Yo mensen

Zyzz · **22-03-2011, 19:01**

Ik ben dus Zyzz,

ik ben net als Chestbrah ook een fitnessmodel. Ken hem overigens ook in het echt, train vaak met hem samen in de gym, altijd handig voor als iemand je moet helpen met heavy ass squat's.

Graag zou ik met bodybuilding mijn geld willen verdienen, en ik hoop dat ik binnenkort het podium op kan.

**22-03-2011, 19:02**

Hoe goed ken je hem eigelijk?

Zyzz · **22-03-2011, 19:03**

Citaat:

strobe schreef:

Hoe goed ken je hem eigelijk?

Aardig goed, we trainde minstens 2x per week samen, nu niet meer omdat hij is verhuisd.

En we gaan ook vaak samen bitches pimpen.

**22-03-2011, 19:04**

Hij heeft ook een account hier. Best grappig

Zyzz · **22-03-2011, 19:06**

Citaat:

strobe schreef:

Hij heeft ook een account hier. Best grappig

Weet ik. Hij heeft deze forum van mij.

Chestbrah · **22-03-2011, 19:08**

je doet wel stoer probe, maar kan je al 100kg benchen?

**22-03-2011, 19:11**

volgens mij bedoel je mij maar 100 kilo. kweet niet nooit geprobeerd

Zyzz · **22-03-2011, 19:13**

Citaat:

strobe schreef:

volgens mij bedoel je mij maar 100 kilo. kweet niet nooit geprobeerd

Wat zijn jouw stats?

Chestbrah · **22-03-2011, 19:14**

en niet je stats van parallel squats opnoemen
ATG

**22-03-2011, 19:16**

I have no idear

Chestbrah · **22-03-2011, 19:17**

hoeveel kan je opdrukken in 1 set?

Zyzz · **22-03-2011, 19:17**

Citaat:

strobe schreef:

I have no idear

Wat is je lengte, gewicht en BF?

**22-03-2011, 19:20**

ik ben 1, 77 en weeg zo'n 60 kilo mischien iets minder. mijn bf weet ik niet.

Zyzz · **22-03-2011, 19:21**

Citaat:

strobe schreef:

ik ben 1, 77 en weeg zo'n 60 kilo mischien iets minder. mijn bf weet ik niet.

100kg benchen kun je dan wel vergeten son. Met geluk haal je 30/35 max.

**22-03-2011, 19:22**

en jij. dan heb ik ook tegen die ander

**22-03-2011, 19:23**

hoezo moet je dan veel zwaarder zijn om dat te kunnen? Geeeeen verstand van

**22-03-2011, 19:24**

ik ook niet maar zij hebben er scheinbaar verstand van

Chestbrah · **22-03-2011, 19:25**

Citaat:

strobe schreef:

en jij. Dan heb ik ook tegen die ander

165 1rm

Silvano08 · **22-03-2011, 19:25**

Ben je stoer als je 100kg kan benchen?

Chestbrah · **22-03-2011, 19:25**

Citaat:

strobe schreef:

ik ook niet maar zij hebben er scheinbaar verstand van

schijnbaar, kut jeugd
leer spellen

Zyzz · **22-03-2011, 19:26**

Citaat:

M&Metje schreef:

hoezo moet je dan veel zwaarder zijn om dat te kunnen? Geeeeen verstand van

Ben je zwaarder dan heb je dus meer spieren. Meer spieren is meer kracht.
Meer kracht is meer gewicht dat je kan tillen.

Zyzz · **22-03-2011, 19:27**

Citaat:

strobe schreef:

en jij. dan heb ik ook tegen die ander

Een zielige 120 maar.

Zyzz · **22-03-2011, 19:28**

Citaat:

Silvano08 schreef:

Ben je stoer als je 100kg kan benchen?

Best wel.

**22-03-2011, 19:28**

jullie reageren wel afwisselend. lijken wel tweeling

Zyzz · **22-03-2011, 19:30**

Citaat:

strobe schreef:

jullie reageren wel afwisselend. lijken wel tweeling

Zucht... Je kan toch moeilijk verwachten dat wij op precies de zelfde tijden reageren?

Silvano08 · **22-03-2011, 19:30**

Citaat:

Zyzz schreef:

Best wel.

Hoe vaak fitness je per week?

Zyzz · **22-03-2011, 19:31**

Citaat:

Silvano08 schreef:

Hoe vaak fitness je per week?

Nu elke dag, maar dat is met cardio dan.

Chestbrah · **22-03-2011, 19:31**

Citaat:

Silvano08 schreef:

Hoe vaak fitness je per week?

voor een 16 jarige jongen als jij is een fullbody 3x per week genoeg.

Silvano08 · **22-03-2011, 19:31**

Citaat:

Zyzz schreef:

Nu elke dag, maar dat is met cardio dan.

is dat je werk, of doe je ook nog opleiding ernaast?

