Kilo's kwijtraken, of iets trainen?

[Bronc]

Hoi allemaal,

ik wilde een topic starten over afvallen en trainen.
Ik denk dat ik niet de enige ben die hierover tips kan geven (ben in het bezit van F!tvak A en bijna klaar met F!tvak B/personal coach).
Wil je wat weten? plaats het gerust en zowel ik als de andere mensen (denk ik) zullen je helpen.