Oud 25-08-2002, 18:17
Lieverd17
Avatar van Lieverd17
Lieverd17 is offline
ik heb misschien wel een probleem.
ik eet egt heel erg verschillend, en ik denk dat dat ook slecht is. maar het luk gwoon niet anders.
in weekenden en vakantie eet ik op een dag:

sochens- glas dubbeldrank

tussedoor-twix of mars iets

smiddags- nix..soms een droge boterham

tussedoor- twix en mars enz, chips (veel)

savos- wel een goed bord groente aardappels en vlees(dat is het enigste ECHTE maaltijd voor mij.

(ik krijg op vrije dagen waneer ik niet naar sgol hoef ook nix door me keel egt helemaal nix (kwa gezonde dingen) bij de ged8e wordt ik al misselijk.



op schooldagen eet ik bes goed(misschien ook wat iets weinig)

soches- Botherham met chocopasta
thee met 2 suikerklontjes

tussedoor(in de lesse ) twix, mars , drop ..veel snoep wat ik tijdens de les wisselingen uit de automaten haal.

smiddags- broodje met 2 knakworstjes(dat koop ik dan op sgol)
cola, of appelsap iets

tussedoor- (weer dat snoep )

savos- veeeeel groente en vlees ontzettend veel jus!! yoghurt of vla, 2 bekers melk.

na de avond veeeel chips koek en snoep , soms een appel ofso

het is een hele lijst en je ziet dat ik egt ontzettend veel snoep eet..nog meer als hier beschreven staat ,zonder snoep(suiker dus) voel ik me duf en naar en soms wordt ik zelfs misselijk.

hierbij wil ik nog wel zegge dat ik een ontzettend laag gewicht heb..
1.73 m en 48kilo
ik ben dus bes aan de dunne kant.. maar ik zie er niet uit als een lijk aleen me bene zijn behoorlijk dun.

ik hoop dat jullie mijn wat tips kunnen geven waardoor ik tog wat meer ga eten vooral op vrije dagen.
ik wou gewoon even mij ''verhaal'' kwijt

liefsSsSsS pamela
__________________
Walk a little Slower..And open-up youre eyes!
Met citaat reageren
Oud 25-08-2002, 18:41
Roosa
Avatar van Roosa
Roosa is offline
Misschien moet je voor jezelf een beetje een 'eetschema' maken.
Zorgen dat je ochtend-middag-en avond eten op een bepaalde tijd doet, en iets gezonds eet uiteraard. (dus je ook in het weekend een beetje aan die tijden houden) dan maakt het verder niet uit wat en wanneer je tussendoor eet.
Sporten helpt trouwens vaak ook om iets aan te komen en iets steviger te worden
Met citaat reageren
Oud 25-08-2002, 18:55
Verwijderd
Citaat:
pamela schreef:

het is een hele lijst en je ziet dat ik egt ontzettend veel snoep eet..nog meer als hier beschreven staat ,zonder snoep(suiker dus) voel ik me duf en naar en soms wordt ik zelfs misselijk.
Dat is logisch. Wanneer je zo weinig eet als jij is je suikerspiegel het merendeel van de dag veels te laag, en dan voel je je duf, naar en misselijk. Eet gewoon brood, op normale etenstijden, dan zul je al snel merken dat dat duffe, nare en misselijke gevoel af neemt. En dan hoef je dus ook minder te snoepen.

Citaat:
hierbij wil ik nog wel zegge dat ik een ontzettend laag gewicht heb..
1.73 m en 48kilo
ik ben dus bes aan de dunne kant.. maar ik zie er niet uit als een lijk aleen me bene zijn behoorlijk dun.

ik hoop dat jullie mijn wat tips kunnen geven waardoor ik tog wat meer ga eten vooral op vrije dagen.
Probeer op normale tijden te eten, maak een eetschema en houd je daar aan, probeer het iig. Neem boterhammen mee naar school en eet die op wanneer je dat vervelende gevoel krijgt. Het duurt iets langer voordat je je dan weer goed voelt dan wanneer je een Mars oid eet. In brood ed zitten suikers die je lichaam langszaam opneemt, maar die ook langer blijven hangen. In Marsen ed zitten suikers die je lichaam wel heel snel op neemt, maar wanneer ze uit je lichaam verdwijnen (en dat is vrij snel) dan voel je je nog verrotter dan daarvoor en moet je dus weer iets eten, en als dat dan weer een Mars oid is, nah, verzin zelf maar hoe het dan zit.

