21-06-2001, 15:00 | ||
Citaat:
wie wil er nu een BMI van negentien dat is voor barbie's en skeletten! en zes kilo, wat maakt dat nu uit (vind ik) als je er iets wilt aan doen, doe het dan in elk geval gecontroleerd en je hoeft helemaal geen 19 kilo af te vallen en zo mager zijn als je tevreden bent met je lichaam is het ook al goed zeker?
__________________
Ik hou van kaboutertjes - vooral als ze jurgen heten
|
21-06-2001, 15:51 | ||
Citaat:
ik ben afgevallen zonder ook maar iets aan lichaamsbeweging te doen (behalve bij gym dan) heel simpel: - probeer zo min mogelijk te eten en vooral eten met weinig vet( ik deed toen vaak ham en sandwich spread op mijn brood). -als je echt honger hebt ga dan niet meteen eten maar drink dan gewoon water.(ik weet het je krijgt dan snel daarna weer honger, maar na verloop van tijd word je maag kleiner en heb je steeds minder honger). - het wil ook helpen als je nog in de groei bent, maar ik weet niet of dat bij jou het geval is. (ik ben toen eigenlijk niet afgevallen, maar ik heb gewoon gezorgd, dat ik niet zwaarder werd). aan het begin van de brugklas woog ik 60-65 kilo(kweet niet meer precies)en ik zit nu aan het einde de 4e en ik ben nu 1.87 en ik weeg 76-77 kilo. (en ik kom niet eens in de buurt van dik).
__________________
ik vind jou ook lief...
|
21-06-2001, 16:04 | ||
Citaat:
Als je af wilt vallen eet dan zo gezond mogelijk, eet bv in plaats van een mars of een koek nu een stuk komkommer of een appel.. Maar blijf wel eten. Honger krijg je niet voor niets, het is een teken van je lichaam dat het iets nodig heeft. Minder en gezondere tussendoortjes nemen en wat (extra?) gaan sporten is de manier om af te vallen, minder gaan eten is geen goede manier. Het is erg ongezond, en we hebben op dit forum mensen zat die je daar vanalles over kunnen vertellen. ------------------ [SPT commando] [Nachtploeg] [Appendix-club] Als je niet wil dat mensen over je heenlopen, GEDRAAG JE DAN NIET ALS EEN DEURMAT! [Dit bericht is aangepast door Dark Angel (21-06-2001).]
__________________
You can't have everything. Where would you put it?
|
21-06-2001, 16:05 | ||
Citaat:
__________________
..Let The Gones Be & Be With The Gones..
|
21-06-2001, 16:49 | ||
Citaat:
|
21-06-2001, 17:21 | ||
Citaat:
PS ik ben geen anorectia kindje integendeel in ben helemaal niet dun ofzo, ik ben juist aardig zwaar gebouwd, maar ook helemaal niet vet. en anorectia is iets anders dan lijnen lijnen= afvallen tot je op een gewenst gewicht bent anorectia= altijd maar blijven afvallen omdat je jezelf hoe dun je ook bent te dik vindt en dat vaak nieteens vaak is het omdat ze een minderwaardigheids complex hebben en zich het eten niet waard vinden. ik zeg ook helemaal niet dat je heeeeeeel weinig moet eten ik zeg dat je beter gewoon ontbijt, middageten en avondeten kan eten inplaats van allemaal (meestal vette) dingen tussendoor te eten. Dik zijn is trouwens ook heel ongezond later kan je last krijgen van je rug/gewrichten en je hebt meer kans op kanker e.d. ook heb je kans dat je bloedvaten dicht slippen.
__________________
ik vind jou ook lief...
|
21-06-2001, 18:57 | ||
Citaat:
dus jij rekent het gewicht van een mens precies op die manier uit? waar heb je dat vandaan..zeker uit een modellenblad ofzo. 70 kilo is niet dik, maar ook weer niet dun, nee, maar moet dat dan ofzo? volgens jou blijkbaar wel.. ik ben 1.60 en ik weeg 57 kilo, dat is dus ook te zwaar volgens jou, dat klopt dus voor geen ene reet, denk eerst s goed na voor je zoiets opschrijft. |
21-06-2001, 19:35 | ||
Citaat:
Je hebt geen enkel recht om een ander dik te noemen, al wegen ze 100 kilo. Als iemand zoveel weegt is diegene zich er zelf heus wel van bewust.
