Advertentie | |
|
19-07-2010, 20:18 | ||
Citaat:
Het is niet zo zeer dat het me tegen het zere been stoot, of misschien ook wel, ik denk alleen dat als je er duidelijker bij zet wat je doel is en de toon van je bericht iets aanpast er veel meer mensen zijn die bereidt zijn om te reageren. En helaasch... Roze eenhoorntjes en chocoladerivieren lijken me echt supermooi, maar die kom ik hier nooit tegen
__________________
I'm just a dreamer, dreaming of better days...
|
19-07-2010, 21:03 | ||
Citaat:
Maar jij bent dan ook van gemiddelde intelligentie. die laatste zin van de OP was een poging tot beleefd doen; ik wist toch al wel dat het in lifestyle goed stond
__________________
If I had one wish I would ask for a big enough ass for the whole world to kiss
|
19-07-2010, 22:26 | |
1. Hoe oud ben je?
-23 2. Hoe lang ben je? -1,90 3. Hoeveel weeg je? +/- 100 4. Wat doe je aan fysieke activiteit per week? - Werken/klussen/sleutelen 5. Doe je duim en middelvinger om je pols. Raken ze elkaar aan? Ja Kun je je middelvinger op je nagel leggen? Half Raken ze elkaar niet aan? Wat? 6. Heb je werk (of andere verplichtingen) die eventuele maaltijden in de weg zouden kunnen staan? Werk inderdaad, daarnaast heb ik vaak gewoon dingen te doen. 7. Gebruik je supplementen (bv. Omega 3, eiwitpoeder, multivitamine, ...,)? Als de R in de maand zit slik ik van die vitaminesupplementen. 8. Hoeveel kcal denk je dat je binnen krijgt, zonder het te checken (verpakkingen/etiketten, online waardetabellen, ...,) /care 9. Hoe ziet je gemiddelde dag eruit qua voeding? Als ontbijt vaak niks, anders koffie+sapje Lunch is altijd erg verschillend, vaak iets wat ik kant en klaar kan kopen Avondeten gewoon wat de pot schaft, vaak aardappels+groente+vlees en dan 1 of 2 borden, afhankelijk van hoeveel honger/hoeveel ik gedaan heb. Vandaag was het zeekraal met kriel van nieuwe aardappelen en een gebakken visje. Hier heb ik 1 goed vol bord van op. Daarnaast drink ik zeker een liter frisdrank per dag (en dan reken ik SPA&fruit niet mee als frisdrank). Dan eet ik tussendoor toch wel 1 stuk fruit per dag en 's avonds bij de koffie een koek. Als ik de volgende dag vrij ben/uit kan slapen wil ik nog wel eens een filmpje gaan kijken met een zak popcorn/chips/bier/whatever. 10. Wil je nog iets toevoegen (bv. aandoeningen die invloed kunnen hebben op je gewicht of eetpatroon zoals diabetes, PDS, hypoglycemia, ...,)? Nope Wat ga je hier overigens mee doen?
__________________
Zoek en gij zult gezocht hebben.
|
20-07-2010, 09:30 | ||
Citaat:
Dus laten we aub niet over intelligentie beginnen als jij die link geneens kunt leggen.
__________________
Stephen enjoys cooking his godchildren and leaving out commas.
|
21-07-2010, 11:34 | ||
Citaat:
__________________
"The moment one gives close attention to anything, even a blade of grass, it becomes a magnificent world in itself.''-Henry Miller
|
21-07-2010, 11:55 | |
Verwijderd
|
1. Hoe oud ben je? 25
2. Hoe lang ben je? 1.70 3. Hoeveel weeg je? 65 BMI: 22 4. Wat doe je aan fysieke activiteit per week? Dagelijks zo'n 45 minuten tot 1 uur aan wat spieroefeningen, aerobics en soms wat cardio. 5. Doe je duim en middelvinger om je pols. Raken ze elkaar aan? Kun je je middelvinger op je nagel leggen? Raken ze elkaar niet aan? Ze raken elkaar vrij makkelijk, duim + wijsvinger gaat ook nog. 6. Heb je werk (of andere verplichtingen) die eventuele maaltijden in de weg zouden kunnen staan? Nee, eigenlijk niet, ik zorg altijd voor ontbijt/lunch/avondeten niet altijd op dezelfde tijden, maar dus wel altijd 3 maaltijden. 7. Gebruik je supplementen (bv. Omega 3, eiwitpoeder, multivitamine, ...,)? 's Winters een multivitamine met omega 3, 's zomers niets. 8. Hoeveel kcal denk je dat je binnen krijgt, zonder het te checken (verpakkingen/etiketten, online waardetabellen, ...,) - ik kan het niet zonder het te checken, gisteren nog gechekt; in totaal rond de 1800 kcal. 9. Hoe ziet je gemiddelde dag eruit qua voeding? - Drie maaltijden per dag, 's ochtends meestal iets van cornflakes/muesli met melk, 's middags vaak stevig brood (soms roggebrood) met iets hartigs erop, 's avonds gewoon normaal avondeten (met iets van aardappel/pasta/rijst met groente en vlees(vervanger). En dan nog tussendoortje. 10. Wil je nog iets toevoegen (bv. aandoeningen die invloed kunnen hebben op je gewicht of eetpatroon zoals diabetes, PDS, hypoglycemia, ...,)? - Ik kan niet goed tegen vet eten dankzij PDS, maar dat heeft verder weinig invloed op mijn eetpatroon, denk ik. |
22-07-2010, 02:22 | |
Andijvie, jij bent veel met voeding bezig of niet?
