Wat heb jij vandaag gegeten en gedronken? #14

[Yana]

Yana schreef op 17-12-2006 @ 12:39 :
vandaag:
bakje yoghurt met crunchy

Appel + peer

2 knackebrot, met pindakaas en vlokken (het alternatief tegen een opkomende eetbui )

En vanavond maar eens fatsoenlijk (proberen te) koken.

[Lilium]

Banaan gemixt met sinaasappelsap, twee biscuitjes, twee boterhammen met pindakaas en hutspot. Straks nog warme melk en koekjes.

[IcedEarth]

ontbijt:
3 meuslibollen

middageten:
2 schaaltjes blanke vla met hagelslag en cruesli

avondeten:
2 minipizza's

tussendoor:
2 soort keihard opgedroogde stokbroodjes met kruidenboter
En heel veel Isla Moos voor mijn keel en thijmsiroop

gedronken:
sinaasappelsap en water

[dennis018]

Vandaag een beetje ERG ongezonde dag gehad mja

Ontbijt
2 Boterhammen (1 met Shoarmarollade, 1 met Runderrollade)
1 Plak gemberontbijtkoek
1 glas optimel drinkyoghurt
Lunch
2 Boterhammen (1 met Shoarmarollade, 1 met Runderrollade)
1 Bapao Kipsate
1 glas optimel drinkyoghurt
In de loop van de middag
Portie kibbeling (denk zon 150/160gram) met knoflooksaus
Avondeten
3 Opscheplepels surinaamse rijst
3 Opscheplepels roergebakken groenten
1 groot stuk kipfilet
Toetje
Een caramel cornetto

en Straks in ieder geval nog 1-2 stukken fruit, en heel miss laat in de avond nog wat volle vla (van die campina vlaflip)

Beetje erg veel he ?

Friday schreef op 17-12-2006 @ 16:50 :
Ontbijt:
- 3 boterhammen met eiersalade
- glas sojamelk

Lunch:
- 2 wentelteefjes
- glas perzik-sojamelk

Tussendoor:
- 2 kerstkransjes

Avondeten:
- pasta met ui, paprika, tomatensaus en een beetje kaas
- glas perzik-sojamelk

Tussendoor:
- stuk of wat kerstkransjes

stuk stokbrood met kaas uit de oven, 4 sneetjes brood met saksische leverworst, 2 pannenkoeken met aardbeienjam, appelkoek, 2 mandarijnen, groot bord lasagne met paprika, courgette, tomatensaus, kaas en walnoten erin, stukje pure chocola met hazelnoten.
pot rooibosthee, 3 glazen water

[blurred]

- 2 kleine witte afbakbroodjes, 1x kaas, 1x ei/mayo
- 1 boterham met kaas en tomaat
- 2 knackebröd, 1x pindakaas, 1x chocopasta
- 2 stuks trekdrop
- 2 kommen paprika-tomaatsoep
- kommetje halfvolle kersenkwark
- 1 plakje ontbijtkoek
- 1 wrap met cheddar, tomaat, sla en rode ui
- pastasalade met rucola, olijven en parmezaanse kaas
- 1 grote smoothie aardbei/appel/banaan/yoghurt
- bakje dry roasted pinda’s
- thee, water, 2 sinaasappelsap

[snoopy]

2 bruine boterhammen met hagelslag
handje m&m's
liga milkbreak
stuk appeltaart met slagroom
paar zoutjes
tortilla's met komkommer, tomaat, guacamole, kip, champignons, paprika, olijven en kaas
ijs


pff... wat een vreselijke dag qua eten....

[colour]

Gister:

1 boterham pindakaas
1 knackebrot met selleriesalade
beker melk

1 boterham met banaan

magere kwark met halve mango en gedroogde abrikoosjes

koolvis met pesto uit de oven met andijvistampot (aardappel, andijvie, champignons)

1 truffel
ongeveer 8 bugles met kaasgedoe
1 toastje met filet americain
3 glazen sinaasappelsap met passievrucht

over de gehele dag veel water en veel thee (rooibos)

cracker met kaas
drie mandarijnen
halve liter water
kopje honingthee

Ontbijt:
- beker sojamelk met Brinta Wake Up

Tussendoor:
- 2 chocobiscuitjes

Lunch:
- 3 boterhammen met chocopasta

Tussendoor:
- 2 chocobiscuitjes

Vandaag is een beetje een chocolade-dag.

