Wat heb je vandaag allemaal gegeten en gedronken? #29

Ontbijt: geroosterd brood met boter en jam en een beker melk
Tussendoor: Appel
Late lunch: bruinbrood met boter en kaas. bruinbrood met becel en een beker melk
Avondeten: rijst met groenten en een beetje magere yoghurt en 1 glas ijsthee
Voor de rest drink ik heel veel water, vandaag heb ik veel gegeten. normaal gesproken eet ik tussen de middag 1 broodje en een kiwi of banaan of sinaasappel ipv 2 broodjes.