26-03-2004, 16:00 | |
Het gaat wel prima, ben niet zo met eten bezig op het moment.
Heb vandaag tot nu toe een appelflap (nog een beetje warm, hmmm), 2 bruine broodjes met (slankie)kaas, 1 appel, 1 panini met mozzarella tomaat en pesto, 2 flesjes water en een flesje cola light op. Heb een goed gevoel (geen honger) en zal voor het avondeten misschien alleen nog even een appel eten. Ik heb geen zin om heel erg op te letten, maar t gaat een beetje vanzelf zo . Zit nog in dubio of ik vanavond ga sporten.
__________________
All that is solid melts into air.
|
26-03-2004, 16:02 | ||
Citaat:
__________________
Weer terug van weggeweest.... | Alleen, eenzaam, waarom verlaat iedereen mij?
|
26-03-2004, 16:07 | |
He mensen, ff een vraagje. Om in shape te komen voor van de zomer wilde ik gaan fitnessen, maar het fitnesscentrum waar ik dat wil gaan doen heeft nog minimaal een wachttijd van 1 maand. Wat kan ik in de tussentijd doen? (hardlopen is niet mijn ding, heb zwakke enkels en zwakke knieen)
Greetz Hanneke
__________________
Rollo Tomasi! Sometimes, I wanna take your big, dumb, dummy head, and just nyhhhh! [makes stabbing motions]
|
26-03-2004, 16:27 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Je doet dan allerlei oefening en wordt ook strak. baantjes zwemmen is wat saaier maar ook leuk. gewoon lekker zwemmen en aan je conditie werken.. tussendoor kan je evetueel nog wat oefeningen doen. veel suc6 iig |
26-03-2004, 16:30 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
26-03-2004, 16:53 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Aquarobics is zeker leuk.. gewoon met een vriendin gaan, al is de gemiddelde leeftijd hoog, het is zeker geen bejaardengym! |
26-03-2004, 16:56 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Ik zeg niet dat het bejaardengym is. |
26-03-2004, 16:59 | ||
Citaat:
hmpf, al die zwembaden zijn een half uur van mijn kamer
__________________
Rollo Tomasi! Sometimes, I wanna take your big, dumb, dummy head, and just nyhhhh! [makes stabbing motions]
|
26-03-2004, 17:05 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Je moet er wat voor over hebben. Ga je d'r op de fiets heen, sport je nog eens extra. |
26-03-2004, 17:08 | ||
Citaat:
__________________
Rollo Tomasi! Sometimes, I wanna take your big, dumb, dummy head, and just nyhhhh! [makes stabbing motions]
|
26-03-2004, 17:08 | |||
Verwijderd
|
Citaat:
Citaat:
En ik heb mijn haar geblondeerd maar daar gebeurd helemaal niets mee.. ben er toch van de zomer in de zee mee geweest en in de zon en in een zwembad. En trouwens.. en beschermende shampoo op je haar brengen zodat de kleur niet vervaagd of verkleurd helpt ook! |
26-03-2004, 18:33 | ||
Citaat:
__________________
LAAT ME NOU EENS RUSTIG UITBELEDIGEN!
|
26-03-2004, 18:58 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
26-03-2004, 19:09 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
26-03-2004, 22:21 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
ontbijd: 2/3 crackerbrod met boter en 1 glas melk 1ste pauze 11 uur: 3 sultana's en flinke homp ontbijtkoek 2de pauze 1 uur: 2 boterhammen met beleg ik drink water dan tussendoor nog 2/3 stuks fruit 's avonds: vlees, veel groente, aardappelen en meestal yoghurt als toetje. niet veel en niet weinig dus.. Ik sport 1/2x per week.. ik val echter wel goed af.. ben nu 3 kilo afgevallen in nog geen 2 weken.. maar mss moet je ongesteld worden ofzo? |
26-03-2004, 22:24 | |
Verwijderd
|
Ik eet meer dan jij en ik sport 2/3 keer in de week, maar dan nog zit ik volgens dat gebeuren nooit boven de 1500 kcal ( ). Ligt er misschien aan dat ik geen vlees eet oid. Ik slik de pil, ik weet niet hoeveel invloed dat heeft op het wel of niet vocht vasthouden en wanneer, enz.?
|
26-03-2004, 22:48 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
26-03-2004, 22:51 | ||
Citaat:
__________________
Weer terug van weggeweest.... | Alleen, eenzaam, waarom verlaat iedereen mij?