Als het je zelf niet lukt om een normaal eetpatroon te krijgen, dan zou ik als ik jou was eens langs de dokter of langs een dietist gaan. Die kunnen je de hulp bieden die je dan waarschijnlijk nodig hebt.
Met citaat reageren
Oud 25-08-2002, 19:05
AMDFreak
Avatar van AMDFreak
AMDFreak is offline
door spieren wordt je ook zwaarder..
__________________
Vrijgezelllll
Met citaat reageren
Oud 26-08-2002, 00:08
kleine wicca
kleine wicca is offline
euh..probeer es al dat snoep door fruit te vervangen of groente (worteltje knabbelen ofzo), is stukken gezonder, en 'sochtends en tussen de middag een paar goede boterhammen met kaas of vlees
__________________
SHIT HAPPENS
Met citaat reageren
Oud 26-08-2002, 09:29
)Vampje(
)Vampje( is offline
Citaat:
pamela schreef:



1.73 m en 48kilo
Zo hee, dat is véél te laag meid!!! Ik ben zelf al erg dun -1.74 m en 54 kilo- dus dan moet jij toch bijna wel nog veel dunner zijn! Of je hebt een andere bouw, dat kan natuurlijk ook. Ik zou eens met een diëtiste gaan praten. Succes!
Met citaat reageren
Oud 26-08-2002, 13:33
osmano
osmano is offline
Citaat:
pamela schreef:
ik heb misschien wel een probleem.
ik eet egt heel erg verschillend, en ik denk dat dat ook slecht is. maar het luk gwoon niet anders.
in weekenden en vakantie eet ik op een dag:

sochens- glas dubbeldrank

tussedoor-twix of mars iets

smiddags- nix..soms een droge boterham

tussedoor- twix en mars enz, chips (veel)

savos- wel een goed bord groente aardappels en vlees(dat is het enigste ECHTE maaltijd voor mij.

(ik krijg op vrije dagen waneer ik niet naar sgol hoef ook nix door me keel egt helemaal nix (kwa gezonde dingen) bij de ged8e wordt ik al misselijk.



op schooldagen eet ik bes goed(misschien ook wat iets weinig)

soches- Botherham met chocopasta
thee met 2 suikerklontjes

tussedoor(in de lesse ) twix, mars , drop ..veel snoep wat ik tijdens de les wisselingen uit de automaten haal.

smiddags- broodje met 2 knakworstjes(dat koop ik dan op sgol)
cola, of appelsap iets

tussedoor- (weer dat snoep )

savos- veeeeel groente en vlees ontzettend veel jus!! yoghurt of vla, 2 bekers melk.

na de avond veeeel chips koek en snoep , soms een appel ofso

het is een hele lijst en je ziet dat ik egt ontzettend veel snoep eet..nog meer als hier beschreven staat ,zonder snoep(suiker dus) voel ik me duf en naar en soms wordt ik zelfs misselijk.

hierbij wil ik nog wel zegge dat ik een ontzettend laag gewicht heb..
1.73 m en 48kilo
ik ben dus bes aan de dunne kant.. maar ik zie er niet uit als een lijk aleen me bene zijn behoorlijk dun.

