"voor de zomer een strakker lijf" LS Afvallen Club!!!

[annetjuh]

nare man schreef op 01-05-2004 @ 18:22 :
Dat is zoooo simpel gedacht he. Er zijn maar heel weinig mensen die zich lekker voelen terwijl ze gewoon objectief te dik zijn - en ja, er bestaat zoiets als objectief te dik zijn.

en rara hoe zou dat toch komen he.
Iedereen moet het perfecte lichaam wat voor 99% van de bevolking onbereikbaar is.
Dusik ga mij niet druk maken over mijn reet die wel wat dunner mag.
TRouwens als je gaat trainen. (cq. spieren trainen) wordt je zwaarder, maar wel mooier. Maar gewicht vind ik geen meetlat.
Mensen die gespierd zijn kunnen zwaarder wegen dan mensen die gewoon dik zijn.
Spier is zwaarder dan vet.
Daarnaast is meer trainen voor mij geen optie ik train al voldoende.

Laat je hartje breken, dan val je zo af, of juist niet natuurlijk.

[hardhitter]

ik snap niet hoe je kan schrikken toen je hoorde dat je 81 kg woog terwijl je verwachte dat het 75 was

zolang je denkt dat je 75 kg weegt, wijst dat erop dat je er zo ook ongeveer uitziet, wat maakt dan het getalletje uit?
ik weet niet of t duidelijk is maar zolang ik niet vet ben ga ik niet lijnen.. of iets dergelijks


k ga trouwens wel minder snoepen want snoepen is gewoon ongezond

annetjuh schreef op 03-05-2004 @ 15:33 :
en rara hoe zou dat toch komen he.
Iedereen moet het perfecte lichaam wat voor 99% van de bevolking onbereikbaar is.
Dusik ga mij niet druk maken over mijn reet die wel wat dunner mag.

(...)

Tsja. Klinkt hard, maar wat de maatschappij vindt is helaas wel de status quo, dat is een gegeven waar je niets aan kunt veranderen. Je kunt met 120 kg wel in een loeistrakke legging gaan lopen, maar dan moet je niet opkijken als je uitgescholden wordt. Gematigdheid is het sleutelwoord.

[Otis]

ik ben te lui

[annetjuh]

nare man schreef op 03-05-2004 @ 17:34 :
Tsja. Klinkt hard, maar wat de maatschappij vindt is helaas wel de status quo, dat is een gegeven waar je niets aan kunt veranderen. Je kunt met 120 kg wel in een loeistrakke legging gaan lopen, maar dan moet je niet opkijken als je uitgescholden wordt. Gematigdheid is het sleutelwoord.

hahaha
maar die persoon heeft wel een ijzersterke ego

[muckymouse]

ik wil er 10 kilo af har har ( lukt toch niet dus daarom stel ik een onhaalbaar doel)
ik doe mee

[ZerO]

annetjuh schreef op 03-05-2004 @ 18:57 :
hahaha
maar die persoon heeft wel een ijzersterke ego

of geen spiegels thuis

muckymouse schreef op 03-05-2004 @ 19:09 :
ik wil er 10 kilo af har har ( lukt toch niet dus daarom stel ik een onhaalbaar doel)
ik doe mee

doos

[Jules]

Roxane schreef op 03-05-2004 @ 16:08 :
Laat je hartje breken, dan val je zo af, of juist niet natuurlijk.

Inderdaad. Of word verliefd (ik woog altijd 75, werd verliefd, ging naar 70 en nu zit ik meestal tussen 65 en 68 kilo. Vind het wel goed zo, schommelen doe ik altijd wel)

Sooz schreef op 04-05-2004 @ 11:22 :
Inderdaad. Of word verliefd (ik woog altijd 75, werd verliefd, ging naar 70 en nu zit ik meestal tussen 65 en 68 kilo. Vind het wel goed zo, schommelen doe ik altijd wel)

waarom heb ik dat dus nooit :/

[Fortisi]

G*dver, ik ben een kilo aangekomen
(ja ok ik had ook iets teveel zooi gegeten gister, maar toch )

[Susanne]

Ik ben 1.65 en weeg 54 oid, eerder woog ik ook veel meer, maar op een gegeven moment ben ik intensief gaan sporten en nu ben ik best tevreden over m'n gewicht. Mensen die willen afvallen moeten dat vooral doen, je komt jezelf vanzelf tegen.. (tenminste bij het beeld dat ik van afvallen heb )

[Breg]

Ben 1.62 en weeg 57 kilo, wil maximaal 55 wegen. 2 kilo eraf, moet lukken.