__________________
You can't have everything. Where would you put it?
|
21-06-2001, 19:57 | |
mensen toch
kijk, ge moet gewoon uzelf accepteren diegene die u leuk vinden gaan u evenleuk vinden zelfs al zoude 100kg wegen en as der iemand zo dom zou zijn om u minder af te kunnen omda ge een paar kg meer weeg.. tja zie..zo iemand zou ik nie eens WILLEN als vriend
__________________
ZzZzZorkman...zneller dan het licht :-)
|
21-06-2001, 21:08 | ||
Citaat:
Daarom heb ik er een tijd geleden voor gekozen om af te gaan vallen, ipv mezelf te accepteren zoals ik ben. Niet voor anderen, gewoon 100% voor mezelf, omdat ik het idee had dat ik zekerder zou zijn over mijn lichaam zou zijn als die kilo's eraf waren. En ik kan je zeggen, nu er heel wat kilo's af zijn, met elke kilo die eraf ging nam mijn zelfvertrouwen toe. Ik kan echt zeggen dat ik me nu een stuk beter voel. Afvallen is dus niet altijd negatief, en hoeft niet altijd voor anderen te zijn.
__________________
In the beginning the Universe was created. This has made a lot of people very angry and been widely regarded as a bad move.
|
21-06-2001, 21:24 | |
Hoi!
Als je wilt afvallen hier een aantal tips.. Ik heb het zelf ook een paar maanden vol gehouden en het resultaat was echt positief.. maar helaas ben ik na die maanden (door verschillende omstandigheden) weer aangekomen. Lichaamsbeweging en gezonde voeding is het belangrijkste.. * Eet 3 x per dag een maaltijd.. Probeer 's morgens goed en gevarieerd (= bijv. 2 bruine boterhammen met kaas, een appel en melk) te ontbijten smiddags: lichte lunch 'savonds: gewoon je avondeten. (als je denkt, aah! Dit is zo vet voedsel..dan eet je 3/4 deel) Je moet je niet gaan uithongeren; tussendoortjes (probeer zo gezond mogelijk te doen) zijn echt toegestaan. Natuurlijk krijg je tip in snoep, chips, etc. en je mag best wel eens wat van dat nemen...maar niet te vaak. Zeg bijvoorbeeld: 2 x in de week mag ik snoepen, en probeer je daar aan te houden. *Drink voldoende water; wat bij mij hielp is elk uur 1 glas water te drinken..dat zorgt ook voor een vol gevoel. * Ga (extra) sporten, het hoeft niet extreem veel te zijn, een half uur (extra) wandelen, fietsen, etc. per dag is genoeg.. Ik hoop dat je er iets aan hebt, ik ben onlangs weer begonnen en het gaat goed.. Ik ben nu 2,5 week bezig en ik ben 3 kg afgevallen. Dus hopen dat ik het volhoud. Ik wens je veel succes toe!! x Demeter
__________________
Love ya all
|
22-06-2001, 07:31 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
En wat anorexia inhoud dat weten wij ook wel...jammer genoeg wel... [Dit bericht is aangepast door Leonoor (22-06-2001).] |
22-06-2001, 17:11 | |
moest ik *kimmy * zijn zou ik meteen depressief worden van sommige van die berichten hier!