ik hoop dat jullie mijn wat tips kunnen geven waardoor ik tog wat meer ga eten vooral op vrije dagen.
ik wou gewoon even mij ''verhaal'' kwijt

liefsSsSsS pamela
je vreet veels te veel suiker ,starks loop je de suikerziekte op ,en je moet jezelf dwingen om veel te eten ,probber eerst een joint van te voren te roke misschien krijg je wel vreetkicks
Met citaat reageren
Oud 26-08-2002, 13:41
)Vampje(
)Vampje( is offline
Citaat:
osmano schreef:


je vreet veels te veel suiker ,starks loop je de suikerziekte op ,en je moet jezelf dwingen om veel te eten ,probber eerst een joint van te voren te roke misschien krijg je wel vreetkicks
Zo hee, kom jij even stoer over nu!!
Doe niet zo dom en probeer serieus advies te geven.
Met citaat reageren
Oud 26-08-2002, 13:56
osmano
osmano is offline
Citaat:
Vampiria schreef:

Zo hee, kom jij even stoer over nu!!
Doe niet zo dom en probeer serieus advies te geven.
da komt de expert ,ik BEN SERIEUS eikel ,een stick van te voren roken helpt zeker voor een vreetkick,als jij het niet serieus vind reageer er dan toch lekker niet op
Met citaat reageren
Oud 26-08-2002, 14:25
Anal Avenger
Avatar van Anal Avenger
Anal Avenger is offline
Citaat:
osmano schreef:


da komt de expert ,ik BEN SERIEUS eikel ,een stick van te voren roken helpt zeker voor een vreetkick,als jij het niet serieus vind reageer er dan toch lekker niet op
het is een beetje een drastische oplossing, het kan vast makkelijker
__________________
en wat dacht je van die mensen in meer
Met citaat reageren
Oud 26-08-2002, 14:48
osmano
osmano is offline
Citaat:
Anal Avenger schreef:

het is een beetje een drastische oplossing, het kan vast makkelijker
hoezo ,is weed zooo vreselijk ,dan rookt ze toch lekker puur ,veel beter
Met citaat reageren
Oud 26-08-2002, 15:30
)Vampje(
)Vampje( is offline
Citaat:
osmano schreef:


da komt de expert
Daar hoef je geen expert voor te zijn, dombo.
Citaat:
eikel
Ik ben een meisje, maar dat geeft niet hoor.

Laatst gewijzigd op 26-08-2002 om 22:50.
Met citaat reageren
Oud 26-08-2002, 17:05
Verwijderd
LoL @ osmano
Met citaat reageren
Oud 26-08-2002, 20:02
mathfreak
Avatar van mathfreak
mathfreak is offline
Citaat:
osmano schreef:

je vreet veels te veel suiker ,starks loop je de suikerziekte op ,
Suikerziekte wordt veroorzaakt door een slechte insulineproduktie door de alvleesklier of het niet goed werken van de insuline in het lichaam. Het heeft niets te maken met te veel suiker eten.
__________________
"Mathematics is a gigantic intellectual construction, very difficult, if not impossible, to view in its entirety." Armand Borel
Met citaat reageren
Oud 27-08-2002, 13:11
Angel Of Faith
Avatar van Angel Of Faith
Angel Of Faith is offline
Citaat:
mathfreak schreef:

Suikerziekte wordt veroorzaakt door een slechte insulineproduktie door de alvleesklier of het niet goed werken van de insuline in het lichaam. Het heeft niets te maken met te veel suiker eten.
Um daar ben ik nog zo zeker niet van, volgens mij kan je zo wel suikerziekte oplopen, iemand uit me familie heeft het zo gekregen naar het schijnt.
__________________
<~ Ik ben van niemand, alleen van mezelf!~>; no hope, no love, no glory... no happy ending; I should have kicked your ass instead!
Met citaat reageren
Oud 27-08-2002, 13:35
osmano
osmano is offline
Citaat:
Vampiria schreef:

Daar hoef je geen expert voor te zijn, dombo.