**22-03-2011, 19:31**

daar heb je gelijk in. nauw was erg intessant gesprek.
de mazzzel

Silvano08 · **22-03-2011, 19:32**

Citaat:

Chestbrah schreef:

voor een 16 jarige jongen als jij is een fullbody 3x per week genoeg.

ik doe 2 keer per week gewoon apparaten en cardio, en 1 keer per week Bodycombat. Kan ook niet echt meer dan dat i.v.m school en andere hobby's

Chestbrah · **22-03-2011, 19:33**

Citaat:

strobe schreef:

daar heb je gelijk in. nauw was erg intessant gesprek.
de mazzzel

expres fout schrijven nu

zo doorzichtig die pubers lol

Zyzz · **22-03-2011, 19:33**

Citaat:

Silvano08 schreef:

is dat je werk, of doe je ook nog opleiding ernaast?

Ben bezig er mijn werk van te maken. Hopelijk kan ik over x jaren het podium op.

Zyzz · **22-03-2011, 19:34**

Citaat:

Silvano08 schreef:

ik doe 2 keer per week gewoon apparaten en cardio, en 1 keer per week Bodycombat. Kan ook niet echt meer dan dat i.v.m school en andere hobby's

Je moet geen apparaten doen, ga zware compound oefeningen doen. Is veel beter.

Chestbrah · **22-03-2011, 19:34**

Citaat:

Silvano08 schreef:

ik doe 2 keer per week gewoon apparaten en cardio, en 1 keer per week Bodycombat. Kan ook niet echt meer dan dat i.v.m school en andere hobby's

apparaten zijn gay, vanaf nu doe je maar 6 oefeningen
squat, deadlift, pull up, military press, bench, bent over row

Silvano08 · **22-03-2011, 19:36**

Citaat:

Chestbrah schreef:

apparaten zijn gay, vanaf nu doe je maar 6 oefeningen
squat, deadlift, pull up, military press, bench, bent over row

Ben nog niet echt bekend met die termen, en ik fitness ook nog maar 2 jaartjes ofzo.

Silvano08 · **22-03-2011, 19:36**

Citaat:

Zyzz schreef:

Je moet geen apparaten doen, ga zware compound oefeningen doen. Is veel beter.

wat zijn compound oefeningen?

Zyzz · **22-03-2011, 19:36**

Citaat:

Silvano08 schreef:

Ben nog niet echt bekend met die termen, en ik fitness ook nog maar 2 jaartjes ofzo.

2 jaar is best lang, hoeveel woog je toen je begon en hoeveel weeg je nu?

Chestbrah · **22-03-2011, 19:37**

Citaat:

Silvano08 schreef:

wat zijn compound oefeningen?

wat ik opnoemde

Zyzz · **22-03-2011, 19:37**

Citaat:

Silvano08 schreef:

wat zijn compound oefeningen?

Dit

Citaat:

Chestbrah schreef:

apparaten zijn gay, vanaf nu doe je maar 6 oefeningen
squat, deadlift, pull up, military press, bench, bent over row

Silvano08 · **22-03-2011, 19:37**

Citaat:

Zyzz schreef:

2 jaar is best lang, hoeveel woog je toen je begon en hoeveel weeg je nu?

Ik woog toen ik begon iets van 57, nu iets van 67. Niet heel veel erbij ofzo

Zyzz · **22-03-2011, 19:40**

Citaat:

Silvano08 schreef:

Ik woog toen ik begon iets van 57, nu iets van 67. Niet heel veel erbij ofzo

10 kg in 2 jaar is niks. Maar je was 14 toen je begon dus dan groei je automatisch ook een stuk minder.

En hoe zit het met je voeding? Heb je dat op orde?

Silvano08 · **22-03-2011, 19:41**

Citaat:

Zyzz schreef:

10 kg in 2 jaar is niks. Maar je was 14 toen je begon dus dan groei je automatisch ook een stuk minder.

En hoe zit het met je voeding? Heb je dat op orde?

Ja, ik eet gewoon normaal, niet te weinig, niet te veel

Zyzz · **22-03-2011, 19:41**

Citaat:

Silvano08 schreef:

Ja, ik eet gewoon normaal, niet te weinig, niet te veel

Wat eet je allemaal op een dag? Schrijf de tijd er ook bij hoelaat ook hoeveel.

Silvano08 · **22-03-2011, 19:43**

Normale schooldag
- 's Ochtends: meusli of brood, melk, banaan
- 's Middags: 5 sneetjes brood of Subway, en wat te drinken
- 's Avonds: (bijv. vandaag) Aardappelen, kipsnitzel, sla en water

Zyzz · **22-03-2011, 19:46**

Citaat:

Silvano08 schreef:

Normale schooldag
- 's Ochtends: meusli of brood, melk, banaan
- 's Middags: 5 sneetjes brood of Subway, en wat te drinken
- 's Avonds: (bijv. vandaag) Aardappelen, kipsnitzel, sla en water

En jij zei dat jij niet te weinig eet?