[liek88]

Ontbijt
- 2 volkorenboterhammen (rookvlees & pindakaas)
- 150ml sojamelk + 20gr brinta
Tussendoor
- 2 mandarijntjes
- pakje evergreen krenten
Lunch
- 3 volkorenboterhammen (kaas, achterham & slankie fris & romig)
- pakje yogho light
Tussendoor
- magere kwark + noten cruesli

Met het avondeten volkoren macaroni met tomatensaus, ui en hamblokjes. Als toetje een bakje fruit: frambozen met appel en stukjes walnoot.

[Bloem]

1 Kom fruit&fibre met melk +glas sinaasappelsap.
4 Volkoren boterhammen met pesto.
1 Kom brinta met kaneel.
Broodje vegahamburger met ketchup en mayo.

[Ramble On]

Tosti van 2 bruine bb met kaas/ham/ketchup
Zakje (100 g.) Oriëntaalse mix
Straks vierkazen steenovenpizza
En ik heb veel water gedronken en een kopje koffie

Lekker gezond weer vandaag

[Madelieff]

snee krentenbrood met spijs
boterham met smeerkaas
glas optimel

pakje sultana
mandarijntje

appel
tosti van 1 boterham
boterham met pindakaas en jam
boterham met kipfilet

vanavond hartige taart en schaaltje vanillevla+kwark

grote bak yogurt
appel
2 plakken ontbijtkoek
2 boterhammen met kaas en kipfilet
gekookte aardappels
bloemkool
biefstukje
sla

Ontbijt
-Boterham met Leverpastei
-Boterham met boterhamworst

Lunch
-Boterham met Leverpastei
-Boterham met boterhamworst

Tussendoor
-5 koekjes
-1 broodje met worst

Avondeten
-Lasagne

Tussendoor
-Elstar appel
-Koekje
-Negerzoen

Drinken
-2 bekers melk
-0,5 L cola
-1 pakje chocolademelk
-1 pakje multivitamine

[blurred]

- kom biogarde met cruesli en honing
- tosti van 2 sneden vitaalbrood met kaas en pesto
- 1 appel
- portie pepernoten
- risotto met kastanjechampignons, tomaat, spinazie, kaas, ui en pijnboompitten
- bakje kant-en-klare crême brulée
- 1/3 ananas
- thee, water, 2 koffie, 1 zelfgemaakte warme chocomelk

[Faerie]

's ochtends:
1 boterham met belegen beemster kaas
1 boterham met 3 kleine stukjes chorizo worst

tussendoor:
1 koekje (met een lage chocola erop en suiker)
1 plakje honing caramel peperkoek

edit: ook nog 2 mandarijntjes

's avonds:
biefstuk met pepersaus
prei a la creme
gekookte aardappels met een beetje jus

1 bastogne koekje

Shit ik heb veel te veel ongezonde dingen op vandaag heb ik het idee Ik ga nu echt niks meer eten....

[Black Soul]

ontbijt:
-2 miniboterhammetjes (= denkik ongeveer 1 a 1,5 boterham) met pindakaas
-pakje crackertjes (want brood was op)
-glas (ongezoet) sinaasappelsap
-kop koffie
lunch:
-mini-appel (ja ook al mini )
-6 miniboterhammetjes (jam, sandwichspread)
-yoghurtje
tussendoor:
-mini-appel
-bakje magere kwark met muesli en honing
avondeten:
-zilvervliesrijst
-koolvisfilet
-stoomgroente
tussendoor
-handje noten+handje rozijntjes

[Yana]

1x bakje yoghurt met crunchy
1x plakje ontbijtkoek

4x volkoren boterham met 2x ontbijtkoek en halvarine

2 pitabroodjes met een beetje biologische shoarma, driekwart rode paprika en een salade-iets uit een bakje.

[IcedEarth]

yoghurt met cruesil en plak ontbijtkoek
bruin croissantje met roomkaas en sla
koekje met chocola erop
vegaburger met pasta tomatensaus ui knoflook ed.
stuk twix
en ik ga nog even fruit eten voor het idee

[ikkuh15]

O: glas sojamelk + 2 boterhammen, 1x tartex, 1x jam zonder suiker
T: appel
M: glas sojamelk + 3 boterhammen, 1x tartex, 1x appelstroop, 1x 35+ smeerkaas
T: appel
A: 100 gram volkorenmacaroni + tomaten/quorn/groentesaus. Schaaltje optimel yoghurt

[Larry Flint]

- 2 boterhammen met hagelslag
- sinaasappel
- 2 koppen zoethout thee

- 2 boterhammen met pitjeskaas en komkommer
- mandarijn
- glas melk

- 2 muffins
- glas warme chocomel met slagroom

- glas water
- andijvie
- gekookte aardappels met appelmoes
- veg. cordon bleu

- bakje cruesli met biogarde yoghurt
- sinaasappel
- kop zoethout thee

2 witte boterhammen met ham
kop groene thee met kaneelstokje.

