Oud 23-10-2016, 20:06
Admire
Avatar van Admire
Admire is offline
Nou zoals jullie misschien wel weten heb ik een topic gestart over hoe je het beste een "sixpack" kan krijgen. Als je dat niet weet lees dat dan als je dat wilt . Nouja wat is nu lekker en gezond om te eten als tussendoortje of als ik uit school kom? Want die shit die mn moeder koopt is niet echt toepasselijk in mijn situatie.
Alvast bedankt.
Groetjes.
__________________
Aspire to inspire before we expire.
Met citaat reageren
Advertentie
Oud 23-10-2016, 20:57
bloodyb
Avatar van bloodyb
bloodyb is offline
Gewoon een snee brood met beleg of wat fruit.
__________________
Huh-huh-huh you said but. Shut up Bunghole! Je suis Manneke Pis
Met citaat reageren
Oud 23-10-2016, 21:18
Elin3
Avatar van Elin3
Elin3 is offline
Brood inderdaad, fruit, groenten (wortels bijvoorbeeld), rijstwafels.
__________________
"Ariel, listen to me. The human world is a mess. Life under the sea is better than anything they got up there."
Met citaat reageren
Oud 23-10-2016, 22:51
Positive mind
Avatar van Positive mind
Positive mind is offline
Komkommer, tomaat, joghurt met fruit
__________________
Strangers are strangers until they meet
Met citaat reageren
Oud 24-10-2016, 13:11
Admire
Avatar van Admire
Admire is offline
Oke thanks
__________________
Aspire to inspire before we expire.
Met citaat reageren
Oud 25-10-2016, 22:50
Michel01
Avatar van Michel01
Michel01 is offline
Fruit, (magere) kwark, gezonde smoothie
__________________
"Your love for what you do and willingness to push yourself where others aren't prepared to go is what will make you great." - Laurence Shahlaei
Met citaat reageren
Oud 27-10-2016, 15:26
deadlock
Avatar van deadlock
deadlock is offline
In principe kan zelfs een frikandel met mayo gezond zijn als tussendoortje, als je maar niet alleen frikandellen met mayo eet.
__________________
Maar daar hoor je de hoge heren in Den Haag niet over!!11!!!
Met citaat reageren
Oud 27-10-2016, 15:32
fizzle-fluffy
Avatar van fizzle-fluffy
fizzle-fluffy is offline
Groente met een dip zoals knoflooksaus of hummus is een super tussendoortje!

Maar wat Deadlock zegt, ik eet behoorlijk gezond en ik eet regelmatig croissants oid als tussendoor. Maar ik eet vooral gevarieerd.
__________________
If you're not dead, it's not the end.
Met citaat reageren
Oud 27-10-2016, 23:50
Positive mind
Avatar van Positive mind
Positive mind is offline
Idd gevarieerd eten, en ook proberen een beetje regelmaat te hebben in je eetpatroon en bijv niet 's avonds voordat je gaat slapen nog van alles eten. Veel mensen hebben dan een hongergevoel, maar hersenen kunnen de signalen van honger en vermoeidheid niet altijd even goed van elkaar scheiden.
__________________
Strangers are strangers until they meet
Met citaat reageren
Oud 01-11-2016, 14:13
lien1999
lien1999 is offline


Ik hou van alles met kokos!
Met citaat reageren
Oud 28-11-2016, 21:41
ektegangster
Avatar van ektegangster
ektegangster is offline
Een lekkere noten mix!
Met citaat reageren
Oud 06-02-2017, 05:10
Diripio
Diripio is offline
Walnoten / okkernoten want
er zit redelijk veel omega-3 in, goed voor je geheugen en gemoedstoestand
is traag verteerd, waardoor je minder snel opnieuw honger krijgt
Met citaat reageren
Oud 07-02-2017, 15:58
Studentos
Studentos is offline
Kwark, ongezouten noten, kip, wortels, avocado, fruit
Met citaat reageren
Oud 22-11-2018, 11:11
YoungBoyBoy
M - Lid
YoungBoyBoy is offline
Saladje
Met citaat reageren
Oud 24-11-2018, 22:19
Moonsunlight
13V - Lid
Avatar van Moonsunlight
Moonsunlight is offline
Iedereen heeft het over die noten, maar te veel noten is ook niet goed want er zitten heel erg veel cal in!
Met citaat reageren
Oud 25-11-2018, 17:14
Mi123
V - Lid
Avatar van Mi123
Mi123 is offline
Noten zijn net wel gezond!
Ze bevatten heel veel onverzadigd vet en dat vet is goed voor de gezondheid van onze bloedvaten. Ze zijn ook rijk aan vitaminen en mineralen en die zijn dan weer belangrijk voor een goede stofwisseling en bescherming van de cellen in je lichaam.

