14-03-2004, 20:10 | |
Verwijderd
|
kijk hier eens voor informatie over buikspieroefeningen.
en om het laagje vet eventueel te verminderen kunnen vetverbrandende trainen ook geen kwaad. dit zijn meestal trainigen/sporten waarbij je veel zweet. hardlopen, cardiofitness, .. Verder zou ik me maar niet al te druk gaan maken over dat vetrandje. (maar dat zul je wel niet willen weten ) |
14-03-2004, 20:45 | ||
Citaat:
__________________
LAAT ME NOU EENS RUSTIG UITBELEDIGEN!
|
15-03-2004, 11:57 | ||
Citaat:
Maar ik denk dat buikspieren niet echt kwaad kunnen, maar je moet niet teveel doen, en hardlopen is een goed alternatief.
__________________
I’d say the purpose of life is joy in the present moment, and anyone who tells you different is a lying conniving asshole. -- Pat Condell over religie.
|
16-03-2004, 12:42 | ||
Citaat:
Je moet ten eerst heel veel magere yoghert eten ,want dat stimuleerd de spieren en dan iedere dag 10 minuten oefenen doen voor je buik en maag . p.s je moet ook iedere dag 5 koppen groene thee drinken en over 1 week ben je van alle vetten af. o jaaa je moet ook wat minder eten
__________________
where are you firuze
|
16-03-2004, 15:04 | ||
Citaat:
__________________
remember you're unique....just like everyone else
|
16-03-2004, 15:19 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Maar bekijk de rest van de post van bayigurl eens, het is echt dikke onzin allemaal. Hij moet elke dag heel veel magere yoghurt eten omdat dat de spieren stimuleert? Nouja, op zich bevat het calcium en eiwit, en dat is allebei goed voor je spieren, maar dat geldt net zo goed voor volle yoghurt of kwark of kaas of melk of fristi etc, en als je te veel eiwit binnenkrijgt wordt je cholesterol te hoog, en als je te veel calcium binnenkrijgt dan kun je constipatie en nierproblemen krijgen. En oefeningen voor je máág? Je maag is een orgaan, er zijn niet echt oefeningen voor je organen. En hij moet, terwijl hij toch al dun is, minder eten? Waarom dat nou? En waarom zou hij uberhaupt van zijn vetten afwillen? Met een vetpercentage van 0 % ben je echt hartstikke dood (je hebt 3 % nodig om in leven te blijven). Hoe dan ook is het onmogelijk om in 1 week je vetpercentage echt te verlagen. |
16-03-2004, 18:23 | ||
Citaat:
Magere Yoghurt helpt echt niet in je spieren hoor!!! Spieren verbranden vetten en koolhydraten en zijn opgebouwd in eiwitten maar die eiwitten maken je lichaam zelf aan, dus daar hoef je niks extra's voor te doen!! Iedereen heeft vet nodig, een te laag vetpercentage is zelfs lelijk en hartstikke ongezond!!!!! Dus afvallen zeker niet doen!!!
__________________
remember you're unique....just like everyone else
|
17-03-2004, 14:13 | ||
Citaat:
Oja over die maag probeer maar adem 2 keer heel diep in en dan weer uit je zal zien dat en je buik en je maag beweegt dus train je die op die manier. Hier door wordt je maag kleiner waardoor je dus minder gaat eten. ook is het zo,ze wil afvallen en ik geef maar een voorbeeld van wat zij kan doen groetjes nigmet
__________________
where are you firuze
|
17-03-2004, 14:18 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
En nee, je maag train je niet als je je buikspieren traint. Je maag beweegt wel een beetje mee, maar ja, je darmen, lever, milt, en alle andere buikorganen ook, en geen van alle organen worden er groter of kleiner van. Je kunt je maag niet kleiner trainen,m hij kan alleen kleiner worden doordat je structureel maandenlang elke dag minder eet dan waar je trek in hebt. |
17-03-2004, 16:00 | ||
Citaat:
bron? Maar je moet sowieso niet met je voeding gaan kloten, ga sporten niet jezelf uithongeren.
__________________
I’d say the purpose of life is joy in the present moment, and anyone who tells you different is a lying conniving asshole. -- Pat Condell over religie.
|
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Lichaam & Gezondheid |
buikspieroefeningen! littlegurl | 34 | 06-03-2016 19:41 | |
Vrije tijd |
Buikspieroefeningen bij rugproblemen Balance | 13 | 15-01-2011 13:09 | |
Vrije tijd |
Buikspieroefeningen? inge123 | 11 | 08-12-2010 08:36 | |
Vrije tijd |
Buikspieroefeningen Balance | 11 | 27-09-2008 13:04 | |
Lifestyle |
dikke buik - buikspieroefeningen Zazoo | 1 | 23-10-2003 14:58 | |
Vrije tijd |
Buikspieroefeningen Balance | 4 | 04-10-2003 11:21 |