[snoopy]

tot nu toe:

6 bruine boterhammen met chocopasta
2 liga evergreens
1 stukje marsepein


1,5 liter water
1 liter aardbei-sinaasappelsap
1 kop thee


vanavond:

rijst, sla, brocolli en een grote portabello gevuld met geitenkaas, honing en pijnboompitjes

tot nu toe:

ontbijt:
2 bb met boter en honing
glas ongezoet vruchtensap

tussendoor:
plakje ontbijtkoek

lunch:
2 bb met boter en jam
2 bb met kaas

Drinken: paar glazen cola light

[Yana]

1x bakje yoghurt met crunchy/havermout

2x boterham met gebakken appel
1x droge knackebrot

[Miracle]

Yana schreef op 19-12-2006 @ 14:49 :
2x boterham met gebakken appel

Hoe maak je dat dan? Het klinkt wel lekker/leuk!

[Yana]

Miracle schreef op 19-12-2006 @ 14:50 :
Hoe maak je dat dan? Het klinkt wel lekker/leuk!

Kan op verschillende manieren. Vroeger deden we dat altijd met een beetje basterdsuiker/kaneel. (dus: Boter verwarmen in een pan, appeltjes in plakjes erin doen als de boter warm is, eventueel basterdsuiker of kaneel toevoegen en dan gewoon even een beetje aan laten bakken. Kan erg goed met appels die al een beetje melig aan het worden zijn).

Ik deed het vandaag gewoon in een pan met een beetje halvarine, zodat ik geen extra boter nodig zou hebben en het ook niet zo vet zou zijn. Ik had gewoon twee droge boterhammen, niet met boter besmeerd en daar dan de appeltjes op. Vind het lekker.

[Poepkind]

Yana schreef op 19-12-2006 @ 15:27 :
Kan op verschillende manieren.

Appel uit de magnetron is pas echt lekker Met kaneel en suiker yam.
Dat heb ik dan ook gegeten vandaag
plus 2 boterham met brie

[Miracle]

Yana schreef op 19-12-2006 @ 15:27 :
Kan op verschillende manieren. Vroeger deden we dat altijd met een beetje basterdsuiker/kaneel. (dus: Boter verwarmen in een pan, appeltjes in plakjes erin doen als de boter warm is, eventueel basterdsuiker of kaneel toevoegen en dan gewoon even een beetje aan laten bakken. Kan erg goed met appels die al een beetje melig aan het worden zijn).

Ik deed het vandaag gewoon in een pan met een beetje halvarine, zodat ik geen extra boter nodig zou hebben en het ook niet zo vet zou zijn. Ik had gewoon twee droge boterhammen, niet met boter besmeerd en daar dan de appeltjes op. Vind het lekker.

Het leek mij juist heel vet, maar het ligt er natuurlijk net aan hoeveel vet je in de pan doet ed.

Ik hou niet van kaneel, maar misschien dat ik het eens 'gewoon' ga proberen.

[Yana]

Miracle schreef op 19-12-2006 @ 16:11 :
Het leek mij juist heel vet, maar het ligt er natuurlijk net aan hoeveel vet je in de pan doet ed.

Ik hou niet van kaneel, maar misschien dat ik het eens 'gewoon' ga proberen.

Daarom gebruikte ik ook halverine en niet meer dan dat ik normaal op twee boterhammen zou doen. Bij mij was de pan zo goed als droog toen ik de appeltjes eruit haalde.

Met basterdsuiker is het op zich wel lekkerder, maar zonder gaat ook goed.

[AlopiA]

ontbijt:
bakje cornflakes met melk

Tussendoor:
paar speculaasjes

Lunch:
mexicaans kipbroodje
flesje vers aardbei/sinaasappelsap
mini appeltaartje van AH (echt klein hoor ter grote van een gevulde koek ofzo)

En verder ga ik niks meer eten want ik ga vanavond uit eten

[liek88]

Ontbijt
- 3 volkorenboterhammen (pindakaas, achterham & slankie)
- glas sojamelk
Tussendoor
- appel
- pakje volkoren crackertjes
Lunch
- 3 volkorenboterhammen (kaas, achterham & slankie)
- pakje fristi light
Tussendoor
- appel
- pakje sultana
- cup a soup chinese kip

Zometeen in het praktijkhuis rijst met wokgroenten en kip. Neem ook nog een toetje denk ik

[ikkuh15]

Goed lijstje, liek88!!

