deurklink-tik

[moucie]

een kleine vooraf geschiedenis:
ik ben vroeger seksueel misbruikt door mn vader. ik heb het nu sinds kort aan het licht gebracht en woon nu tijdelijk ergens anders.

ik heb sinds ik klein ben last gehad van deze tik:

het begon allemaal toen ik nog klein was en mn moeder heel veel vergaderingen had, ik ging dan altijd boven aan de trap zitten en dan wachte ik totdat ze thuis kwam, zo wist ik dat ze veilig was en dan kon ik rustig gaan slapen.
ik zat dan uren boven aan de trap en uit verveling ging ik wijsjes met mn voet tikken uit eindelijk bleef er 1 wijsje over: linkervoet, rechtervoet, allebei mn voeten, linkervoet, rechtervoet, allebei mn voeten, enzovoorts.
op een begeven moment was ik het moe en wilde ik het niet meer doen, maar toen MOEST ik het gaan doen want anders zou er wat met mn moeder gebeuren.
en iedere keer als ik het porbeerde te weigeren dan zei een stemmetje van: je tikt nu 3 x het wijsje want anders gebeurd er wat met je moeder en je wilt toch niet dat door jou luiheid je moeder iets overkomt.
naarmate ik ouder werd ging ik niet meer boven aan de trap zitten maar het stemmetje bleef,
het verplaatste zich naar de deurklink ieder keer als ik door een deur liep dan moest ik die deurklink aan 2 kanten vastpakken: met mn linkerhand aan de binnenkant en met mn rechterhand de buitenkant.
en dan moest ik weer gaan tikken: linkerhand, rechterhand allebij mn handen en dat 3x.
deed ik het niet dan gebeurde weer hetzelfde.
dat ging zo jaren door maar er waren ook tijden dat ik het niet hoefde te doen.

nu is het weer zo erg geworden dat ik weer die deurklinken 3x moet aanraken maar ook alles wat ik per ongeluk aanraak.

ik wordt er helemaal gek van, als ik het nu zo nalees dan denk ik jeetje wat stom, maar als ik dadelijk de kamer uitloop dan komt dat stemmetje weer en dan moet ik weer die deurklink aanraken.
ik loop wel bij de ggz maar die zijn meer om mn verleden omtrent mn vader te verwerken.

wat moet ik nu doen?

[Qimm]

je hebt iig al hulp gezocht, das een eerste stap. Verder weet ik niet wat je er zelf aan kan doen. Het weegt aardig zwaar (in je hoofd) natuurlijk, als je het niet doet dan...

veel succes om eraf te komen!

[nogwatjuh]

probeer de stem te negeren.. geen aand8 aan geven.. k weet hoe moeilijk t is want ik heb ook een stem, alleeem mijne verteld mij hoe triest ik ben.. en dat elke dag..
laat je niet gek maken, als je de stem hoort ga dan wat anders doen. zorg drvoor dat je geen aand8 meer voor de stem kan hebben.. bel mensen als t niet goed gaat en blijf hulp zoeken..denk eigenlijk dat dat wel de belangrijkste en enige tips zijn die dr zijn.

mrja als je dr met iemand over wil praten ofzo : nogwatjuh@hotmail.com (k heb ook msn)

[moucie]

ik heb je toegevoegd aan msn.
ik kan de stem niet negeren want als ik dat doe dan krijg ik een schuldgevoel, en stel je voor dat ik het niet doe en er gebeurd wat dan is dat mijn schuld en dat zou ik mezelf nooit vergeven.

ikk zou er gewoon es over praten bij de ggz, dat ze je met het ene probleem helpen wil niet zeggen dat ze je niet óók met het andere probleem willen helpen!
succes!

[~LiEf MeisJuh~]

Ik herken dit echt precies...Ik heb dat alleen als ik alleen ben...Zo moet ik bijv als ik naar bed ga eerst mijn n8tlampje aan Grote lamp uit...Vanaf de Grote lamp springen op mijn bed...Klamboe dicht...N8lamp uit... Klinkt heel dom maar het moet want anders...