Ze bevatten ook ijzer, vezels en eiwitten. Het ijzer zorgt er voor dat je je minder snel moe voelt, de vezels zorgen voor een goede gezondheid en zorgen ervoor dat je sneller het gevoel hebt dat je vol zit en de eiwitten zijn belangrijk voor het herstel van je spieren in je lichaam (heel handig als je dus veel gaat sporten).

Het beste is om een handje vol noten per dag te eten (ongezouten). Probeer te variëren in het soort noten dat je eet.

Als tussendoortje kan je het best noten, groenten, fruit, zaden, crackers, eieren, olijven, rijstwafels,... eten. Zolang je maar gevarieerd en met mate eet ben je goed bezig!
Met citaat reageren
Oud 26-11-2018, 00:31
Enilorac
Lid
Avatar van Enilorac
Enilorac is offline
Citaat:
Iedereen heeft het over die noten, maar te veel noten is ook niet goed want er zitten heel erg veel cal in!
Te is nooit goed. Te veel water is ook niet goed.
__________________
Van hun tenen maak ik champagneflessenstopsels.
Met citaat reageren
Oud 06-12-2018, 23:03
PUDDINGPOWER
M - Lid
PUDDINGPOWER is offline
Citaat:
Nou zoals jullie misschien wel weten heb ik een topic gestart over hoe je het beste een "sixpack" kan krijgen. Als je dat niet weet lees dat dan als je dat wilt . Nouja wat is nu lekker en gezond om te eten als tussendoortje of als ik uit school kom? Want die shit die mn moeder koopt is niet echt toepasselijk in mijn situatie.
Alvast bedankt.
Groetjes.
toevallig heb ik bij biologie (KUTVAK!!!) vandaag een practicum gehad over gezonde hapjes! Wat elk groepje had was praktisch gezien hetzelfde:
wraps met paprika, sla, en boter.

Als drinken zou ik melk aanraden. Of sinaasappelsap
__________________
Ik hou van lange romantische strandwandelingen. Ik hou niet van zand, iets lang doen en wandelen.
Met citaat reageren
Ads door Google
Oud 07-12-2018, 21:16
Moonsunlight
13V - Lid
Avatar van Moonsunlight
Moonsunlight is offline
Ik zou niet dat brood doen, want als je twee keer een broodje neemt als snack wordt het ook niet meer gezond
Met citaat reageren
Oud 07-12-2018, 21:17
Moonsunlight
13V - Lid
Avatar van Moonsunlight
Moonsunlight is offline
Citaat:
Te is nooit goed. Te veel water is ook niet goed.
Nee, maar in een klein handje noten zitten al 100 cal
Met citaat reageren
Oud 07-12-2018, 21:36
Enilorac
Lid
Avatar van Enilorac
Enilorac is offline
Meer heb je als tussendoortje dan ook niet nodig.
__________________
Van hun tenen maak ik champagneflessenstopsels.
Met citaat reageren
Advertentie
Reageren

Topictools Zoek in deze topic
Zoek in deze topic:

Geavanceerd zoeken

Regels voor berichten
Je mag geen nieuwe topics starten
Je mag niet reageren op berichten
Je mag geen bijlagen versturen
Je mag niet je berichten bewerken

BB code is Aan
Smileys zijn Aan
[IMG]-code is Aan
HTML-code is Uit

Spring naar

Soortgelijke topics
Forum Topic Reacties Laatste bericht
Lichaam & Gezondheid Het grote voeding-en-gezondheid topic deel 12
Verwijderd
500 20-06-2006 22:35
De Kantine [gouwe ouwe] wat staat er onder je ctrl+V ???
damaetas
582 27-01-2003 19:11


Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 20:01.