|
26-03-2004, 22:51 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
27-03-2004, 06:58 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
M'n bmi is nu 22,5, kan er dus best mee door, maar ik ben dus in vrij korte tijd 6kg aangekomen en ik wil er voordat ik ga trouwen minstens 5 weer afhebben. Ik 'moet' dus 'echt' afvallen, ja. (Bovendien is bmi niet heilig. Ik ben vrij stevig gebouwd, is geen excuus, want die kilo's wil ik er om de trouwreden gewoon weer afhebben: een buikje staat niet zo geweldig in een trouwjurk is mijn mening.) |
27-03-2004, 08:49 | |
Ik ben de afgelopen week 2 kilo afgevallen, is wel veel (ik geloofde mn weegschaal eerst niet dus ben ook op die van mn ouders gaan staan maar die zei tzelfde!) maar ook wel goed voor de motivatie
@leonoor: het enige wat ik nog kan bedenken is dat je erg onregelmatig eet, de hoeveelheid eten niet goed over de dag verdeelt of maaltijden overslaat, maar dat doe je volgens mij ook niet, ik zou het anders ook niet weten. Je zou het misschien aal je huisarts of aan een dietiste kunnen vragen.
__________________
LAAT ME NOU EENS RUSTIG UITBELEDIGEN!
|
27-03-2004, 08:54 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
27-03-2004, 09:24 | |
Gvd... 6 ons aangekomen, terwijl ik juist dacht dat het goed ging! Dit was pas de eerste week, dus had alleen daarom al wel verwacht dat er iets af zou zijn.. en over het algemeen ging het best goed! Aaaaaarghh... dit werkt ook niet echt motiverend Maar goed, laat ik nog maar even doorzetten!
|
27-03-2004, 10:08 | |
Verwijderd
|
voor mij gevoel is lijnen ook doorzetten.. de wil hebben om door te gaan ook al wil het ff niet. Ik merk nu ik doorzet het wel goed gaat. Maar ik eet ook niet zoveel.
Ik denk dat ik vanmiddag maar eens een eigen weegschaal ga kopen iemand enig idee hoe duur die dingen zijn? |
27-03-2004, 10:36 | ||
Citaat:
__________________
LAAT ME NOU EENS RUSTIG UITBELEDIGEN!
|
27-03-2004, 10:39 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
27-03-2004, 12:37 | |
Ik wil vanaf maandag zo af en toe gaan hardlopen.. en dan het liefst 's ochtends, maar hoe moet ik dat doen met het ontbijt? Ik kan niet vlak voor het lopen heel veel gaan eten, maar met een lege maag lopen lijkt me ook niet alles.. En ik heb 's ochtends echt niet zoveel tijd dat ik eerst het eten even een tijdje kan laten zakken en dan pas ga rennen.. Weet iemand hoe ik dit op kan lossen?
|
27-03-2004, 12:48 | ||
Citaat:
2: beetje ontbijt, lopen, nog een keer beetje ontbijt
__________________
LAAT ME NOU EENS RUSTIG UITBELEDIGEN!
|
27-03-2004, 13:22 | ||
Citaat:
2. dat was wat ik zelf ook in gedachten had.. k denk dat ik dat maandag maar uit ga proberen |
27-03-2004, 17:02 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
27-03-2004, 17:39 | |||
Verwijderd
|
Citaat:
Citaat:
|
27-03-2004, 17:46 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
27-03-2004, 18:01 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Ik heb echt afschuwelijk gegeten vandaag: - yoghurt met cruesli - bruine boterham met tonijnsalade - paprika ribbel chips (normale portie) - 3 rijstewafels met kaassmaak (snack a jacks dingen) - 6 chocolade/caramel koekjes hmm oh de laatste 3 dingen wel allemaal achter elkaar gegeten trouwens, zet het er ff bij om aan te geven hoe erg het is |
27-03-2004, 20:59 | ||
Citaat:
Tja en ik ben niet zo best bezig. Teveel gesnoept. Maar ach, mij daar druk om maken, neej. Morgen weer een dag.(zoals dat bij mij vaker gaat met het afvallen ). De kunst om BALANS te krijgen hierin.(en af en toe een misstapje)
__________________
Dat je wou dat je nog kind was...
|
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Lichaam & Gezondheid |
Het Grote Voeding en Gezondheids-topic #37 Mara | 500 | 11-03-2005 16:18 | |
Lichaam & Gezondheid |
Het grote Voeding en Gezondheid topic #36 Verwijderd | 500 | 08-03-2005 16:24 | |
Lichaam & Gezondheid |
Het grote lijntopic, deel 32! Verwijderd | 491 | 06-02-2005 18:21 | |
Lichaam & Gezondheid |
Het grote lijntopic, deel 31! Miracle | 502 | 31-01-2005 15:14 | |
Lichaam & Gezondheid |
Het Grote Lijntopic #30 Mara | 482 | 22-01-2005 16:39 | |
Lichaam & Gezondheid |
Het Grote Lijntopic #29 Mara | 499 | 16-01-2005 19:36 |