Precies als wat jij zegt..!
Of als ik op de fiets zit van: Ik moet eerder bij die boom zijn als die auto want...

Het is echt heel irritant maar het gaat steeds beter... Ik denk heel vaak van: Anders wat..? Dus als ik niet eerder bij die boom ben dan gaat die dood? Kom nou dat kan toch helemaal niet komen doordat ik alleen te laat bij die boom ben?...

Zo doe ik dat dus...

Het klinkt als een lichte dwangneurose die versterkt wordt in periodes van stress. Op zich heeft iedereen van dit soort kleine ritueeltjes, het is pas een echte dwangeneurose wanneer het ziekelijk wordt en het je leven gaat beïnvloeden.

Aangezien het bij jou alleen de deurklink is, denk ik niet dat het heel ernstig is, maar ik kan me voorstellen dat het irritant is. Ik zou het toch eens opbrengen bij de ggz en es vragen wat je er tegen zou kunnen doen.

Ik ben natuurlijk geen deskundige dus misschien heb ik het wel helemaal mis, zoek anders eens iets op op internet en kijk hoe herkenbaar het is. Maar richt er sowieso even aandacht op bij de hulp die je hebt!

~LiEf MeisJuh~ schreef:
*verhaal*

Jeetje! ik wist niet dat er nog meer mensen zo 'gestoord' waren als ik... ik heb dus ook precies wat jij zegt... ik heb dan wel geen klamboe, maar voor de rest doe ik ook precies hetzelfde..

Ik kom in me kamer doe me grote lamp aan, loop naar me bed bedlamp aan, terug naar de deur grote lamp uit en dan jumpen in me bed en dan kleine lampje uit.. echt vreeeeeemd

Ik dacht dus altijd dat ik de enige was die dit doet, vandaar ook dat ik het gestoord noemde..

Met fietsen precies hetzelfde.. Maar ik moet dan bijvoorbeeld me adem inhouden totdat ik bij de boom ben

Of ik moet proberen 2 lantaarnpalen voorbij te fietsen zonder te ademen en idd ook met auto's vergelijken..

Zo heb ik nog meer dingen... Ik drink bijv veel water en als ik dan water ga pakken moet ik eerst een keertje snel de kraan aandoen en uit en dan pas me glas vol laten lopen..

Echt raar om te horen dat mensen hetzelfde hebben, maar ik ben nog niet zover dat ik me er tegen kan verzetten. Ik heb namelijk ook dat er al een anders dan... achter geplakt staat.. Bijv je moet je adem inhouden tot die boom anders krijg je zo een ongeluk.. kweet het, het gaat echt ver maar ja...

ik vind het echt heel erg klote voor je, maar aan de andere kant... ik dacht altijd dat ik de enige was die dit soort idiooterie had... maar het blijkt dus vaker voor te komen, ik heb een heleboel van dit soort onzinnige dingen, en ik kan er niet mee stoppen

ik kan je verderz ook niet helpen, maar bedank je in ieder geval voor het plaatsen van dit topic

[moucie]

ik dacht ook dat ik de enige was, maar ik herken wel veel dingen van jullie zoals de adem inhouden tijdens het fietsen en het lampje 3x aandoen en op een bepaalde manier het bed inspringen.
maar mogen jullie bijv ook als jullie op de stoep lopen niet de gleuven raken want ik mag alleen de tegels raken, ziet er best stom uit want ik loop dan op mn tenen
en als ik ergens aankom dat 3 x aanraken

moucie schreef:
ik dacht ook dat ik de enige was, maar ik herken wel veel dingen van jullie zoals de adem inhouden tijdens het fietsen en het lampje 3x aandoen en op een bepaalde manier het bed inspringen.
maar mogen jullie bijv ook als jullie op de stoep lopen niet de gleuven raken want ik mag alleen de tegels raken, ziet er best stom uit want ik loop dan op mn tenen
en als ik ergens aankom dat 3 x aanraken

Ik heb alleen van die rare tikken als ik alleen ben... tenminste de echte opvallende dan...als er iemand naast me fietst ga ik niet opeens heel hard fietsen, wel me adem inhouden.. ik heb het niet zozeer met die gleuven, maar wel als er verschillende kleuren tegels zijn, mag ik bijv maar op 1 kleur stappen..