En het verbaast me eigenlijk dat Rivka (die 14f is, toch?) met haar leeftijd toch vrij veel eet als ik het zo moet geloven. Toen ik 14 was aten mijn leeftijdsgenootjes (inclusief ik zelf) echt geen 3 stevige maaltijden per dag inclusief tussendoortjes. Middageten was vaak 2 boterhammen met beleg en een kom thee, ontbijt (als dat er al was) vaak ongeveer hetzelfde en in de avond chips ofzo.
__________________
If I had one wish I would ask for a big enough ass for the whole world to kiss
|
22-07-2010, 06:52 | |
1. Hoe oud ben je? 25 jaar
2. Hoe lang ben je? 1.67m 3. Hoeveel weeg je? 58 kg (BMI 21) 4. Wat doe je aan fysieke activiteit per week? 2x per week zwemtraining (45 a 60 min), 2x per week hardlopen (1x 30 min, 1x 60 min), ik werk 2 dagen per week in een kleuterklas 5. Doe je duim en middelvinger om je pols. Raken ze elkaar aan? Kun je je middelvinger op je nagel leggen? Raken ze elkaar niet aan? Mijn middelvinger kan op mijn duimnagel. 6. Heb je werk (of andere verplichtingen) die eventuele maaltijden in de weg zouden kunnen staan? Als ik voor de klas sta, schiet het ochtend-tussendoortje er regelmatig bij in. Maar dat is dus maar 2 dagen per week. 7. Gebruik je supplementen (bv. Omega 3, eiwitpoeder, multivitamine, ...,)? Calcium-magnesium tabletten op de dagen dat ik sport, tegen de spierkramp. 8. Hoeveel kcal denk je dat je binnen krijgt, zonder het te checken (verpakkingen/etiketten, online waardetabellen, ...,) Als ik het check, zit ik meestal tussen de 1600 en 2100 kcal. 9. Hoe ziet je gemiddelde dag eruit qua voeding? Ontbijt 1 snee brood, tussendoortje koek of fruit, lunch 4 sneetjes brood, tussendoortje fruit of koek (omgewisseld met 's ochtends), avondeten met vlees/groente/aardappel-pasta-enz en een beetje vla/yoghurt, volgens de richtlijnen neem ik net te kleine porties, na het avondeten nog een tussendoortje (ijs/koek/snack/snoep). 10. Wil je nog iets toevoegen (bv. aandoeningen die invloed kunnen hebben op je gewicht of eetpatroon zoals diabetes, PDS, hypoglycemia, ...,)? Ik ben overgevoelig voor melkproducten, maar neem daar voor in de plaats regelmatig soyaproducten. |
22-07-2010, 20:27 | |
1. Hoe oud ben je?
24 2. Hoe lang ben je? 1.66 m 3. Hoeveel weeg je? .. 4. Wat doe je aan fysieke activiteit per week? 2 uur dansen + 1 of 2 uur tennis + 12 uur horecawerk 5. Doe je duim en middelvinger om je pols. Raken ze elkaar aan? Kun je je middelvinger op je nagel leggen? Raken ze elkaar niet aan? Middelvinger kan makkelijk op de nagel van mijn duim. 6. Heb je werk (of andere verplichtingen) die eventuele maaltijden in de weg zouden kunnen staan? Ontbijt, lunch en diner gaan goed (al wordt de lunch meestal achter het scherm genuttigd ) maar extra maaltijden / tussendoortjes wordt lastiger. 7. Gebruik je supplementen (bv. Omega 3, eiwitpoeder, multivitamine, ...,)? Vitamine C 8. Hoeveel kcal denk je dat je binnen krijgt, zonder het te checken (verpakkingen/etiketten, online waardetabellen, ...,) Rond de 1700 gok ik 9. Hoe ziet je gemiddelde dag eruit qua voeding? Ontbijt: 2 /3 boterhammen of 2 / 3 kommen cornflakes + halfvolle melk Lunch: 3 / 4 boterhammen + halfvolle melk + soms salade Diner: 1 bord rijst / pasta gerecht + yoghurt Tussendoor: veel water + cola light of dubbelfris light 10. Wil je nog iets toevoegen (bv. aandoeningen die invloed kunnen hebben op je gewicht of eetpatroon zoals diabetes, PDS, hypoglycemia, ...,)? Nee
__________________
Ik ga links want ik moet rechts. En we gaan nog niet naar huis.