[justakid]

ik ben alweer een verzaker.. ik zou vanochtend hardlopen met mede forummer artus maar ik had er geen trek aan

[Ragnar]

Qua gewicht zit het bij wel goed
Desondanks ben ik wel gezonder gaan leven, omdat het een beter gevoel geeft en je een betere verschijning geeft; meer bewegen, weinig frisdrank, weinig snacks etc

[Eleanor Rigby]

ik doe ook niet zo aan kilo's, ik wil gewoon mn buikje + heupvetjes kwijt
maar eigenlijk ben ik te lui om te sporten
als het mooi weer wordt ga ik wel skaten ofzo

Sooz schreef op 04-05-2004 @ 11:22 :
Inderdaad. Of word verliefd (ik woog altijd 75, werd verliefd, ging naar 70 en nu zit ik meestal tussen 65 en 68 kilo. Vind het wel goed zo, schommelen doe ik altijd wel)

wow beter eigenlijk wel logisch dat je dan af valt, want dan hoef je je voldoening niet meer in het eten te zoeken denk ik,

[--Pipeloi--]

Roxane schreef op 04-05-2004 @ 18:09 :
wow beter eigenlijk wel logisch dat je dan af valt, want dan hoef je je voldoening niet meer in het eten te zoeken denk ik,

De manier voor een strak buikje....voor eht slapengaan buikspieroefeningen...

--Pipeloi-- schreef op 04-05-2004 @ 18:20 :
De manier voor een strak buikje....voor eht slapengaan buikspieroefeningen...

je hebt de hometrainer maar aan de kant gezet?

[--Pipeloi--]

Roxane schreef op 04-05-2004 @ 18:21 :
je hebt de hometrainer maar aan de kant gezet?

Nee het spijtige is dat de hometrainer in het hok staat, en ik er dus onmogelijk bij kan

[Laïs]

AmnesJAn schreef op 04-05-2004 @ 13:51 :

Desondanks ben ik wel gezonder gaan leven, omdat het een beter gevoel geeft en je een betere verschijning geeft

Dat is waar. heb ik ook.
als je echt zo vettig gegeten hebt,voel je al zo direct zo,voel je direct de puisten bijkomen.aaaargh.
compenseren met fruit en groente.

Ik heb vandaag een hele bak fruit gekocht bij de supermarkt, ik wou geen vette hap, en mijn vriend was het daar mee eens. Tevens heb ik heel veel glazen water gedronken [dat was meer om het bier te compenseren, maar okee].

En ik ben van het station naar huis gelopen, ik zei: "FUCK DIE BUS, JEWEETTOK"

[Unique Clone]

ik ben 175 cm en weeg 60, volgens mij is dat een normaal gewicht.

[Divina Flor]

Wil m'n bovenbenen en heupen wat slanker en ik denk dat er dan een paar kilo afmoeten om dat te bereiken (dat ik ong 57 weeg), weeg nu 60/61 bij 183 cm.

Ik wil dr wel wat af. Ben 1,67 m en weeg 61 kilo. BMI is 21,9. Tussen de 17 en 22 is goed maar ik wil wel wat lager in die rang zitten. Ik fiets nu elke dag en eet ontzettend veel fruit en snoep niet. Op zaterdag heb ik een Linda-de-Mol/Beyoncé-dag Van allebei heb ik gelezen dat ze één dag in de week helemaal los gaan wat betreft eten. Het schijnt nog goed te zijn voor de spijsvertering ook om af en toe wat ongezonds binnen te krijgen in plaats van alleen maar gezonde dingen. Mijn eerste excuus is meteen alweer gemaakt, prachtig

[style_chick]

Divina Flor schreef op 05-05-2004 @ 10:45 :
Wil m'n bovenbenen en heupen wat slanker en ik denk dat er dan een paar kilo afmoeten om dat te bereiken (dat ik ong 57 weeg), weeg nu 60/61 bij 183 cm.

sorry hoor, maar 57 kg bij 183 volgens mij hoort bij die lengte ong. 70 kg.......

