16-09-2004, 20:34
|
|
Verwijderd
|
ik wil graag me kont en bovenbenen strakker
wat kan ik het beste als sport doen? ik wou denk ikgaan zwemmen maar iemand anders nog andere ideen? 
|
|
16-09-2004, 20:36
|
|
|
zwemmen, fietsen, hardlopen (en vast nog wel meer) ik dacht dat duursporten het beste zijn voor je bovenbenen/kont
__________________
LAAT ME NOU EENS RUSTIG UITBELEDIGEN!
|
|
16-09-2004, 20:53
|
|
Verwijderd
|
jah idd
hardlopen en andere duursporten zijn goed voor een strakke kont kun je ook kontspieroefeningen doen  doe ik ook wel eens
|
|
16-09-2004, 22:48
|
|
|
volleybal!
__________________
Van een writersblock heb ik nooit last gehad, volgens mijn vrienden komt dat omdat ik nog van een hoopje stront een taartje kan maken...
|
|
17-09-2004, 00:25
|
|
|
|
Voor een strakkere kont en bovenbenen zijn spierversterkende oefeningen het beste.
Voor vet verbranding doe je duursporten. Dus wil je een betere vorm, dan zou ik voor het eerste gaan. Wil je afvallen, voor het tweede. Enkele versterkende oefeningen: squats, lunges Duursporten: fietsen, rennen.
|
|
18-09-2004, 12:48
|
|
|
roeien
|
|
18-09-2004, 22:07
|
|
|
Callanetics (BBB) en steps. Deze sporten vind je waarschijnlijk op een sportschool waar ze aerobics en dergelijke geven.
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Soortgelijke topics
|
||||
| Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
| Vrije tijd |
Wat is Sport? Nona | 39 | 27-01-2006 16:10 | |
| Lifestyle |
Als het kriebelt moet je sporten! Apomes | 80 | 06-01-2005 10:35 | |
| Vrije tijd |
Hoe belangrijk is sport in jouw leven? Verwijderd | 45 | 09-12-2003 17:54 | |
| Lichaam & Gezondheid |
sport een obsessie !! miss-suus | 39 | 23-11-2003 12:43 | |
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 21:19.
Adverteren