Dit is veels te weinig. Je moet veel meer eten,

Ik zie nergens vetten en amper eiwitten. Wat jij per dag eet, eet ik per maaltijd.

Silvano08 · **22-03-2011, 19:46**

Citaat:

Zyzz schreef:

Wat eet je allemaal op een dag? Schrijf de tijd er ook bij hoelaat ook hoeveel.

Maar ik train eigenlijk dus bijna nog niet met stangen enzo, en benchen. Dat mag eigenlijk ook pas vanaf je 16e, dus daar moet ik nog even naar vragen voor assistentie voor in het begin, want ik kan moeilijk gewoon zelf alles gaan uitvogelen.

Silvano08 · **22-03-2011, 19:48**

Citaat:

Zyzz schreef:

En jij zei dat jij niet te weinig eet?

Dit is veels te weinig. Je moet veel meer eten,

Ik zie nergens vetten en amper eiwitten. Wat jij per dag eet, eet ik per maaltijd.

Er zit nog genoeg tussen door. Ik eet natuurlijk ook gewoon eieren en ga soms wel eens snacken enzo. Dit is zo ongeveer het minimale/basis. Dit is heus niet alles.

Zyzz · **22-03-2011, 19:49**

Citaat:

Silvano08 schreef:

Maar ik train eigenlijk dus bijna nog niet met stangen enzo, en benchen. Dat mag eigenlijk ook pas vanaf je 16e, dus daar moet ik nog even naar vragen voor assistentie voor in het begin, want ik kan moeilijk gewoon zelf alles gaan uitvogelen.

Bullshit, iedereen mag benchen, leeftijd maakt niks uit.

Vraag een groot iemand bij jou in de gym of hij naar jouw techniek wilt kijken, fitness-instructeurs hebben vaak amper verstand van bodybuilding en laten vaak ook iemand de oefeningen verkeerd uitvoeren.

Silvano08 · **22-03-2011, 19:50**

Citaat:

Zyzz schreef:

Bullshit, iedereen mag benchen, leeftijd maakt niks uit.

Vraag een groot iemand bij jou in de gym of hij naar jouw techniek wilt kijken, fitness-instructeurs hebben vaak amper verstand van bodybuilding en laten vaak ook iemand de oefeningen verkeerd uitvoeren.

's goed man

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Software & Hardware	Mensen die gratis hosting zoeken :) Website4U	1	21-09-2008 15:00
Lifestyle	Grill ofzo Ivon*	8	08-10-2006 11:07
Verkeer & Vervoer	Walibi Murfie	8	18-04-2006 15:34
Drugs & Alcohol	Je hebt t niet nodig Mats	43	14-02-2006 10:06
Muziek	Songtekst gezocht! lso	12	09-04-2005 15:19
Lifestyle	Harde p00p Stevill	3	10-03-2003 22:41

22-03-2011, 19:01
Zyzz	Ik ben dus Zyzz, ik ben net als Chestbrah ook een fitnessmodel. Ken hem overigens ook in het echt, train vaak met hem samen in de gym, altijd handig voor als iemand je moet helpen met heavy ass squat's. Graag zou ik met bodybuilding mijn geld willen verdienen, en ik hoop dat ik binnenkort het podium op kan. __________________ u mad?

22-03-2011, 19:02
Verwijderd	Hoe goed ken je hem eigelijk?

22-03-2011, 19:04
Verwijderd	Hij heeft ook een account hier. Best grappig

22-03-2011, 19:08
Chestbrah	je doet wel stoer probe, maar kan je al 100kg benchen?

22-03-2011, 19:11
Verwijderd	volgens mij bedoel je mij maar 100 kilo. kweet niet nooit geprobeerd

22-03-2011, 19:14
Chestbrah	en niet je stats van parallel squats opnoemen ATG

22-03-2011, 19:17
Chestbrah	hoeveel kan je opdrukken in 1 set?

22-03-2011, 19:20
Verwijderd	ik ben 1, 77 en weeg zo'n 60 kilo mischien iets minder. mijn bf weet ik niet.

22-03-2011, 19:22
Verwijderd	en jij. dan heb ik ook tegen die ander

22-03-2011, 19:23
Verwijderd	hoezo moet je dan veel zwaarder zijn om dat te kunnen? Geeeeen verstand van

Advertentie

22-03-2011, 19:24
Verwijderd	ik ook niet maar zij hebben er scheinbaar verstand van

22-03-2011, 19:25
Silvano08	Ben je stoer als je 100kg kan benchen?

22-03-2011, 19:28
Verwijderd	jullie reageren wel afwisselend. lijken wel tweeling

22-03-2011, 19:31
Verwijderd	daar heb je gelijk in. nauw was erg intessant gesprek. de mazzzel

22-03-2011, 19:43
Silvano08	Normale schooldag - 's Ochtends: meusli of brood, melk, banaan - 's Middags: 5 sneetjes brood of Subway, en wat te drinken - 's Avonds: (bijv. vandaag) Aardappelen, kipsnitzel, sla en water