[Divina Flor]

style_chick schreef op 05-05-2004 @ 16:44 :
sorry hoor, maar 57 kg bij 183 volgens mij hoort bij die lengte ong. 70 kg.......

met 70 kilo zou ik toch wel erg stevig zijn, want ik ben (nog maar) 17, geen 47
57 is misschien weinig, maar ik wil m'n bovenbenen gewoon wat dunner, dat vind ik mooier

[Novska]

[QUOTE]Divina Flor schreef op 05-05-2004 @ 18:41 :
[B]met 70 kilo zou ik toch wel erg stevig zijn, want ik ben (nog maar) 17, geen 47

Ey tuttie, best wel grote onzin he! Je hebt nu al een te laag BMI, en als je per se strakkere benen wilt zul je meer moeten sporten want met afvallen komt je huid alleen maar minder strak te zitten. Door te sporten trekt je huidje weer strak.

[Divina Flor]

Ey tuttie, best wel grote onzin he! Je hebt nu al een te laag BMI, en als je per se strakkere benen wilt zul je meer moeten sporten want met afvallen komt je huid alleen maar minder strak te zitten. Door te sporten trekt je huidje weer strak. [/B][/QUOTE]
Ik wil wat slankere benen, dat bereik ik niet met alleen sporten. Dus ik wil wat afvallen en sport daarbij (ong. 6 uur per week). 57 kilo wil ik minimaal wegen, ook al zijn m'n benen dan voor mijn gevoel nog niet slank genoeg, want daaronder heb ik gewoon ondergewicht
(een te laag bmi heb ik nu niet, want ik ben 17, dan mag een bmi van 17 geloof ik zelfs nog)

Sooz schreef op 04-05-2004 @ 11:22 :
Inderdaad. Of word verliefd (ik woog altijd 75, werd verliefd, ging naar 70 en nu zit ik meestal tussen 65 en 68 kilo. Vind het wel goed zo, schommelen doe ik altijd wel)

verliefd worden is idd beter, maar je hart laten breken: ik denk dat ik daar ongelovelijke behoeftes van krijg aan veel chocolade en snoep.

stage lopen op een middelbareschool en les geven helpt bij mij erg goed, toen ging ik van 68 naar 64/65 .
en ja veel water drinken (warm water schijnt het beter te doen dan koud water)

[Apomes]

Novska schreef op 05-05-2004 @ 23:09 :
en als je per se strakkere benen wilt zul je meer moeten sporten want met afvallen komt je huid alleen maar minder strak te zitten. Door te sporten trekt je huidje weer strak. [/B]

, volgens de plastische chirurg helpt sporten niet voor een strakkere huid, I asked the question , niets helpt...het wordt alleen maar erger bij de jaren.

[Novska]

(een te laag bmi heb ik nu niet, want ik ben 17, dan mag een bmi van 17 geloof ik zelfs nog) [/B][/QUOTE]

Je bent bijna 18 maarja joh, moet je zelf weten.

En Apomes die plastisch chirurg zoekt natuurlijk nieuwe clienten

[Li]

feline schreef op 01-05-2004 @ 23:22 :
Afvallen hoef ik niet, wel een strakker buikje voor de zomer.

Meisje jij bent zo al mooi genoeg en je buik is zo plat als een dubbeltje

Ik ben nu 60 kilo bij 1.70. Dr mag wel 5/6 kilo af van mij, but I'm working on it

[jet]

Ik wil wat slankere benen, dat bereik ik niet met alleen sporten. Dus ik wil wat afvallen en sport daarbij (ong. 6 uur per week). 57 kilo wil ik minimaal wegen, ook al zijn m'n benen dan voor mijn gevoel nog niet slank genoeg, want daaronder heb ik gewoon ondergewicht
(een te laag bmi heb ik nu niet, want ik ben 17, dan mag een bmi van 17 geloof ik zelfs nog) [/B]

ik vraag me toch af of de mensen heir doorhebebn, dat spieren meer wegen dan vet?