|
23-07-2010, 04:40 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
24-07-2010, 12:22 | |
1. 17
2. geen idee, geen zin om te berekenen. 3. Ontbijt: Brinta, 2 glazen halfvolle melk + whey eiwitten (supplement), 1 banaan. Tussendoor: 2 bruine boterhammen + een flesje water Lunch: 2 bruine botterhammen + magere chocolademelk thuis / water op school Na training: 350ml melk + whey eiwitten (supplement) en 1 banaan. Avondeten: wat de pot schaft eigenlijk. 's Avonds: 500gr magere kwark met wat siroop voor de smaak 4. 3 a 4 keer per week 1.5 uur krachttraining |
Ads door Google |
01-08-2010, 17:37 | |
1. Hoe oud ben je?
22 2. Hoe lang ben je? 156 cm 3. Hoeveel weeg je? 49 Kg 4. Wat doe je aan fysieke activiteit per week? 2 keer per week harlopen (ben nog wel een beginner). Daarnaast is mijn fiets kapot dus moet ik overal naartoe lopen. Ik denk dat ik per week wel minimaal 5 uur loop omdat ik steeds naar de stad wil en terug zonder geld uit te geven. Aan mijn wekelijkse porties pilates en zumba kom ik niet meer toe omdat het bijna anderhalf uur lopen is naar mijn fitnesszaal. Maar zodra ik een fiets heb wel weer. 5. Doe je duim en middelvinger om je pols. Raken ze elkaar aan? Kun je je middelvinger op je nagel leggen? Raken ze elkaar niet aan? Mijn duim en middelvinger raken elkaar aan, mijn middelvinger kan ik niet op mijn nagel leggen. Bij mijn linkerpols kan ik trouwens wel met gemak mijn middelvinger op de nagel leggen 6. Heb je werk (of andere verplichtingen) die eventuele maaltijden in de weg zouden kunnen staan? Ja, in het weekend moet ik werken en op zo'n dag heb ik meestal alleen maar 2 avondmaaltijden binnen. (en roze koeken, een croissantje en een pak goeiemorgen van de AH to go) 7. Gebruik je supplementen (bv. Omega 3, eiwitpoeder, multivitamine, ...,)? Nee 8. Hoeveel kcal denk je dat je binnen krijgt, zonder het te checken (verpakkingen/etiketten, online waardetabellen, ...,) Ik heb echt geen verstand van calorieën. Dus ik kan ook geen schatting maken. 9. Hoe ziet je gemiddelde dag eruit qua voeding? Ik begin met Brinta appel rozijn en een beetje kaneel. Later wat fruit of afbakworstenbroodjes. Afhankelijk van wat we hebben eet ik ook graag rijkbelegde pistoletjes met kaas en champignon, kip, zalm of wat er maar te vinden is. Als dat er niet is eet ik iets anders. Rond een uur of 4 meestal een soort lunch, dan heb ik graag iets warms, dus worstebroodjes of vissticks op brood of pannenkoeken of gebakken garnalen en watermeloen en banaan als we dat hebben, dat is ook het moment dat ik het dak op ga om aardbeien te plukken. 's Avonds kookt mijn vriend, dat is altijd heel gevarieerd en lekker. 10. Wil je nog iets toevoegen (bv. aandoeningen die invloed kunnen hebben op je gewicht. of eetpatroon zoals diabetes, PDS, hypoglycemia, ...,)? Nee Leuk onderzoekje trouwens. Ik hoop dat er meer mensen reageren. |
Advertentie |
|
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Eten & Drinken |
Schijf van vijf: eet jij gezond? Daantje_0705 | 11 | 19-03-2012 21:48 | |
Lichaam & Gezondheid |
Voeding & Gezondheidstopic #21 flyaway | 500 | 10-03-2008 19:17 | |
Lichaam & Gezondheid |
Het grote voeding en gezondheid topic #35 Sappie | 500 | 03-03-2005 05:29 | |
Eten & Drinken |
Hoeveel groenten eten jullie? perzikje | 35 | 20-01-2005 16:54 | |
Huiswerkvragen: Klassieke & Moderne talen |
wie kan dit vertalen in het frans? marjOleiin | 33 | 31-12-2004 10:34 | |
Lichaam & Gezondheid |
Het Grote Lijntopic #4! ekki | 251 | 26-06-2002 15:08 |