Ik ben een meisje, maar dat geeft niet hoor.
uhhaha ,bij jouw zie je het verschil niet
Met citaat reageren
Oud 27-08-2002, 13:42
spinningduck
Avatar van spinningduck
spinningduck is offline
Waarschijnlijk groei je nog in de lengte, ik weet verder niet hoe oud je bent , dus ik ga er maar van uit dat je rond de 15 bent. Ik had dit zelf namelijk ook, ik kon echt vreten wat ik wilde, maar werd niet dikker, eigenlijk was ik ook harstikke dun. Waarschijnlijk komt dat doordat je rond die leeftijd (14/15) enorm in de lengte groeit, waardoor al die caloriën dus verbruikt worden, maar let op, dat houdt een keer op en dan kom je WEL aan van al dat gevreet.
Mijn advies, geniet ervan zolang het kan, ik denk dat het verder ook geen kwaad kan, het is vrij normaal, maar probeer wel alvast zo langzamerhand wat te minderen, want geloof mij, je baalt echt als je dalijk in zeer korte tijd heel veel aankomt en maar niet op kan houden met snoepen.

xxx
__________________
gekkenhuis
Met citaat reageren
Oud 27-08-2002, 15:42
)Vampje(
)Vampje( is offline
Citaat:
osmano schreef:


uhhaha ,bij jouw zie je het verschil niet
Heel knap!! Hoe weet jij dat nou?
Met citaat reageren
Oud 27-08-2002, 15:59
Verwijderd
wat doen aan je handschrift

ontopic

idd gezonder leven 3 maaltijden per dag en gevarieerd. zorgen dat je genoeg groente en fruit binnenkrijgt. (200gram en 2 stuks)

als je dikker wil worden kun je ook gaan sporten
Met citaat reageren
Oud 27-08-2002, 16:41
Balance
Avatar van Balance
Balance is offline
het is waar dat je door te veel snoepen suikerziekte kan krijgen, maar het hoeft niet. Het heeft er mee te maken dat je insuline nodig hebt wanneer je suiker binnen krijgt, maar wanneer je te veel suiker binnen krijgt en te weinig insuline hebt, dan kan het fout gaan.
Maar naast dat het slecht is, te veel suiker, is het ook erg slecht dat je andere voedingsstoffen te weinig binnen krijgt.
En ook je tanden gaan er echt niet op vooruit (wat je nou mss niet zo veel interesseert, maar waar je later nog best flink wat spijt van kan krijgen).

Door zo weinig te eten 's ochtends heb je tussendoor veel honger. Daarnaast ben je d'r ook aan gewend geraakt te eten wanneer je honger hebt ipv een vast ritme aanhouden.
Als je 3 keer per dag een goede maaltijd binnen krijgt en je dat een tijdje volhoudt verdwijnt het hongerige gevoel tussendoor en leef je veel gezonder.
Je krijgt iig de voedingsstoffen binnen die je lichaam nodig heeft!

een andere schrijfstijl zou overigens niet overbodig zijn
__________________
Ik ga links want ik moet rechts. En we gaan nog niet naar huis.
Met citaat reageren
Oud 02-09-2002, 22:18
Mafheid
Avatar van Mafheid
Mafheid is offline
Hmz, misschien ook geen slecht id om ff langs de dokter te gaan...
Met citaat reageren
Reageren

Topictools Zoek in deze topic
Zoek in deze topic:

Geavanceerd zoeken

Regels voor berichten
Je mag geen nieuwe topics starten
Je mag niet reageren op berichten
Je mag geen bijlagen versturen
Je mag niet je berichten bewerken

BB code is Aan
Smileys zijn Aan
[IMG]-code is Aan
HTML-code is Uit

Spring naar

Soortgelijke topics
Forum Topic Reacties Laatste bericht
Algemene schoolzaken Ik heb dyscalculie, dit betekent geen diploma voor mij! Help mij en vele anderen!
petitierekenen
34 03-01-2013 16:17
Algemene schoolzaken Dyslexie
Lotte
181 22-08-2004 16:06
Psychologie muur om je heen enz.
Ingemar
15 28-01-2004 21:29
Lichaam & Gezondheid Erg slecht slapen...
Gwenniej
20 15-07-2003 21:43
Verhalen & Gedichten [Betoog] Alles is klote.
Verwijderd
19 18-10-2002 19:22


Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 16:01.