Ik weet het niet

[Anoniempjexx]

Hallo ik weet niet maar de laatste tijd zit ik niet lekker in mijn vel alleen ik heb geen idee waardoor het kan komen, ik denk soms aan het idee zelfmoord maar ik zou het zelf NEVERNOOIT plegen toch denk ik dat het fout is om hier aan te denken. Wat denken jullie hierover pleasse help me

[bloodyb]

Dat je niet lekker in je vel zit en aan zelfmoord denkt is niet heel gek en gebeurt met meer mensen van jouw leeftijd. Maar de meeste schrikken van dat idee en komen tot de conclusie dat de oplossing erger is dan het probleem, net zoals jij. Probeer eens voor je zelf uit te vissen waarom je dat zou willen. Als dat niet zo gauw lukt valt het met jouw leven wel mee denk ik.

[Pluis]

Ik ben het eens met bloodyb. Heel veel mensen hebben wel eens gedacht aan zelfmoord. En vervolgens komt dan heel snel de gedachte "hoe kom ik daarbij! natuurlijk wil ik dat niet!" Dat geeft niets, je hebt nu eenmaal geen controle over je gedachtes, maar wel wat je ermee doet. En zo'n gedachte komt, maar kan ook gewoon weer gaan. Je hoeft het dus niet krampachtig weg te stoppen of weg te denken, je mag denken aan alles wat maar in je opkomt. Pas als je gaat denken dat het misschien echt een goede oplossing voor je problemen is, dan is het wel tijd om er wat aan te doen.
Ik las in een ander berichtje van jou dat je 13 bent, en het is (helaas) heel normaal om dan zomaar je niet fijn te voelen. Heel veel meisjes hebben dat bijvoorbeeld als ze ongesteld zijn of moeten worden. Dan is ineens niks leuks, ben je heel chagrijnig en ben je soms zomaar onaardig tegen iemand terwijl je dat eigenlijk helemaal niet wil. Gelukkig gaat zoiets vaak ook vanzelf over na een nachtje slapen of iets leuks doen met vrienden of familie.
Ik ben 25 en ik heb het ook: dan is er niets aan de hand, alles gaat eigenlijk goed, en toch voel ik me ongelukkig. En dan kijk ik een lekkere meidenfilm en knuffel een keer extra met m'n vriendje of familie en dan gaat het ook wel weer over.

[mitchie,H99]

maak je niet druk ikzit ook al voor een lange tijd niet lekker in mijn vel en ik denk ook vaak aan zelfmoord (elke dag eigelijk) tis niet verkeerd om erover na te denken echt niet zelfmoord is neit slecht maar kijk eerst naar alternatieven... ik heb snijden als alternatief gekozen maar het lukt niet altijd om een alternatief te vinden helaas en gelukkig

mitchie,H99 schreef:

maak je niet druk ikzit ook al voor een lange tijd niet lekker in mijn vel en ik denk ook vaak aan zelfmoord (elke dag eigelijk) tis niet verkeerd om erover na te denken echt niet zelfmoord is neit slecht maar kijk eerst naar alternatieven... ik heb snijden als alternatief gekozen maar het lukt niet altijd om een alternatief te vinden helaas en gelukkig

Wat vervelend zeg! Maar zelfmoord is niet slecht? Het is wel erg definitief.. Ik weet niet of "snijden" een goed alternatief is voor depressieve gedachten, ik zou de TS en jou eerder aanraden om eens te praten met een psycholoog (als je dat al niet doet natuurlijk) misschien dat je (evt met ondersteuning van medicijnen) wel een stuk beter in je vel komt te zitten en geen gedachten meer hebt over zelfmoord.

Heel veel sterkte beiden!