoor: 0,5 liter melk <3 straks: Avondeten: kip siam met peultjes cola light Nu: oranje M&M's melk
__________________
Met een hamer en ducttape past het altijd. | When chemists die, we barium | De ijzeren dame
Laatst gewijzigd op 21-06-2008 om 00:01. |
|
20-06-2008, 20:40
|
|
|
|
ochtend:
Kom cornflakes met volle melk middag: appel avond: 1 boterham met kaas, een kippenei (gekookt), avocado. 1 parelhoenderei, gekookt 1 boterham met farmhouse chutney en kaas 1 "verse kaas champignon" van albert heijn 1 koolraap late avond: handje kersen, 2 napoleonballen, 2 blackcurrant-liquorice snoepjes |
|
20-06-2008, 20:52
|
|
|
|
Ontbijt:
een bord crusli met stukjes chocolade en melk. Tussendoor: 1 glas water 1 pakje liga continu Lunch: 1 blikje cola 3 bolletjes met huzarensalade Tussendoor: 1 wicky waterijsje Avondeten: 2 glazen sap 1 bolletje met mayo en kroket 1 bolletje met banaan en chocopasta
__________________
It’s the end of the tour as we know it and I feel fine. - Michaels Stipe, 16-07-2005, Hyde Park
|
|
21-06-2008, 11:56
|
|
|
|
Ontbijt: 1 kop thee met melk, 1 croissantje met ham, 1 mini ciabatta broodje met ham en kaas. Ik heb net ontbeten, de rest volgt later dus.
__________________
Ik ben niet subtiel. Get used to it.
|
|
21-06-2008, 12:15
|
|
Verwijderd
|
Niks nog, zometeen maar eens wat versieren...
|
|
23-06-2008, 10:41
|
|
|
|
O: 1 snee wit brood met margarine en hagelslag, 1 glas soyjadrink
T: 1 perzik, 1 kiwi, een handje witte druiven, 2 glazen water L: 2 sneetjes tarwe met margarine, kaas en ham, 1 snee volkoren met smeerkaas, 1 plak ontbijtkoek met margarine, 1 glas soyadrink T: 1/2 schaaltje chocoladenotenmuesli, 2 kaneelbiscuitjes, 2 glazen soort dubbelfriss A: jachtpannetje met varkenslapje, sperziebonen, gekookte aardappels en saus, 1/2 schaaltje dubbelvla T: 8 blokjes chocolade, 1 glas soort dubbelfriss Laatst gewijzigd op 23-06-2008 om 19:20. |
|
23-06-2008, 17:54
|
|
|
|
Ontbijt
2 meergranen boterhammen (1x appelstroop) 200 ml magere yoghurt Tussendoor 1 sinaasappel Lunch 4 meergranen boterhammen (1x vega gebraden gehakt, 1x sandwichspread) Tussendoor 1 appel Diner 1 opscheplepel gekookte aardappels 2 opscheplepels sperziebonen 1 vega gegrilde filet (Tivall) 1 kuipje Activia 0% vet |
|
23-06-2008, 18:34
|
|
|
Een krentenbol, 2 kopjes koffie, bord aardappels met ui en tofu. Een een pak bloedsinasappelsap, omdat dat spul verslavend lekker is.
__________________
Rodent of unusual size
|
|
23-06-2008, 18:48
|
|
|
Tot nu toe -ik vergeet de helft-
2 kommen yoghurt met cruesli, 2 kiwi's, kop koffie, pakje milkbreak melk, banaan, glas jus d'orange, 2 meergranen boterhammen met geitenkaas, 2 meergranen boterhammen met pindakaas stukjes noot, appel, flesje water, bijna een hele zak chocotoffs, glas jus d'orange, 1 meergranen boterham oude kaas en komkommer, glas cola, 2 pita broodjes met falafel en knoflooksaus, salade van komkommer, geitenkaas en pijnboompitjes, flesje water, kop koffie, zo iig een kom straciatellakwark
__________________
Indien mogelijk omdraaien, liefje..
