Heel strikt genomen is er bij een echte griep sprake van zogenaamde 'algehele malaise'. Dat wil zeggen: van top tot teen (of in ieder geval in hoofd en romp) klachten, dus hoofdpijn, luchtwegklachten, keelpijn, maagklachten, spierpijn, flinke koorts, en een algeheel gevoel van zwakte en zieligheid. Een echte griep duurt ook wel even, vaak een week of zo, en de meeste mensen zijn dan echt niet in staat om veel te doen.
Veel mensen verwarren een fikse verkoudheid met een griepje , en dat wordt natuurlijk allemaal aangevuld met volkswijsheden als het heerst, tijd van het jaar, etc. Maakt dat verder uit? Nee niet zo veel. Het devies is hetzelfde: (bed)rust nemen als het nodig is, blijven eten en goed drinken, paracetamol tegen de pijn als het nodig is, neusspray voor verstopte neus en als de klachten lang aanhouden of sterk verergeren: naar de huisarts bellen voor advies. Of je thuis moet blijven of niet kun jij alleen maar zelf bepalen. Het is natuurlijk wel zo dat als je ziek bent, je ziek bent en je niet moet dwingen om iets te doen waarvan je denkt dat het niet verstandig is. Ook zul je niet optimaal presteren, dus of het dan zin heeft om naar school te gaan en vervolgens niks mee te krijgen moet je zelf bepalen.
Koorts kun je overigens alleen echt vaststellen door een thermometer te gebruiken, niet door zelf te voelen. Je huid is geen betrouwbare temperatuurmeter.
__________________
you're not my demographic
|