[moucie]

bij mij is het ook vooral als ik alleen ben, maar ik moet zeggen dat van die stoeptegels hoef ik nu niet meer zo vaak te doen.
wel is het zo als ik iets uit de kast haal bijv dan moet ik daar met mn voeten tegen aan gaan staan en dat 3x.
of nog een voorbeeld als ik gewoon loop en ik kom ergens aan met mn voeten dan moet ik dat ook weer 3x aanraken met mn voeten of als ik van de stoeprand afga 3x op de stoeprand gaan staan.
je wordt er echt gek van maar ik kan het niet negeren want stel je voor dat dat stemmetje toch gelijk heeft, dan is er door mijn schuld iemand dood of ziek en dat zou ik mezelf nooit vergeven.

[mathfreak]

moucie schreef:
je wordt er echt gek van maar ik kan het niet negeren want stel je voor dat dat stemmetje toch gelijk heeft, dan is er door mijn schuld iemand dood of ziek en dat zou ik mezelf nooit vergeven.

Heb je dat stemmetje gekregen voor of na het sexueel misbruik? Ik weet niet in hoeverre het een met het ander te maken heeft, maar ik zou het zeker aankaarten bij je hulpverlener omdat dit naar mijn idee op een waan duidt waarmee je jezelf onnodig angst aanjaagt.

[moucie]

ik heb het tegen ze gezegd, en ook dat ik mezelf pijn doe enzo, ze gaan nu met iemand anders overleggen en dan gaan ze kijken voor een intensievere/gespecialiserdere hulp.
ik deed dat trouwens al voor het seksueel misbruik.

[Rabbi Daniel]

moucie schreef:
een kleine vooraf geschiedenis:
ik ben vroeger seksueel misbruikt door mn vader. ik heb het nu sinds kort aan het licht gebracht en woon nu tijdelijk ergens anders.

ik heb sinds ik klein ben last gehad van deze tik:

het begon allemaal toen ik nog klein was en mn moeder heel veel vergaderingen had, ik ging dan altijd boven aan de trap zitten en dan wachte ik totdat ze thuis kwam, zo wist ik dat ze veilig was en dan kon ik rustig gaan slapen.
ik zat dan uren boven aan de trap en uit verveling ging ik wijsjes met mn voet tikken uit eindelijk bleef er 1 wijsje over: linkervoet, rechtervoet, allebei mn voeten, linkervoet, rechtervoet, allebei mn voeten, enzovoorts.
op een begeven moment was ik het moe en wilde ik het niet meer doen, maar toen MOEST ik het gaan doen want anders zou er wat met mn moeder gebeuren.
en iedere keer als ik het porbeerde te weigeren dan zei een stemmetje van: je tikt nu 3 x het wijsje want anders gebeurd er wat met je moeder en je wilt toch niet dat door jou luiheid je moeder iets overkomt.
naarmate ik ouder werd ging ik niet meer boven aan de trap zitten maar het stemmetje bleef,
het verplaatste zich naar de deurklink ieder keer als ik door een deur liep dan moest ik die deurklink aan 2 kanten vastpakken: met mn linkerhand aan de binnenkant en met mn rechterhand de buitenkant.
en dan moest ik weer gaan tikken: linkerhand, rechterhand allebij mn handen en dat 3x.
deed ik het niet dan gebeurde weer hetzelfde.
dat ging zo jaren door maar er waren ook tijden dat ik het niet hoefde te doen.

nu is het weer zo erg geworden dat ik weer die deurklinken 3x moet aanraken maar ook alles wat ik per ongeluk aanraak.

ik wordt er helemaal gek van, als ik het nu zo nalees dan denk ik jeetje wat stom, maar als ik dadelijk de kamer uitloop dan komt dat stemmetje weer en dan moet ik weer die deurklink aanraken.
ik loop wel bij de ggz maar die zijn meer om mn verleden omtrent mn vader te verwerken.

wat moet ik nu doen?

