energie flipt ofzo

gewoonmax · **03-10-2006, 18:39**

elke ochtend/middag ben ik lam moe en lui. En s'avonds barst ik van de energie.

Komt ook door school, hele ochtend en middag zitten. Maar omdat ik dan helemaal lam word ben ik niet meer helemaal mezelf en kan ik niet goed leren enzo op school.

Wat doe ik hieraan? Hoe krijg ik meer balans?

**03-10-2006, 18:50**

Hoe is je dag/nacht-ritme sowieso?

**03-10-2006, 18:51**

Wat ik zo kan bedenken:

-Op tijd naar bed, op tijd opstaan.
-Goed ontbijten voordat je naar school gaat.
-'s Avonds rustig aan doen zodat je niet te actief wordt voordat je gaat slapen.

De Dood · **03-10-2006, 18:54**

kan je beter naar de avondschool gaan

gewoonmax · **03-10-2006, 18:54**

Citaat:

~lienepien~ schreef op 03-10-2006 @ 19:51 :
Wat ik zo kan bedenken:

-Op tijd naar bed, op tijd opstaan.
-Goed ontbijten voordat je naar school gaat.
-'s Avonds rustig aan doen zodat je niet te actief wordt voordat je gaat slapen.

ik ga op tijd naar bed, half 11 ofzo. en dan half 7 eruit soms iets later.

Ik ontbijt goed. MET een boterham met pindakaas en banaan. En dan eet ik op school ook 2 boterhamme ofzo om de 2 a 3 uur.

En ik doe veel aan sport dus savonds niet te actief doen is klote dan.

Het is niet dat mn energie van savonds weg moet naar de ochtend maar meer dat ik in de ochtend ook meer energie moet hebben ofzo.

gewoonmax · **03-10-2006, 18:55**

Citaat:

De Dood schreef op 03-10-2006 @ 19:54 :
kan je beter naar de avondschool gaan

bestaat die een voor 5 havo dan?

335i · **03-10-2006, 20:06**

je bent niet de enige met dit probleem

Shredder · **03-10-2006, 21:00**

Ook al weet ik dat het niet mogelijk is op school, maar probeer op school wat actiever te zijn ipv lam in de stoelen te hangen en ja en amen zeggen. Je moet ervoor zorgen dat je ritme zich aanpast en je overdag ook meer energie hebt.

ssjpan · **03-10-2006, 21:03**

Citaat:

maxman schreef op 03-10-2006 @ 19:55 :
bestaat die een voor 5 havo dan?

jawel

Ray · **03-10-2006, 21:04**

Citaat:

335i schreef op 03-10-2006 @ 21:06 :
je bent niet de enige met dit probleem

gewoonmax · **04-10-2006, 01:47**

het is nu 3 uur in de nacht. ging om 10 uur slapen. werd wakker door n mug en kan er nu nie door slapen.

LiefsvanHier · **04-10-2006, 07:53**

Citaat:

maxman schreef op 04-10-2006 @ 02:47 :
het is nu 3 uur in de nacht. ging om 10 uur slapen. werd wakker door n mug en kan er nu nie door slapen.

2 boterhammen op in de middag? Eet je niet meer dan? Lijkt me vrij weinig.

sgaapje · **04-10-2006, 12:24**

Citaat:

LiefsvanHier schreef op 04-10-2006 @ 08:53 :
2 boterhammen op in de middag? Eet je niet meer dan? Lijkt me vrij weinig.

Hij zei dat hij 2 boterhammen om de 2 a 3 uur eet. Dat lijkt mij toch wel genoeg

Verder heb ik precies hetzelfde, het is echt ontzettend irritant omdat ik 's middags te moe ben om te studeren.

**04-10-2006, 13:58**

dan ga je een tijdje hardlopen voor je gaat slapen..

Lisette Smink · **04-10-2006, 17:20**

Citaat:

Sepul schreef op 04-10-2006 @ 14:58 :
dan ga je een tijdje hardlopen voor je gaat slapen..

Hardlopen en sporten roept adrenaline op, waardoor je alleen maar slechter slaapt/moeilijk in slaap kunt komen. Mijn vriend heeft dit van zijn psych gehoord.

gewoonmax · **04-10-2006, 17:23**

ik heb gisteren een keer niet getraind. Wat ik dus normaal wel doe met al mn energie. En ik was vandaag nogal fit op school

Dus dat werkt beter. Meer balans door minder te trainen enzo.

Sasjeliefff · **04-10-2006, 19:00**

Citaat:

maxman schreef op 04-10-2006 @ 02:47 :
het is nu 3 uur in de nacht. ging om 10 uur slapen. werd wakker door n mug en kan er nu nie door slapen.

En dan ga je mij maar wakker bellen en meteen weer ophangen

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Drugs & Alcohol	done/ to do's TraXarT	75	03-04-2010 01:07
Psychologie	Het Grote Lucht-Je-Hart-topic #145! indigo	500	15-05-2009 20:19
Liefde & Relatie	Hoe sterk ben jij gebonden? Verwijderd	76	07-07-2002 13:02

03-10-2006, 18:39
gewoonmax	elke ochtend/middag ben ik lam moe en lui. En s'avonds barst ik van de energie. Komt ook door school, hele ochtend en middag zitten. Maar omdat ik dan helemaal lam word ben ik niet meer helemaal mezelf en kan ik niet goed leren enzo op school. Wat doe ik hieraan? Hoe krijg ik meer balans? __________________ Life is too important to be taken seriously

03-10-2006, 18:50
Verwijderd	Hoe is je dag/nacht-ritme sowieso?

03-10-2006, 18:51
Verwijderd	Wat ik zo kan bedenken: -Op tijd naar bed, op tijd opstaan. -Goed ontbijten voordat je naar school gaat. -'s Avonds rustig aan doen zodat je niet te actief wordt voordat je gaat slapen.

03-10-2006, 18:54
De Dood	kan je beter naar de avondschool gaan

03-10-2006, 20:06
335i	je bent niet de enige met dit probleem

03-10-2006, 21:00
Shredder	Ook al weet ik dat het niet mogelijk is op school, maar probeer op school wat actiever te zijn ipv lam in de stoelen te hangen en ja en amen zeggen. Je moet ervoor zorgen dat je ritme zich aanpast en je overdag ook meer energie hebt. __________________ The German army is your friend...we do not shoot you, for just taking cover. \| The sword itself incites to violence...

04-10-2006, 01:47
gewoonmax	het is nu 3 uur in de nacht. ging om 10 uur slapen. werd wakker door n mug en kan er nu nie door slapen. __________________ Life is too important to be taken seriously

04-10-2006, 13:58
Verwijderd	dan ga je een tijdje hardlopen voor je gaat slapen..

04-10-2006, 17:23
gewoonmax	ik heb gisteren een keer niet getraind. Wat ik dus normaal wel doe met al mn energie. En ik was vandaag nogal fit op school Dus dat werkt beter. Meer balans door minder te trainen enzo. __________________ Life is too important to be taken seriously