|
|
23-06-2008, 18:57
|
|
Verwijderd
|
Tot nu toe:
4 volkoren boterhammen met chocopasta, 1 fles water (1ltr), 2 volkoren pistoletjes, 1 met kaas/sla/ham en 1 met filet americain. 1 appel, bak paprikachips, 1/2e fles Crystal Clear (sparkling cherry). avondeten: aardappeltjes/5 vissticks/bleekselderij met geraspte kaas eroverheen. kop koffie, 1/2e fles Crystal Clear (sparkling cherry) en een paar chocotoffjes. |
|
24-06-2008, 19:05
|
|
|
|
Onbijt: Brood met boter ( dikke plak), cracker met hagelsag
Tussendoor: kersen en een plakje kruidkoek Lunch: 2 dikke plakken brood ( 1x boter, 1x kaas) cracker met hagelslag Tussendoor: Rijstwafel met yoghurt spul.. erg raar. Bakje dubbelvla Avond eten: klein potje boontjes, gekookte aardappels en een gekookt ei. En weer dubbelvla, want het is zo lekker. En hier en daar nog wat rozijntjes |
|
24-06-2008, 20:01
|
|
Verwijderd
|
Gister
Ontbijt: Chocoladecruesli met melk Tussendoor: Pakje sultana appel Middageten: Pistoletje gezond Avondeten: Wraps Toetje/tussendoor: Caramelvla Tussendoor: 2 chocolade aardbei/yoghurtstaafjes Gedronken: Iig halve liter ice tea, 1,5 beker ijsthee mango, iets van 1 of 2 bekers spa&fruit bosvruchten Dit is wat ik me kan herinneren. Zal ongeveer wel kloppen. Vandaag Ontbijt: 3 volkoren beschuitjes. Boter&muisjes, kaas, pindakaas met nootjes. Tussendoor: Worstenbroodje Middageten: Dubbele boterham met pindakaas met nootjes Avondeten: BBQ krieltjes en 2 wrapjes. Tussendoor: Moet nog komen Gedronken: Bijna halve liter water (gaat nog goed komen), klein bekertje melk, klein bekertje chocolademelk, beker spa&fruit bosvruchten. Straks nog meer drinken, want dorst. |
|
25-06-2008, 09:51
|
|
Verwijderd
|
Dit is nog te weinig, dat julie niet denken dat dit normaal is:
Ontbijt 1 roggebth met aardbei-guave jam Optimel vanille-yoghurt (150 gr.) met all-bran+ (10 gr.) en verse aardbeien kop thee glas water Tussendoor kleine appel in stukjes, warm, met kaneel kop thee |
|
25-06-2008, 13:33
|
|
|
|
Ontbijt:
Bakje chocopops met halfvolle melk, engelse thee met melk. Lunch: Maïsbroodje (ene helft met kaas, andere helft met stroop <3) en zometeen ga ik luchtige cruesli eten. nomnom! |
|
26-06-2008, 13:40
|
|
|
een tosti ham/kaas + ketchup
een choco-ijsje twee boterhammen met witte chocopasta |
|
26-06-2008, 15:16
|
|
|
|
Ontbijt: een tosti ham-kaas en een glas taksi
Tussendoor: een flesje coca-cola en twee mini twixjes En ga zo nog wat eten want ik heb honger!
__________________
Ik ben niet subtiel. Get used to it.
|
|
26-06-2008, 15:53
|
|
|
|
O: 1 snee tarvo met margarine en hagelslag, 1 glas ice tea
L: 3 sneetjes tarwebrood (2 dubbel met margarine, ham en kaas, 1 met margarine en hagelslag), 1 glas ice tea T: 1 glas cola, 1 banaan, 5 dropjes A: macaroni met hamreepjes, paprika, erwtjes, tomaten en creme fraiche T: 1 glas cola, 2 handjes m&m's Laatst gewijzigd op 26-06-2008 om 20:26. |
| Advertentie |
|
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 23:43.
Adverteren