je kan toch niet zeggen of ze dik is, als je haar nog nooit gezien hebt? Volgens mij is een gewicht gewoon een getal en dat zegt niets! Verder zou ik zeggen: acepteer jezelf zoals je bent en als je echt niet tevreden bent, probeer dan af te vallen op een GEZONDE manier totdat je zelf vind dat het genoeg is. Maar blijf het wel GEZOND houden he! xxx
__________________
Menselijke Warmte Heeft Me Nodeloos Verwarmt
|
22-06-2001, 19:53 | |
kijk ik ben tegen lijnen ingeval eht neit hoeft
maar ga eerst na of je wel te zwaar ben ik denk het wel maar ga naar de dokter toe en vraag of je te zwaar ben ga dan gewoon veel sporten en pas je eten een beetje aan wel da tje geod eet maar eni dat je straks zo weer op de 70 kilo zit kijk je meot afvallen alleen deon als het van ezondheids belang is |
22-06-2001, 20:01 | |
19 kg is onzin. 51 kg is echt niet haalbaar als je 1,61 bent. Als je 12 bent misschien, maar zodra je gaat groeien word je gewoon zwaarder. De BMI-index is betrouwbaarder dan gewoon 1,10 van je lengte aftrekken, bovendien werd 5 jaar terug nog gerekend met 1,00.
Net als dat je veel te licht kunt zijn als je in de groei bent en later wat aan komt. Kun je volgens mij ook daarna automatisch geleidelijk een paar kg afvallen. Trek je niets van anderen aan. Het is echt niet gevaarlijk voor je gezondheid. Zorg dat je goed in je vel zit en ga pas aan lijnen denken als je 21 bent of helemaal nooit.
__________________
'You have to have respect for someone who can spell February, even if he spells it wrong.' -Rabbit
|
22-06-2001, 20:31 | |
volgens BMI kom je een waarde van 27 uit, dat is in principe een paar kilo te zwaar.
maar zeker geen 19!!! maximum 5 tot 8 kg teveel, dan kom je waarden tussen de 23 en de 25 uit en dat is goed/gezond. Het overgewicht kan vele oorzaken hebben: ten 1e kan het gewoon door je hormonen komen, en dan is het vanzelf opgelost als je helemaal volgroeid bent. Dit kan je weten door te kijken hoeveel je vroeger woog, en kijk of je in de laatste jaren veel verzwaard bent. het kan ook gewoon zijn dat het in je zit, en dat je er niets aan kunt doen, als je vroeger ook al een beetje teveel woog, zal dat misschien wel voor altijd zo zijn. als je echt wil vermageren, zodat het je lukt, en zodat je op gewicht blijft, moet je op een paar dingen letten: - stel een grens op bv: 64 kg en vanaf dat je de grens hebt bereikt, probeer je van je gewicht constant te houden, niet doorlijnen, en ook proberen niet terug te vallen. - blijf vooral op gewone tijdstippen eten, geen maaltijden overslaan, zeker geen ontbijt, want dan mag je veel eten (meer dan op andere maaltijden). - probeer niet te snel af te vallen, want dat hou je toch niet vol, en dan herval je toch weer in de gewoonte en uiteinelijk zal je dan nog meer wegen dan voordien. dieet zelf: - veel groenten en fruit - begin bv iedere middag met een kom soep, dan eet je minder van de andere dingen (die meer vet bevatten en minder gezond zijn) - als je toch chocolade en snoep wil blijven dooreten, koop dan suikervije spullen (en ook light-cola,...) damn dit is lang... ik hoop dat je der wat aan hebt. |
22-06-2001, 21:10 | ||
Citaat:
wat als je jezelf niet kan accepteren? wat als je later ziek wordt (te hoge cholesterol, suikerzekte,...)? dan wordt je ook niet gelukkig. het kan geen kwaad om gezond te gaan leven |
22-06-2001, 22:31 | ||
Citaat:
Gevaarlijk voor haar gezondheid is het echt niet hoor. Dat begint pas bij een BMI van meer dan 30 en bij meer dan 35 is het pas echt een groot risico.
__________________
'You have to have respect for someone who can spell February, even if he spells it wrong.' -Rabbit
|
24-06-2001, 10:49 | ||
Citaat:
jippie ik hep weer moed, maar ik trim wel af en toe. ik zit in de 2e (naar de 3e) en weeg 60 kilo. kben over 4 maanden 14 ben ik dan veel te zwaar of valt da wel mee?
