29-10-2006, 02:07 | ||
Citaat:
__________________
A man said to the Universe: "Sir, I exist!" - "However," Replied the universe, "the fact has not created in me a sense of obligation."
|
29-10-2006, 05:41 | |||
Verwijderd
|
Citaat:
Citaat:
Overigens kon ik dus vannacht echt niet in slaap komen Ben klaarwakker. De vermoeidheid zal tegen 9 uur wel komen, gok ik zo. |
29-10-2006, 08:36 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
29-10-2006, 09:08 | ||
Citaat:
Trouwens, er bestaat ook APSP: Advanced Sleep Phase Syndrome. Deze mensen gaan al om 19u slapen en zijn om 3-4u 's nachts weer klaarwakker
__________________
Ach meid, hij komt heus wel over je heen..!
|
29-10-2006, 09:27 | ||
Citaat:
wat natuurlijk niet wegneemt dat dit soort fouten er door de redactie wel uit moeten worden gehaald. |
29-10-2006, 09:37 | |||
Verwijderd
|
Citaat:
Citaat:
En misschien werkt regelmatig bewegen en uitputten wel op korte termijn om eerder in slaap te vallen, maar uiteindelijk zal je toch wel weer in hetzelfde patroon van laatnaarbed-laatopstaan vervallen. Laatst gewijzigd op 29-10-2006 om 09:42. |
29-10-2006, 10:43 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
@maxman: Juist. Ik was laatst in Rome waar we elke dag om 12 uur moesten gaan slapen en elke dag om 7 uur op moesten staan. Met natuurlijk elke dag een heel druk programma, van half 9 's ochtends tot een uur of 8 's avonds. En incluis héél veel lopen, van de ene kant van de stad naar de andere, want 't OV is daar heel kut. Je kunt je dus voorstellen dat je na zo'n dag volkomen brak bent, maar daar sliep ik ook pas rond een uur of twee/drie. Zie het zo - als jij overdag een uur of twee gaat hardlopen, dan betekent dat toch ook niet dat je direct daarna opeens wil slapen? |
29-10-2006, 15:19 | ||
Citaat:
Maar fijn dat het bij jou zo is ingesteld dat je lekker gelijk in slaap valt (kan me ook wel voorstellen dat je sneller slaapt, als je hoofd 'rustig' is )
__________________
Ach meid, hij komt heus wel over je heen..!
|
29-10-2006, 16:12 | ||
Citaat:
|
29-10-2006, 16:41 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
29-10-2006, 20:29 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
29-10-2006, 21:20 | ||
Citaat:
__________________
A man said to the Universe: "Sir, I exist!" - "However," Replied the universe, "the fact has not created in me a sense of obligation."
|
30-10-2006, 07:19 | ||
Citaat:
__________________
We went to a fight and a football game broke out.
|
30-10-2006, 16:20 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
30-10-2006, 17:35 | ||
Citaat:
Ookal heb ik fanatiek gesport gewerkt uitgeweest noem het maar op er zaten te vaak slaapeloze nachten tussen. Sinds 1,5 week Zma innemen voor het tandenpoetsen ed en ik heb sindsdien geslapen als een baby.
__________________
We went to a fight and a football game broke out.
|
30-10-2006, 18:29 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
31-10-2006, 10:56 | ||
Citaat:
Ik denk dat als je hier de kenmerken van 100 syndromen neerzet, iedereen zich in ten minste 10 syndromen herkent! @~(S-|-)2v!lL~, Heb je ook minder uren slaap nodig?
__________________
¡ƃuıop ɯ,ı ʇɐɥʍ ʍouʞ ı ˙˙˙ǝɯ ʇsnɹʇ
|
31-10-2006, 12:12 | ||
Citaat:
__________________
We went to a fight and a football game broke out.
|
31-10-2006, 13:20 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
31-10-2006, 16:49 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Zelf komt het me bekend voor, al is het een syndroom dat natuurlijk vrij snel aan een persoon toegewezen kan worden. Er zijn zoveel redenen dat een mens niet in slaap kan komen. Zelf heb ik nu al 3 a 4 jaar het probleem dat ik slecht in slaap kan komen. Ik moet pas naar bed gaan als ik echt moe ben. Als ik eerder naar bed ga slaap ik gewoon een hele nacht niet. Afgelopen nacht ook doorgehaald. Daarnaast ben ik 's ochtends gewoon niet wakker te krijgen. Erg frustrerend. |
31-10-2006, 18:22 | ||
Citaat:
|
31-10-2006, 19:44 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
01-11-2006, 09:13 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Overigens, het is nou niet zo dat ik stress ervaar of een hoop gepieker, het lukt me gewoon niet om om 23:00 al te slapen... |
02-11-2006, 10:41 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Volgens mij is het niet zo dat iedereen een minimale tijd heeft hoor. Ik iig niet en ik ken er genoeg die dat ook niet hebben. Het ligt er maar net aan wat ik die dag allemaal heb gedaan of juist niet etc. Ik kan iig bijna op elk moment van de dag wel slapen, maar dat terzijde. |
02-11-2006, 11:28 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
02-11-2006, 13:33 | |||
Verwijderd
|
Citaat:
Citaat:
Dan is jouw minimale tijdstip toch 23 uur? En ja, soms ben je ziek of heb je een jetlag of heb je een flink slaaptekort, en dan gaat het niet altijd op, nee. Uitzonderingsgevallen. Mensen zijn geen computers enzo. |
07-01-2007, 13:48 | |
Hmm via Google dit topic gevonden en me maar even geregistred.