78 kilo @ 1m93 lijkt me wel prima...of heb ik dat verkeerd/

Mijn Beyoncé-dag is erg goed bevallen, morgen en de rest van de week ga ik het weer zonder snoep doen

Ik ben 1.73 en weeg 63 kg. Een net gewicht en ben opzich ook wel blij met mijn lijf, mijn benen + kont zijn strak door het spinnen (aanrader!) alleen mijn buik is soms een beetje te vettig, maar of ik dat vind hangt geloof ik vooral af van mijn bui want de ene keer ben ik er wel tevreden over en de andere keer niet. Het enige waar ik echt niet blij mee ben zijn m'n bovenarmen, die zijn een beetje te dik in verhouding en dat vind ik lelijk.
Afvallen is dus niet echt nodig, meer buik en armspieroefeningen doen wel maar ik vind dat fitnessen zo'n ramp :/.

Welke maat hebben jullie eigenlijk? Ik koop broeken meestal maat 40, hoewel ik een 38 meestal ook wel pas maar 40 zit toch net iets lekkerder en minder strak (want strak vind ik niet echt prettig). Bij shirtjes pas ik meestal wel in een S (van de H&M iig) dus volgens mij klopt dat ook niet helemaal .

[ESCO]

Hmm volgens mij denken mensen hier alleen, als ik mager ben heb ik minder vet.
Dat is dus echt fout, een vrouw van 55 kg met de dezelfde lengte van een vrouw van 60 kg, kan een hoger vetpercentage hebben dan de vrouw van 60 kg.

[Nuck]

ESCO schreef op 10-05-2004 @ 10:17 :
Hmm volgens mij denken mensen hier alleen, als ik mager ben heb ik minder vet.
Dat is dus echt fout, een vrouw van 55 kg met de dezelfde lengte van een vrouw van 60 kg, kan een hoger vetpercentage hebben dan de vrouw van 60 kg.

Ja, want spieren zijn zwaarder dan vet.

Roxane schreef op 03-05-2004 @ 16:08 :
Laat je hartje breken, dan val je zo af.

[stfuktnx]

Als ik een beetje hard sport op de sportschool val ik zo 2 en een half kilo af in een paar uur.

Rogue schreef op 10-05-2004 @ 13:20 :
Laat je hartje breken, dan val je zo af.

't is uit rosa

eXo schreef op 10-05-2004 @ 13:47 :
't is uit rosa

en tokyo ghetto pussy dan

Rogue schreef op 10-05-2004 @ 13:55 :
en tokyo ghetto pussy dan

oja..

[Glory]

Rogue schreef op 10-05-2004 @ 13:55 :
tokyo ghetto pussy

[hoiikbeneengans]

stfuktnx schreef op 03-05-2004 @ 15:26 :
minder troep eten en zwemmen/fietsen/joggen/sporten

[schimmel]

mjah, maar suiker heb ik nodig.
als ik ga lijnen houd ik dat een aantal dagen vol maar na een tidjje word ik zo miserabel dat ik het maar op geef.

ik weeg trouwens 69 en ben 1.80
weer aangekomen

[Fleurop]

Ik ben nu een week bezig en heb er een kilo af en 0.8%vet
Met elke week een halve of hele kilo ben ik tevreden. Ik hoop 10 kilo af te vallen (en ja, ik heb overgewicht).
Ik sport nu ook 4x in de week, dus dat moet gewoon lukken .

Succes allen

[Cinamon]

Ik ben vandaag begonnen met m'n dieetje..
Als ontbijt: Finse Ronde
Overdag op school: 3 pakjes crackers en water
Smiddags thuis: Koekje en water
Savonds: Avondeten + 1/2 sigaretten

Daarbij sport ik nog minstens 2 weken..
Nadat het hockeyseizoen is afgelopen, ga ik elke dag hardlopen.

Mag ik hopen dat het werkt..