Behalve het misbruikt zijn heb ik net zoiets...

Ook met de deur.

En ik moet bv. alles met 5 doen. Twee keer rechts, twee keer links, en een keer in het midden.

Moet nu weg.

[kleine wicca]

uhmz ik zou zo zeggen: probeer met alle kracht die je hebt je tegen dat stemmetje te verzetten. In het begin voelt dat heel geforceerd aan, onnatuurlijk enzow, ik heb ook wel es zoiets gehad, werd niet echt door iets veroorzaakt en iz ook al best lang geleden: als ik TV zat te kijken, zat ik maastal met met rug tegen een kast en mn voeten tegen een soort balk en dan MOEST ik bepaalde bewegingen met mn voeten maken, op een keer zo erg dat mn voeetn helemaal heet aanvoelde, e toen ben ik bewust dr op gaan letten en geprobeerd te stoppen, lukte ook wel aardig.
Maar ik denk dat et bij jou wel erger is..............tsjah dat stemmetje komt natuurlijk ook ergens uit jezelf, de preciese oorzaak weet je zelf het best en die moet je gaan oplossen (voor zover dat mogelijk is)

[moucie]

ik kan me er niet tegen verzetten.
het MOET gewoon.

[mathfreak]

moucie schreef:
ik kan me er niet tegen verzetten.
het MOET gewoon.

Het is dus een soort obsessie voor je als ik het goed begrijp? Wat dat betreft is het in ieder geval goed dat je het hebt aangekaart, zodat er kan worden gekeken hoe je het beste geholpen kunt worden. Indien je er misschien behoefte aan mocht hebben om er met mij over te praten, dan kun je me bereiken via mijn e-mailadres arno.van.asseldonk@hetnet.nl.

[Juliah]

Ik zou er idd bij het ggz over praten, ze zijn er echt niet alleen voor om je verleden te verwerken, lijkt me. Ze kunnen je hier ook vast wel mee helpen, maar dan moeten ze er wel vanaf weten.

Ik heb er 'vroeger' ook 'last' van gehad...met fietsen (idd adem inhouden tot een bepaalde boom, als ik langs een put reed moest m'n trapper + voet aan die kant boven zijn, enz), met lopen (rode stenen waren -1 en gewone +1 (als ik thuis kwam moest ik op 0 zitten), ik mocht niet op de rode stenen staan, enz), en zo nog meer... 't valt nu wel mee, gelukkig.

Heel veel sterkte, met alles.

[Droomvlucht]

Dat met die adem inhouden ken k jah... k moest dat ook van mezelf doen iedere keer als er een vrachtwagen langskwam als k aan t fietsen was.
Of zon dingen als licht 3 keer aan en uit doen..

Vroeger had ik dit heel vaak, maar nu nog maar af en toe.. k zou helaas niet weten waardoor t bij mij weggegaan is....

[moucie]

mathfreak schreef:
Het is dus een soort obsessie voor je als ik het goed begrijp? Wat dat betreft is het in ieder geval goed dat je het hebt aangekaart, zodat er kan worden gekeken hoe je het beste geholpen kunt worden. Indien je er misschien behoefte aan mocht hebben om er met mij over te praten, dan kun je me bereiken via mijn e-mailadres arno.van.asseldonk@hetnet.nl.

ja het is een obsessie voor me de ggz zei tegen me dat ik dwang-neurotisch was. en ze gingen kijken wat ze eraan gaan doen.