Want omdat het mij ook iets aan gaat wekt het mijn intresse. Ik loop sinds nou eigenlijk me geboorte ziekenhuis in en uit. Geen dokter die me echt kon helpen tot dat ik terecht kwam in Heeze net onder Eindhoven. Behoorlijk eind rijden als je in het noorden van Nederland woont maar heb je een werkelijk slaap probleem de juiste plek om te wezen. Ik heb het over kempenhaeghe/ Naar een aantal keren daar een nacht te hebben door gebracht kwam op mijn 26ste de mededeling dat ik laast heb van DSPS. (het bestaat dus werkelijk) Zelf ondervind ik iedere dag de voor en de nadelen van deze "ziekte". Ik ben in loondienst en word iedere dag netjes om 9.00 op kantoor verwacht. Dus... zo rond 6.00 begint de eerst wekker. 20 minuten later de 2de en uiteindelijk gaat er een bouwlamp aan met nog een wekker. Zomers is het eerder licht dus dan staat de bouwlamp niet op de slaapkamer. Licht kan een positief effect hebben op het wakker worden en de melatonine spiegels. Het pilletje wat ik nu dus ook iedere avond eet om 20:00 (melatonine). Het voordeel voor mij van deze tabelleten is dat ik eindelijk moe word rond een normaal tijdstip +22:00. Normaal begin ik pas trek in me bed te krijgen rond een uurtje of 1 a 2. Erg handig als je bob bent met rijden want je s'avond nou niet echt moe zeg maar (voordeel). Ben nu sinds kort van 2,5 mg naar 5mg gegaan. Doe dit nu enkele weken maar heb de indruk dat 2,5 mg net te weinig voor me is en 5mg net te veel. Ben nu in de ochtend nog erg moe. DSPS heeft me leven aardig in de greep. Je bent contineu aan het vechten voor het feit dat het een ziekte is. Net als iemand in dit topic die het bestaan niet echt gelooft/geloofde. Leg het maar is uit aan je chef hoe het toch kan dat je 2 keer op tijd komt in de week. Want je ziet er verder toch normaal uit. Geen gebrokken arm of iets anders zichtbaars. Je bent iedere avond aan het vechten om op bed te gaan. Je zit vol energie en om 22:00 is er echt nog wel een leuke film op tv. Maar toch je moet de volgende dag wel werken dus toch maar slapen tegen het niet moe zijn in. Lange tijd gedacht dat ik de enig was tot dat je dan in Heeze in een woonkamer zit voor 3 dagen met lot genoten. |
10-01-2007, 09:21 | |
Hmm of ik er een syndroom aan vast wil plakken ben ik nog niet uit, maar ik heb er weleens meer info over gezocht en ik voldoe hardnekkig aan veel kenmerken.
Hoe ik mijn dag ook indeel, of hoe ik ook ga schuiven met mijn slapen kom ik altijd terug bij dat ik het beste slaap van zon 04:00 - 10:00 Stomme is dat zelfs als ik een nacht oversla ik heel de dag wel suf blijf, tegen de avond wakkerder word en ook weer rond een uur of 4 pas weer de behoefte krijg om te slapen.
__________________
Will Your Smile Be True?
|
10-01-2007, 21:27 | |
Ik denk dat mensen in de vakanties wel vaker een omgekeerd slaapritme hebben.
Ik had eerder nog nooit van dit syndroom gehoord maar het klinkt behoorlijk herkenbaar. Ik kan 's nachts gewoon niet (of heel gestoord) slapen terwijl het overdag wel lukt. Ik heb wel eens geprobeerd om dan wakker te blijven tot de avond erna omdat ik dacht dat ik dan wel snachts zou kunnen slapen.. maar dat werkt ook niet. Het zou bij mij ook met mijn psychische problemen te maken kunnen hebben dus schrijven ze niet snel medicatie voor. Al hebben ze langs het feit gekeken dat ik al heel mijn leven slaapproblemen heb. Misschien toch eens langs mijn huisarts dan.. want dit klinkt allemaal wel heel herkenbaar en ik kan je zeggen.. het is behoorlijk vermoeiend.. Maar slapen 's nachts ho maar.. Zijn er testen voor?
__________________
Ik vertelde de psychiater dat ik stemmen hoorde. Hij zei mij dat ik goede oren had. - Herman Finkers
|
|
|