Op zich is een fobie voor een bepaald dier niet gek. Mijn vriendin vind spinnen niet eng, maar kan niet tegen konijnen, en dan nog slechts niet tegen de exemplaren waarvan de oren omhoog staan. Zelf heb ik dan weer niks met spinnen en alles zonder vacht of waarneembare ogen.
Aanpakken.. Tja.
Dan heb je denk ik een knuffelbeest van een kat nodig (een die de nagels erin zet als het niet bevalt is uiteraard geen goede keuze
) om daar langzaam angst mee te overwinnen. Een wat oudere kat is minder snel geneigt tot spelen, rennen etc.
Kijk ernaar, ga er bij op de grond zitten, kijk of kopjes geven van de kat niet te eng is, haal de kat eventueel aan. Als je goed oplet zul je zien dat ook katten gezichtsuitdrukkingen hebben en dat er verder weinig engs aan is.
Met honden is dat iets lastiger omdat die blaffen, tegen je op springen etc, zolang ze niet goed opgevoed worden.
Tenzij een hond echter de staart stil houdt, omhoog steekt en zijn tanden ontbloot is er echter niks aan de hand, dat is iets dat je jezelf kunt voorhouden.
Dat is ook waar de meeste therapiën op neer komen (maar dan met begeleiding), dus een doe-het-zelf aanpak kan ook zeker effect hebben.