__________________
Tjinkies
|
24-06-2001, 11:19 | ||
Citaat:
Het licht gewoon aan je lichaamstype. Mijn lichaam zal bv nooit het Barbie type worden, zo ben ik nu eenmaal niet gebouwd...
__________________
You can't have everything. Where would you put it?
|
24-06-2001, 11:22 | ||
Citaat:
kweetnie, kben volgens mij iets van 1.68\1.70. maar ik hep me voorgenomen in de vakantie ietsz af te vallen.
__________________
Tjinkies
|
24-06-2001, 11:28 | |
volgens mij heb een heel normaal gewicht voor je lengte, maar dan nog spieren wegen meer dan vet, misschien moet je gewoon wat meer achter je computer vandaan komen.
Dan blijf je misschien evenveel wegen maar zie je er minder bol uit. (Let hier maar niet op, want ik heb geen idd hoe je er uit ziet, dus ik weet niet waarover ik praat)
__________________
ik vind jou ook lief...
|
24-06-2001, 11:29 | ||
Citaat:
Kijk goed uit met afvallen, zeker als het om te beginnen al niet nodig is..
__________________
You can't have everything. Where would you put it?
|
24-06-2001, 11:35 | ||
Citaat:
[Dit bericht is aangepast door brok (24-06-2001).]
__________________
Tjinkies
|
23-09-2001, 12:08 | ||
Citaat:
|
24-09-2001, 20:23 | |
ik houd jullie op de hoogte vandaag ben ik begonnen met gezond te doen......geen tussendoortjes meer (of in ieder geval geen 3 per dag) maar hoe lang ik het vol ga houden ik weet het niet...........
__________________
de toekomst is niet in euro's uit te drukken, loesje postbus 1045, 6801 BA Arnhem, www.loesje.nl
|
27-09-2001, 00:40 | |
jemig, spieren zijn een stuk zwaarder dan vet, dus niemand hier kan beslissen of dat meisje 'te dik' is. De enige die dat kan is zij, daarom is het een rare vraag om te stellen in zon forum waar niemand je kent. Je bepaalt zelf of je je te dik vindt. Zo ja, eet gewoon normaal door maar meer groenten en fruit, minder vet. En doe geen rare dingen..
|
28-09-2001, 13:30 | |
Hoe calculeer je dat dan? Van "als je zo lang bent, moet je zoveel wegen...". dat zou ik ook best wel willen weten, of ik overweight ben! Denk trouwens zelf van wel! dus als ik 1.75 ben, en 63 kilo weeg, is dat teveel, te weinig, precies goed? Hoeveel zou ik met 1.75m moeten wegen? Merci beaucoup!
Kus-x- Fab! ps; als je het niet voor me wilt uitrekenen,( ) kan je me dan gewoon vertellen HOE je het moet uitrekenen?
__________________
*I bite my tong, every time you come around. Cause blood in my mouth beats blood on the ground*
|
07-10-2001, 13:05 | ||
Citaat:
__________________
Petraaaatjuh loves Robbie Wiliams. www.cu2.nl/robbie-the-best(voorheen PETRA)
|
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Lichaam & Gezondheid |
Ben ik te dik? FM-Lover | 8 | 18-12-2013 15:35 | |
Lichaam & Gezondheid |
Voeding, Gewicht & Gezondheidstopic #25 fizzle-fluffy | 500 | 08-08-2011 16:59 | |
Lichaam & Gezondheid |
Ben ik te dik??? mzzlman | 37 | 18-03-2005 11:44 | |
Lichaam & Gezondheid |
ben ik te dik? liefmeiskuh | 19 | 05-02-2003 23:00 | |
Lichaam & Gezondheid |
Ben ik te dik ? sientje | 5 | 03-03-2002 18:58 | |
Lichaam & Gezondheid |
ben ik te dik lieveknuf | 40 | 10-11-2001 17:35 |