Ik kan het niet aan

[xDiamondAim]

Hallo iedereen ik ben ongeveer 3 weken geleden van een opname afgekomen, dat was in de vakantie en nu zit ik dus weer op school maar ik heb er veel angsten op school bijv. Gym en ik maak me teveel druk overal om op school ik voel het nu weer zo erg net als voor mijn opname en ik weet echt niet wat ik moet doen want ik heb nu steeds de neiging om thuis te blijven omdat het me niet meer lukt en heb een grote drang om weer weg te lopen
Wat moet ik doen ?? Want het lijkt net alsof het me niet meer lukt om nog naar school te gaan, en ik heb ook het gevoel dat ik een rot leven heb omdat dit me overkomt ( ps. Meestal als ik dan thuis ben omdat ik veel stress heb of mijn angst mij ziek maakt krijg vervolgens van mijn ouders straf en dat snap ik al helemaal niet )
X

[Elin3]

Heb je nog begeleiding na je opname? Kan je contact opnemen met één van je eerdere hulpverleners? Je huisarts, psycholoog, of iemand vanuit de instelling waar je opgenomen was?

Probeer het op school ook te bespreken met je mentor of een vertrouwenspersoon, zodat school weet dat je niet zomaar aan het spijbelen bent, en je problemen ook serieus kan nemen.