O: glas sojamelk en 2 boterhammen (zoetstof/kaneel)
T: appel met kaneel in de magnetron
M: glas sojamelk met 20 gram brinta. En 2 boterhammen (1x tartex, 1x 35+ smeerkaas)
T: kiwi gold

Straks:
A: 150 gr aardappel, broccoli, 4 veg groenteballetjes. Schaaltje optimel yoghurt

[liek88]

drukke dag, erg veel beweging

Ontbijt:
- kommetje perzik-sojamelk met Brinta

Tussendoor:
- 2 mandarijntjes

Lunch:
- 2 boterhammen en een kapje met jam

Tussendoor:
- kommetje perzik-sojamelk met Brinta

Avondeten (straks):
- paar worteltjes en een stuk komkommer
- pannenkoeken
- schaaltje yofu

Tussendoor (straks):
- appel met kaneel uit de magnetron

[Madelieff]

krentenbol
boterham met honing
glas optimel

pakje sultana
mandarijntje

3 boterhammen met smeerkaas en kipfilet

appel

aardappelen met een beetje jus, sperziebonen, stukje kippenpoot zonder vel en 3 vegetarische balletjes
schaaltje vanillevla + optimelkwark

[reine claude]

half pistoletje schwarzwalder schinken
half pistoletje boursin
plakje peperkoek
kom erwtensoep
avondeten: aardappelpuree, rode kool, slavink
stukje chocolade

sinaasappelnectar, cola light

straks nog een peer

2 crackers met jam
yogurt
mandarijn
banaan
ontbijtkoek
kipfilet, sla, rode bieten, aardappel

[fizzle-fluffy]

ehh..
ontbijt
-bakje muesli met melk
-thee
-krentenbol

school
-2 boterhammen met kaas
-water
-appel
-sinaasappel
-2 kerstkransjes
-een of ander kerstkoekje

lunch
-bakje yoghurt
-kerstkransjes <3
-2 slokken warme chocomel
-water
-toostjes

avondeten
-2 borden pasta
-250 gram sla

[IcedEarth]

yoghurt met cruesli
2 maisboterhammen met jam
vrij groot stuk chocola
schaaltje galya meloen
chinese tomatensoep
ovenschotel met aardappel idee knoflook en tuinkruiden met daaronder aardappels en broccoli
aardbeientoetje

[P.:NTIL]

• Ontbijt: Twee crackers met 20+ smeerkaas.
• Lunch: Twee bruine boterhammen (gebraden gehakt, pindakaas).
• Avondeten: Gewokte broccoli met magere spekblokjes en geraspte oude kaas.
• Tussendoor: 150 gram Optimel aardbeienkwark, croissant, peer, doosje chewing mints, nep sultana's, paar kerstkransjes.
• Gedronken: Veel water, thee, appelsap.

[Black Soul]

ontbijt
-4 miniboterhammetjes (pindakaas, appelstroop)
-kop koffie
-glas (ongezoet) sinaasappelsap
lunch
-6 miniboterhammetjes (pindakaas, sandwichspread)
-mini-appeltje
tussendoor
-25 gram pure chocola
-mini appeltje
-pakje crackertjes
-klein beetje nootjes+rozijntjes
avondeten
zelfde als gisteren = rijst+stoomgroente+koolvisfilet
tussendoor
bakje magere kwark met een beetje light-jam

[Faerie]

's ochtends: 2 boterhammen
1 met één plakje corned beef
1 met één plakje schouderham

tussendoor: plakje peijnenburg honing caramel

's avonds:
Diepvriespizza (Ristorante met tonijn)

drinken: melk en ranja

[blurred]

- smoothie van ananas/alpro soja ananas/biogarde
- 1 gekookt ei
- 1 plakje ontbijtkoek
- volkorenstokbroodje met overjarige kaas en rauwkost
- rijst met griekse kruiden, gele & rode paprika, tomaat, feta en een valessfilet
- 1 mueslireep
- 1 portie ananasyoghurt
- thee, water, 3 koffie

2 bb marmite
kop thee
glas karnemelk

(=ontbijt)

[Yana]

1 bakje yoghurt met crunchy/havermout
1 knackebrot, helft appelstroop, helft droog.

Ontbijt:
- 1 pannenkoek

Tussendoor:
- 2 mandarijntjes

Lunch:
- 3 pannenkoeken